Estime de soi

“Si je ne suis pas moi, qui le sera ?” – Henry David Thoreau

Être soi-même, c’est vivre selon un ensemble de valeurs qui font de nous l’être unique que nous sommes aujourd’hui.
Être soi-même est à l’opposé de vivre selon les attentes des autres, que ce soit de vos proches, de vos amis et de la société. Nous avons nos points forts et nos points faibles, nos particularités et préférences qui façonnent l’image que nous nous faisons de nous-même. Toutefois, cette image est la plupart du temps faussée par le miroir déformant d’autrui.

Être soi-même est le premier pas dans le développement personnel car cela consiste à réapproprier l’image de Soi.
Sans savoir qui nous sommes, comment pourrait-on s’améliorer ou bien cheminer vers des objectifs ? Bien heureusement, ce travail minutieux d’analyse du Soi, peut être accompli grâce à différentes méthodes et techniques.

Ces méthodes, partant à la découverte de soi-même, sont illustrées et expliquées dans la série d’articles qui suit :)

Vous Êtes Le PDG De Votre Vie

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“La liberté c’est simplement vivre votre propre vie selon votre propre vérité et sous vos propres conditions.” – Anonyme Dans cet article, je vais vous présenter un concept qui m’a beaucoup motivé la première fois que je l’ai entendu. Cela vous aidera ainsi à changer votre perception de la vie et à agir. Nous gagnons tous notre vie d’une façon ou d’une autre. Certains sont employés d’une entreprise, que ce soit une petite start-up ou une multinationale, d’autres sont auto-entrepreneurs, artisans…
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Vivez-Vous Comme Un Somnambule ?

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“La majorité des gens sont comme des somnambules. Nous ne vivons pas pleinement parce que nous sommes à moitié endormi, en agissant automatiquement sans réfléchir.” – Mitch Albom Avez-vous trouvé votre voie dans la vie ? Quels sont vos buts à long terme et rêves pour votre vie, carrière, santé, relations, richesses et spiritualité ? Êtes-vous activement à leur poursuite ? Ou bien les gardez-vous seulement dans un coin de votre esprit ? Somnambules – Ce sont des gens qui vivent leur…
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Comment Ne Plus S’Auto-saboter

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“Nous sabotons des opportunités dans nos vies parce qu’au fond nous croyons que nous ne méritons pas d’avoir de telles choses.” – Taressa Riazzi La semaine dernière, je lisais un article sur Forbes expliquant pourquoi il n’y avait pas plus de femmes dans les conseils (d’entreprise, etc). Le sujet ne m’intéressait pas plus que ça, mais un petit extrait a attiré mon attention. Lorsque nous avons rencontré les Maria Klawes du monde – les femmes qui ont atteint le sommet de…
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7 Croyances Limitantes Qui Vous Pourrissent La Vie

croyances limitantes

Durant la période médiévale, entre le 15e et 17e siècle, un étrange trouble psychiatrique s’est répandu à travers l’Europe. Beaucoup de gens pensaient alors qu’ils étaient faits de verre et qu’ils se briseraient en morceaux au moindre contact. Ce mal fut ensuite appelé “la psychose du verre” (en) et a été étudié dans le journal de recherche “Histoire de la Psychiatrie” (en). Cette croyance poussait les gens à employer les grands moyens pour changer leurs habitudes de vie, en modifiant leurs…
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Comment avoir réellement confiance en soi ?

Avoir confiance en soi

“La confiance en soi est la première ressource des grandes réalisations.” – Samuel Johnson. Avez-vous confiance en vous ? Durant une minute, pensez à la manière dont vous vous voyez. À quel point avez-vous confiance en vous finalement ? Vous sentez-vous confiant par rapport à votre travail ? Lorsque vous êtes avec des amis ? Votre moitié ? Votre famille ? Êtes-vous confiant envers vos finances ? Et pour certaines choses, comme faire une présentation à l’école/au travail, parler à un étranger,…
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4 Astuces Pour Être Vous-Même

être-vous-même

“Laissez tomber ce que vous pensez devoir être, et devenez vous-même.” – Brené Brown Avez-vous peur de ne pas être à la hauteur ? Ou encore vous portez-vous un masque pour éviter d’être rejeté ? C’est ce que j’ai fait la plupart du temps. Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours ressenti que je n’étais pas assez bien. Grandir en étant un introverti entouré d’un certain nombre d’extravertis m’a fait beaucoup réfléchir. Tout le monde semblait aimer l’opposé de ce que j’étais….
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