Se faire confiance

“Un oiseau assit sur une branche ne craint jamais que la branche ne cède, parce que sa confiance n’est pas en la branche, mais en ses propres ailes. Ayez toujours confiance en vous-mêmes.” – Anonyme

Avoir confiance en soi, est la base fondamentale pour réaliser tout objectif ou tâche. Nous avons tous confiance en nous quand il s’agit de petites tâches, comme par exemple manger ou dormir. Parce que ce sont des actes que nous avons eu l’habitude de travailler, et de réaliser constamment, chaque jour. Ainsi, nous ne pensons pas échouer à ces petites tâches.

Lorsqu’il s’agit de tâche qui nous conduit à sortir de notre zone de confort, comme parler en public, lancer un nouveau projet, travailler pour des examens, notre confiance en soi est mise à rude épreuve. Parce que ce sont des choses nouvelles, sur lesquelles nous n’avons que peu de recul (voire aucun), c’est pourquoi nous avons peur d’échouer et que cet échec révèle que nous sommes incompétents.

Pour reprendre confiance en soi, il faut pouvoir faire la part des choses et ne pas se laisser envahir par la peur. Pour cela, rien de mieux que des méthodes guidées, qui vous permettront rationnellement, de reprendre le contrôle sur vous-même et de vous rendre compte que vous êtes capable de tout. Découvrez cela dans les articles-ci dessous :)

Comment développer votre estime de Soi ?

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Je ne sais pas vous mais il y a des moments où j’ai l’impression de ne pas faire du bon travail, ou que je pense que j’aurais dû en faire plus, ou encore quand des incidents arrivent et que je ne me sens pas capable de les gérer. Ces moments n’arrivent pas constamment − fort heureusement − cela dit ils se manifestent de temps à autre, et dans ces instants-là j’ai l’impression de ne rien valoir, de faire un travail pitoyable et…
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Comment savoir ce que vous voulez faire dans la vie ?

quoi faire dans la vie

Savoir ce que l’on veut faire dans la vie est l’un des objectifs les plus recherchés au monde. Certaines personnes ressentent à un moment donné de leur vie, qu’elles doivent avoir une idée claire de ce qu’elles veulent faire. Pour ces personnes, ne pas savoir quoi faire dans la vie est un sentiment très frustrant. Et la plupart des gens pensent qu’en découvrant rapidement ce qu’ils veulent faire, ils pourront s’y consacrer à 100%. Cependant il y a un soucis. Pour avoir…
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Comment cultiver une bonne image de Soi ?

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Le véritable Soi d’une personne n’apparaît que lorsque celle-ci se détache de toutes les étiquettes, jugements, et scénarios qu’elle s’est elle-même imposé. Un individu ne devient alors lui-même que lorsqu’il se libère de tous ses masques. Beaucoup de gens conseillent souvent aux autres “d’être soi-même” mais en réalité, très peu savent ce que ces mots veulent dire. Cette petite phrase est d’ailleurs lourde de sens lorsque l’on y réfléchit. Bien sûr, personne ne nous connaît mieux que nous-mêmes, nos propres…
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L’effet Pygmalion : je pense, donc tu es !

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Nous ne mesurons que rarement l’impact de nos croyances sur notre vie de tous les jours. Pourtant, elles suffisent à elles seules à distordre nos perceptions de la réalité, mais aussi l’image que nous renvoyons inconsciemment à autrui. Tout comme la méthode Coué, cet effet bien connu maintenant dans les milieux professionnels et éducatifs. C’est l’effet Pygmalion. La découverte de l’Effet Pygmalion Il a été découvert par Rosenthal et Jacobson (1968), ils décrivent alors ce qu’on appelle “une prophétie auto-réalisatrice“, en…
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Comment vivre de vos compétences actuelles ?

Gagner-de-l-argent-avec-vos-compétences

L’un des moyens les plus rapides pour gagner de l’argent, est simplement de compter sur les compétences que vous avez déjà aujourd’hui. Dans un article précédent, avons appris que l’argent est la valeur. Ici le mot “valeur” veut simplement dire apporter quelque chose d’important pour autrui. Ainsi, lorsque vous apportez quelque chose d’utile aux gens, vous leur transmettez de la valeur. Et lorsque vous leur transmettez de la valeur, ils vous paient en retour. C’est de cette manière que vous gagnerez…
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7 Croyances Limitantes Qui Vous Pourrissent La Vie

croyances limitantes

Durant la période médiévale, entre le 15e et 17e siècle, un étrange trouble psychiatrique s’est répandu à travers l’Europe. Beaucoup de gens pensaient alors qu’ils étaient faits de verre et qu’ils se briseraient en morceaux au moindre contact. Ce mal fut ensuite appelé “la psychose du verre” (en) et a été étudié dans le journal de recherche “Histoire de la Psychiatrie” (en). Cette croyance poussait les gens à employer les grands moyens pour changer leurs habitudes de vie, en modifiant leurs…
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10 Conseils Pour Devenir Un Grand Orateur

Comment-devenir-un-grand-orateur

Êtes-vous un bon orateur ? Qu’est-ce qui fait de quelqu’un un bon orateur ? Être un bon orateur est important dans n’importe quel contexte, que ce soit dans le monde des affaires, socialement, ou pour faire des rencontres. À chaque personne que je rencontre, je me rends compte que la qualité de l’interaction entre moi et la personne sont liés à deux facteurs. Tout d’abord, la…
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Comment avoir réellement confiance en soi ?

Avoir confiance en soi

Avez-vous confiance en vous ? Prenez une minute pour penser à la manière dont vous vous voyez. À quel point avez-vous confiance en vous ? Vous sentez-vous confiant par rapport à votre travail ? Lorsque vous êtes avec des amis ? Votre moitié ? Votre famille ? Êtes-vous confiant envers vos finances ? Et pour d’autres choses comme faire une présentation à l’école/au travail, parler à un étranger, ou même faire un discours public ? Avez-vous confiance en vous quelle que soit…
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Faire Une Bonne Première Impression En 15 min Ou Moins

Faire une bonne impression

La première impression est-elle si importante que ça ? Cette première question n’est pas superflue. Est-elle vraiment importante ? Et bien, cela vous rassurera de savoir que la réponse est non la plupart du temps. Lorsque vous êtes fréquemment en contact avec quelqu’un, votre première impression n’aura presque pas d’importance. Tout simplement parce que les premières impressions ne durent que le temps d’en faire une seconde. Une fois que la première impression est passée, l’impression générale qu’à la personne de vous est…
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Comment apprendre à dire non sans culpabiliser ?

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Avez-vous du mal à dire “non” aux gens ? Mieux encore, savez-vous déjà dire “non” aux autres ? Je vous fait une confidence : je n’aime pas dire non. Lorsque quelqu’un me sollicite, je préfère dire : “Oui, comment puis-je vous aider ?”. J’agis de cette façon parce que je n’aime pas laisser les gens seuls face à leurs problèmes. Et également parce que je ne souhaite pas non plus décevoir les autres. D’autant plus qu’au fond de moi-même, j’ai aussi l’impression…
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Rester vous-même : 4 conseils essentiels

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Avez-vous peur de ne pas être à la hauteur ? Ou encore vous portez-vous un masque pour éviter d’être rejeté ? C’est ce que j’ai fait la plupart du temps. Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours ressenti que je n’étais pas assez bien. Grandir en étant un introverti entouré d’un certain nombre d’extravertis m’a fait beaucoup réfléchir. Tout le monde semblait aimer l’opposé de ce que j’étais. Je me suis senti rejeté, et j’ai commencé à avoir honte de moi-même….
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