Archives de mots clés: Être soi-même

« Sois unique. Sois vrai. Sois libre. Sois toi-même. Parce que la vie est bien trop courte pour être quelqu’un que tu n’es pas. » – Anonyme

Être soi-même est un bien grand mot. Que veux dire être soi-même ? Et bien avant cela il faut déjà savoir qui l’on est, une phase d’introspection est donc nécessaire. Une fois que l’on sait qui nous sommes, et notamment nos valeurs, il est possible de n’agir qu’en étant aligné avec Soi.

Ne pas être soi-même, c’est agir en correspondance avec les attentes des autres, que ce soit vos proches, vos amis, la société. Vous ne fais que porter un masque qui ne montre à l’autre que ce qu’il veut bien voir.
En agissant ainsi, vous niez ce qui fait de vous un être unique et vous garantie d’accumuler frustration et rancœur inconsciemment.

A travers cette série d’article, redécouvrez comment redevenir vous-même :)

Le Triangle de Karpman: Un drame à trois

Aujourd’hui, nous allons voir un triangle dramatique ! Eh oui, on dirait presque du théâtre et pourtant ce n’est pas très loin de la vérité smile Ce triangle aussi appelé Triangle de Karpman, est un outil psychologique inventé par le psychologue du même nom dans les années soixante pour expliquer certains problèmes relationnels. Pour cela il a décrit 3 grands rôles (nos 3 acteurs de notre petite pièce) : Comme vous le voyez, la Victime est en haut du triangle….
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Atteindre Le Sommet Avec la Pyramide de Maslow

pyramide

Aujourd’hui nous allons découvrir une pyramide… et non rassurez-vous, même pas besoin de prendre un billet pour l’Egypte smile La pyramide des besoins (ou pyramide de Maslow) a été élaborée à partir des observations d’un psychologue Abraham Maslow dans les années 40. Il avait alors découvert 5 niveaux de besoins, et chaque besoin d’un niveau donné doit être satisfait avant de penser à satisfaire le besoin du niveau au-dessus. Il est tout à fait logique de combler par exemple nos…
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Ralentir pour réussir : l’art d’aller à l’essentiel

ralentir

Cet article participe au 82ième festival « À la Croisée des Blogs » de DeveloppementPersonnel.org, organisé par Alexandre Philippe de Ceclair. « La simplicité peut-être réduite à deux étapes: Identifiez l’essentiel. Éliminez le reste. » – Leo Babauta Parfois c’est un véritable cauchemar d’essayer de jongler avec tout ce que nous avons à faire dans la journée. Dans le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui, nous sommes disponibles 24 heures par jour. Nous travaillons de longues heures et recevons énormément d’informations à travers la télévision,…
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Comment améliorer votre relation avec vos parents

parents

Les buts relationnels sont toujours les plus difficile à atteindre, car ils impliquent toujours une autre partie. Cela ajoute une toute nouvelle dynamique, comparés aux buts comme gagner X€ de revenu ou perdre X kilos, qui sont plus statiques et linéaires. Les relations parent-enfant sont tout particulièrement compliquées à cause de différentes raisons: 1. Les boulets. Contrairement à tout autre relation que vous débutez de zéro, avec les relations parent-enfant, vous avez déjà construit un certain vécu avec eux, depuis…
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8 Façons Efficaces De Gérer Les Critiques

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Imaginez ceci. Vous êtes de bonne humeur aujourd’hui. Il y a quelque chose qui vous rend vraiment heureux et vous avez décidé d’en parler à un ami pour partager avec lui cette joie qui vous anime. Toutefois, cet ami vous écoute d’une oreille distraite alors que vous exultez. Pire encore, il/elle commence à vous donner son avis et vous critique en vous expliquant pourquoi ce n’est pas si génial. Quel rabat-joie ! Et avant même que vous ne vous en…
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Comment Surmonter La Peur De L’Echec Et Vivre Vos Rêves

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En ce moment il y a quelque chose qui vous empêche d’atteindre vos rêves. Et cette chose c’est la peur. Bien sûr, il existe différentes peurs, comme la peur de changer, la peur de l’échec, la peur de l’inconnu, cependant ce qui ressort surtout c’est la peur de l’échec. Lorsque cette peur de l’échec devient très présente, cela veut dire qu’il y a une forme d’attachement à quelque chose de très important, et qui risque d’être perdu. La peur de…
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Trouvez Votre Être Intérieur

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Avez-vous déjà pensé à qui vous êtes ? Et ce que cela signifie ? Je ne parle pas de votre rôle ou identités sociales. Vous pouvez être un(e) ami(e), un frère/une sœur, un employé(e), un fils/une fille, un mari/une femme, un père/une mère, tout cela en même temps, mais ce ne sont juste qu’un aspect de vous. Ils ne représentent pas ce que vous êtes fondamentalement à l’intérieur. Votre Être est qui vous êtes vraiment à l’intérieur. Pour connaître votre…
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7 Croyances Limitantes Qui Vous Pourrissent La Vie

croyances limitantes

Durant la période médiévale, aux environs du 15e au 17e siècle, un étrange trouble psychiatrique s’est répandu à travers l’Europe. Beaucoup de gens pensaient alors qu’ils étaient faits de verre et qu’ils se briseraient en morceaux au moindre contact. Ce mal fut ensuite appelé « la psychose du verre » (en) et fut dûment sourcée dans le journal de recherche « Histoire de la Psychiatrie » (en). Une telle croyance conduisait les gens à employer les grands moyens pour changer leurs habitudes de vie, en…
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7 Étapes Pour Vivre La Vie De Vos Rêves

Vivre la vie de vos rêves

Composer la vie de vos rêves peut devenir très simple si vous imaginez qu’il ne s’agit que d’une recette dans laquelle les ingrédients spécifiques sont mélangés dans un ordre particulier pour obtenir le résultat souhaité… Ainsi tout ce que vous avez besoin de faire, c’est de suivre quelques étapes simples qui vous mèneront à la réalisation de vos rêves… votre vie idéale. Certaines personnes semblent chercher à rendre compliqué ce qui est simple. La vie peut être complexe, mais il y a une différence…
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