Avoir un objectif

“Un objectif est un petit point sur la carte de votre vie, une fois atteint, il vous permet de vous rapprocher de votre but.” – Moi-même

Avoir un objectif est déterminant dans d’innombrables domaines : pour être heureux, monter son entreprise, réussir ses études ou encore tisser des relations saines avec les autres.

En ayant des objectifs, vous aurez une vision claire pour obtenir ce que vous voulez. Par exemple : vivre heureux est un but, mais méditer cinq minutes par jour est un objectif qui vous aidera à atteindre ce but.

Ainsi, vos objectifs sont comme des to-do listes qui balisent le terrain pour vous, et vous permettent de cheminer vers votre but. On pourrait ainsi presque dire que sans objectif, vous ne pourrez pas atteindre votre but, qui resterait dans le vague.

C’est malheureusement le cas de la plupart des gens, qui se fixent des buts mais pas d’objectifs. Pour éviter cela, voici une série d’articles qui vous aideront à définir clairement vos objectifs dans bien des domaines :)

Quels objectifs me fixer dans la vie ?

Se fixer des objectifs

Quels objectifs me fixer dans la vie ou plutôt… quels objectifs me fixer si je ne sais pas ce que je veux ? Ce sont sûrement des questions qui vous ont traversé l’esprit à un moment ou à un autre de votre vie. Tout d’abord, il faut que vous sachiez que les personnes qui se fixent des objectifs ont bien plus de chance d’obtenir les résultats qu’ils désirent, que ceux qui simplement “travaillent dur”. Mais avant de vous fixer des…
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Comment être tout le temps parfaitement concentré ?

concentration

“Vous n’atteindrez jamais votre destination si vous vous arrêtez et jetez des pierres à chaque chien qui aboie.” – Wiston Churchill Si vous êtes ici, c’est que vous voudriez vous concentrer autant de temps que nécessaire durant vos tâches de la journée. Et si je vous disais que cela est possible en moins de 30 minutes et sans avoir à vous motiver constamment, juste en faisant un tout petit effort ? Les mauvaises habitudes sont fréquentes et ont la vie…
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Comment réaliser une liste de tâches parfaite (ou presque)

liste de tâches

“Chaque jour j’accomplirai au moins une chose sur ma liste de tâches.” – Lailah Gifty Akita La plupart d’entre nous ne prennent pas le temps de réaliser une bonne liste de tâches. La majorité du temps, nos listes contiennent un mélange de tâches urgentes, de rendez-vous et de projets. Le problème c’est qu’il est impossible de faire correctement nos tâches si nos actions ne sont pas claires. Il est facile de faire des erreurs en créant vos listes de tâches,…
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Vous n’êtes pas motivé ? Voici la Motivation intrinsèque !

motivation intrinsèque

“La motivation intrinsèque se produit lorsque nous agissons sans chercher à obtenir des récompenses extérieures. Nous apprécions une activité que nous voyons comme une opportunité d’explorer, d’apprendre et de réaliser notre potentiel.” – Dr Coon et Dr Mitterer, 2010 Qu’est-ce que la motivation intrinsèque ? La motivation intrinsèque fait référence aux comportements qui sont motivés par une gratification interne. En d’autres mots, la motivation de s’engager dans une activité provient de l’individu lui-même. Cela se place en contraste avec les motivations…
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Le Flow et l’expérience optimale

Flow

Ne vous est-il jamais arrivé d’être pleinement concentré sur une tâche, au point d’être complètement immergé dedans, comme si votre corps n’existait plus ? Imaginez que vous êtes lancé dans une course. Toute votre attention est focalisée sur les mouvements de votre corps, la force de vos muscles, votre respiration et la sensation du sol glissant sous vos pieds. À cet instant, vous vivez dans le moment présent. Le temps semble ne plus exister. Vous êtes fatigué, mais vous ne le remarquez…
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Comment l’effet Zeigarnik peut vous aider à atteindre vos objectifs !

zeigarnik

Tout d’abord, qu’est-ce que l’effet Zeigarnik ? L’effet Zeigarnik a été découvert à l’origine par la psychologue russe, Bluma Zeigarnik dès 1926. Elle a remarqué que les garçons de café étaient capables de retenir toutes les commandes en cours pour chaque table, mais n’étaient pas capables de retenir les commandes déjà réalisées. Pour prouver la réalité du phénomène, elle a alors fait une petite expérience: des étudiants devaient effectuer dans la journée une vingtaine de petites tâches qu’elle avait nommées. Toutefois,…
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Comment faire évoluer son activité ?

évoluer

Voici la 3e et dernière astuce de la série « des astuces qui valent des millions ». Si vous avez des buts financiers dans la vie, vous trouverez dans cette série une parfaite ressource pour les atteindre. Si vous voulez gagner un revenu moyen, en apportant de la valeur, en exploitant vos compétences et en aidant les autres à satisfaire leurs besoins vous suffiront pour vivre décemment tous les mois. Cependant, cela ne vous permettra pas d’amener vos revenus à…
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Comment créer un produit demandé ?

produit

Voici la 3e astuce de la série “des astuces qui valent des millions”. Si vous avez des buts financiers dans la vie, vous trouverez dans cette série une parfaite ressource pour les atteindre. Lorsque l’on débute dans le blogging, l’une des manières les plus simples de gagner de l’argent est de créer un produit ou service et de le vendre. Ces produits incluent les ebooks, les formations, podcasts, et biens physiques. Les services comprennent des cours, ateliers, coaching ou conseils,…
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Comment prendre des décisions rapidement ?

décision

Comment réagissez-vous lorsque vous avez une décision à prendre ? Passez-vous énormément de temps à réfléchir à chaque décision, parce que vous craignez de faire le mauvais choix ? Vous sentez-vous le besoin d’analyser chaque option disponible avant de conclure ? Est-ce que votre sur-analyse vous empêche souvent d’agir rapidement, et parfois de rater des opportunités qui ne se reproduiront pas ? Si oui, félicitations, vous “souffrez” de paralysie analytique. La paralysie analytique est un état dans lequel vous réfléchissez…
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