Archives de mots clés: Être heureux

« Être heureux est un état d’esprit centré sur tout ce qui nous satisfait dans l’instant présent. » – Moi-même

Être heureux, est en effet un état d’esprit dans lequel nous nous sentons comblés et satisfaits. Ainsi, il est possible d’alterner des moments où l’on se sent malheureux et des moments où l’on se sent heureux.

L’intérêt étant de vivre bien plus de moments de bonheur que de moments de malheur, il suffit de changer nos perceptions de ce qui nous rend heureux et malheureux. Un exemple simple, n’avez-vous jamais détesté la pluie en disant qu’il faisait « mauvais » ? Pourtant grâce à la pluie, les plantes et les arbres poussent, les sources d’eau dont on s’abreuve se remplissent et les déchets sont emportés dans les égouts.
Mais en général, nous ne voyons que l’aspect négatif, en jugeant la météo comme « mauvaise » comparé à une journée ensoleillée. Bien que s’il faisait soleil constamment, nous nous retrouverions sans eau, sans végétaux, et nous finirions par mourir de faim et de soif.

Être heureux c’est donc avant tout voir les choses sous leur aspect positif, tout en ignorant évidemment pas leur points négatifs, et c’est ce que vous allez découvrir dans la sélection d’articles ci-dessous :)

Vous n’êtes pas motivé ? Voici la Motivation intrinsèque !

motivation intrinsèque

« La motivation intrinsèque se produit lorsque nous agissons sans chercher à obtenir des récompenses extérieures. Nous apprécions une activité que nous voyons comme une opportunité d’explorer, d’apprendre et de réaliser notre potentiel. » – Dr Coon et Dr Mitterer, 2010 Qu’est-ce que la motivation intrinsèque ? La motivation intrinsèque fait référence aux comportements qui sont motivés par une gratification interne. En d’autres mots, la motivation de s’engager dans une activité provient de l’individu lui-même. Cela se place en contraste avec les motivations…
Lire la Suite

Prenez soin de vous

soin

« Ton corps est précieux. C’est ton véhicule de conscience. Traite-le bien. » ~ Buddha Il est intéressant de constater combien nous oublions les richesses quotidiennes que nous fourni notre corps. Nous présumons qu’à chaque fois que nous expirons, notre respiration sera toujours suivie par une inspiration. Nous présumons que lorsque nous posons notre tête sur l’oreiller le soir, que notre cœur battra, que notre sang continuera de courir dans nos veines et que nous ouvrirons les yeux le lendemain matin. Nous continuons…
Lire la Suite

Comment sourire un peu plus chaque jour

sourire

« Un sourire est un peu de bonheur juste sous votre nez. » ~Tom Wilson Je souris beaucoup. En fait, hier j’ai souri 87 fois en tout (si si, j’ai compté). Et ce ne sont pas des faux sourires. Ce sont de larges sourires, à pleines dents. Et ils sont devenus mes compagnons de route dans ma vie quotidienne, car ils m’apportent une immense joie tous les jours. Chaque chose que je vois, touche, entend ou sens m’émerveille. C’est totalement spontané et très amusant, c’est…
Lire la Suite

Tableau de Visualisation : Refaites le portrait de vos objectifs

tableau

Nous allons aujourd’hui devenir de vrais artistes, et concevoir un tableau: le tableau de visualisation ! Ne vous en faites pas, ça ne sera pas très technique. Vous allez voir smile Tout d’abord qu’est-ce qu’un tableau de visualisation ? Un tableau de visualisation est un assemblage de photos/images/affirmations de vos rêves et objectifs, ce que vous aimeriez avoir dans votre vie. En créant un tableau de visualisation vous aurez en face de vous, ce que vous souhaitez précisément manifester dans votre vie. Pour…
Lire la Suite

Atteindre Le Sommet Avec la Pyramide de Maslow

pyramide

Aujourd’hui nous allons découvrir une pyramide… et non rassurez-vous, même pas besoin de prendre un billet pour l’Egypte smile La pyramide des besoins (ou pyramide de Maslow) a été élaborée à partir des observations d’un psychologue Abraham Maslow dans les années 40. Il avait alors découvert 5 niveaux de besoins, et chaque besoin d’un niveau donné doit être satisfait avant de penser à satisfaire le besoin du niveau au-dessus. Il est tout à fait logique de combler par exemple nos…
Lire la Suite

[Manifeste] 10 Moyens infaillibles d’être malheureux

malheureux

Voici le manifeste complément de l’article 10 Moyens infaillibles d’être malheureux. Faites ce qu’il faut pour être heureux ! :) (Cliquez sur l’image pour voir le manifeste en plus haute résolution) Si ce manifeste vous a été utile, autorisez-vous à les partager avec vos amis et famille sur Facebook, Tumblr, Twitter, votre blog, etc. Laissez simplement l’image originale intacte, ceci incluant le copyright et l’URL source en pied de page. Je vous en remercie ! smile Vous trouverez les autres manifestes…
Lire la Suite

Les grands bienfaits de la Méditation

méditation

« Les affaires du monde se poursuivront éternellement. Ne retardez pas la pratique de la méditation. » – Milarepa 5 grands bienfaits de la méditation Voici les cinq principaux bienfaits de la méditation, ce ne sont que quelques bienfaits parmi tant d’autres, qui vous permettront de comprendre un peu mieux l’intérêt de cette pratique smile 1. Gagner en paix intérieure Avez-vous pris l’habitude de ranger et nettoyer votre chambre ? Lorsque vous n’entretenez pas votre chambre durant un certain temps, la saleté va…
Lire la Suite

Êtes-vous obsédé par le Point Noir ?

point noir

Les malheurs ont leurs symptômes comme les maladies, et il n’y a rien de si redoutable en mer qu’un petit point noir à l’horizon. – La Confession d’un Enfant du siècle, Alfred de Musset. Regardez cette image ci-contre. Que remarquez-vous ? Si votre réponse est « un point noir », peut-être avec un peu de dédain parce que le point a gâché une page d’un blanc immaculé, toutefois vous avez donné la même réponse que tout le monde. Lorsque nous sommes face à un papier blanc sans tâches…
Lire la Suite

10 Moyens infaillibles d’être Malheureux

malheureux

Y a-t-il des jours où vous vous sentez vaincu ou déçu par la vie ? Y a-t-il des moments où vous vous sentez malheureux et que rien ne puisse vous remonter le moral ? La raison pour laquelle j’ai écrit cet article c’est que la majorité d’entre nous (je pense) veut mener une vie plus heureuse, mais pourtant nous – et je m’inclus dedans – faisons de manière inconsciente de nombreuses choses qui nous rendent malheureux. Nous pensons que ces…
Lire la Suite

Page 3 sur 41234