Être soi-même

“Sois unique. Sois vrai. Sois libre. Sois toi-même. Parce que la vie est bien trop courte pour être quelqu’un que tu n’es pas.” – Anonyme

Être soi-même est un bien grand mot. Que veux dire être soi-même ? Et bien avant cela il faut déjà savoir qui l’on est, une phase d’introspection est donc nécessaire. Une fois que l’on sait qui nous sommes, et notamment nos valeurs, il est possible de n’agir qu’en étant aligné avec Soi.

Ne pas être soi-même, c’est agir en correspondance avec les attentes des autres, que ce soit vos proches, vos amis, la société. Vous ne fais que porter un masque qui ne montre à l’autre que ce qu’il veut bien voir.
En agissant ainsi, vous niez ce qui fait de vous un être unique et vous garantie d’accumuler frustration et rancœur inconsciemment.

A travers cette série d’article, redécouvrez comment redevenir vous-même :)

Atteindre Le Sommet Avec la Pyramide de Maslow

Pyramide des besoins

Aujourd’hui nous allons découvrir une pyramide… et non rassurez-vous, même pas besoin de prendre un billet pour l’Egypte smile La pyramide des besoins (ou pyramide de Maslow) a été élaborée à partir des observations d’un psychologue Abraham Maslow dans les années 40. Il avait alors découvert 5 niveaux de besoins, et chaque besoin d’un niveau donné doit être satisfait avant de penser à satisfaire le besoin du niveau au-dessus. Par exemple, il est tout à fait logique de combler nos…
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Ralentir pour réussir : l’art d’aller à l’essentiel

Aller-a-l-essentiel

Parfois c’est un véritable cauchemar que d’essayer de jongler avec tout ce que nous avons à faire dans la journée. Dans le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui, nous devons être disponibles 24 heures par jour. Nous travaillons de longues heures et recevons énormément d’informations à travers la télévision, les journaux, internet, les smartphones, panneaux publicitaires, magazines, courriers postaux, mails, pour n’en citer que quelques-uns. Nous sommes surchargés d’informations, et nous essayons tant bien que mal de gérer notre temps entre…
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8 Façons Efficaces De Gérer Les Critiques

8-façons-de-gérer-les-critiques

Imaginez ceci. Vous êtes de bonne humeur aujourd’hui. Il y a quelque chose qui vous rend vraiment heureux et vous avez décidé d’en parler à un ami pour partager avec lui cette joie qui vous anime. Toutefois, cet ami vous écoute d’une oreille distraite alors que vous exultez. Pire encore, il/elle commence à vous donner son avis et vous critique en vous expliquant pourquoi ce n’est pas si génial. Quel rabat-joie ! Et avant même que vous ne vous en…
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Comment Surmonter La Peur De L’Echec Et Vivre Vos Rêves ?

Surmonter-la-peur-de-l-echec

“La plus grande erreur que vous pourriez faire dans votre vie, c’est de craindre constamment d’en faire une.” – Elbert Hubbard En ce moment il y a quelque chose qui vous empêche d’atteindre vos rêves. Et cette chose c’est la peur. Bien sûr, il existe différentes peurs, comme la peur de changer, la peur de l’échec, la peur de l’inconnu… Malgré tout, celle qui domine souvent c’est la peur de l’échec. Lorsque cette peur de l’échec devient très présente, cela…
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Comment trouver Votre Être Intérieur ?

trouver-votre-etre-interieur

“Soyez vous-même, les autres sont déjà pris.” – Anonyme. Avez-vous déjà pensé à qui vous êtes ? Et ce que cela signifie ? Je ne parle pas de votre rôle, ou identités sociales. Vous pouvez être un(e) ami(e), un frère/une sœur, un employé(e), un fils/une fille, un mari/une femme, un père/une mère, etc. Parfois tout cela en même temps, mais ce ne sont qu’un aspect de vous-même. Ils ne représentent pas ce que vous êtes fondamentalement à l’intérieur. Votre Être est…
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7 Croyances Limitantes Qui Vous Pourrissent La Vie

croyances limitantes

Durant la période médiévale, entre le 15e et 17e siècle, un étrange trouble psychiatrique s’est répandu à travers l’Europe. Beaucoup de gens pensaient alors qu’ils étaient faits de verre et qu’ils se briseraient en morceaux au moindre contact. Ce mal fut ensuite appelé “la psychose du verre” (en) et a été étudié dans le journal de recherche “Histoire de la Psychiatrie” (en). Cette croyance poussait les gens à employer les grands moyens pour changer leurs habitudes de vie, en modifiant leurs…
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7 Étapes Pour Vivre La Vie De Vos Rêves

Vivre la vie de vos rêves

“Ne rêvez pas votre vie, vivez vos rêves” – Anonyme Composer la vie de vos rêves est très simple si vous imaginez qu’il ne s’agit que d’une recette. Une recette dans laquelle les ingrédients spécifiques sont mélangés dans un ordre particulier pour obtenir le résultat souhaité. Ainsi tout ce que vous avez besoin de faire, c’est de suivre quelques étapes simples qui vous mèneront à la réalisation de vos rêves… Votre vie idéale. La différence entre complexe et compliqué Certaines personnes semblent chercher à…
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Comment apprendre à dire non sans culpabiliser ?

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“Un « non » formulé avec la plus ferme des convictions est bien meilleur qu’un « oui » à peine exprimé pour plaire, ou pire, pour éviter les ennuis.” – M.Gandhi Avez-vous du mal à dire “non” aux gens ? Savez-vous comment dire “non” aux autres ? Je vais l’admettre – je n’aime pas dire non. Si quelqu’un me sollicitait, je dirais simplement: “Oui, comment puis-je vous aider ?”. J’agis ainsi d’un côté parce que je n’aime pas laisser les gens seuls…
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Comment apprendre à vraiment s’affirmer ?

comment s'affirmer

“Laissez parler votre esprit, même si votre voix tremble.” – Maggie Kuhn Durant des années, j’avais besoin de savoir ce qui allait se passer dans le futur proche. Je n’étais pas satisfait de vivre dans le moment présent. Pour moi, laisser les choses se passer naturellement me rendait anxieux. Savoir – ou au moins penser savoir – était rassurant. Cela me permettait de me détendre et de faire face aux éventuels imprévus. Rien que l’idée d’un problème surgissant à l’improviste me rendait nerveux…
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