Gérer ses émotions

“Garde tes émotions pour les choses qui les méritent.” – Titu Maiorescu

Sur la voie de la réalisation, apprendre à connaître ses émotions, à les gérer et à les canaliser n’est pas ce qu’il y a de plus aisé, mais c’est cependant un passage obligé.

Nos émotions sont comme un flot continu d’états d’être, qui s’ils ne sont pas filtrés, dirigés correctement, nous noient complètement dans une marée de sentiments confus et contradictoires. Il ne s’agit pas de ne rien ressentir ou de vivre comme un robot, mais de ne pas accepter de ressentir des émotions pour des choses qui n’en valent pas la peine et auxquelles l’on ne peut rien.

S’énerver dans un embouteillage est certes légitime, mais est-ce que cela y changera quoi que ce soit ? Pas vraiment, pire, l’on fait subir à son propre corps un stress destructeur, pour rien du tout. Gérer ses émotions, c’est vivre selon sa propre volonté et non laisser notre environnement décider de notre état d’esprit.

Les articles proposés ci-dessous vous aideront ainsi à reprendre peu à peu votre vie en main :)

Ralentir pour réussir : l’art d’aller à l’essentiel

ralentir

Cet article participe au 82ième festival « À la Croisée des Blogs » de DeveloppementPersonnel.org, organisé par Alexandre Philippe de Ceclair. “La simplicité peut-être réduite à deux étapes: Identifiez l’essentiel. Éliminez le reste.” – Leo Babauta Parfois c’est un véritable cauchemar d’essayer de jongler avec tout ce que nous avons à faire dans la journée. Dans le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui, nous sommes disponibles 24 heures par jour. Nous travaillons de longues heures et recevons énormément d’informations à travers la télévision,…
Lire la Suite

La Passion ou l’Argent ?

passion

Cette question est l’incarnation même du dilemme qui sévit aujourd’hui dans nos sociétés, et beaucoup d’entre nous (y compris moi-même) font face ou ont fait face à cette question à un certain point de notre existence. Dans cet article, je vais partager avec vous ma manière de trouver la meilleure solution à cette énigme. Toutefois, avant que nous en discutions un peu plus en détail, évaluons d’abord la situation. Evaluer la situation Scénario A: Une passion, mais peu d’argent Imaginons…
Lire la Suite

10 Moyens infaillibles d’être Malheureux

malheureux

“La première cause de malheur n’est jamais la situation que vous vivez, mais vos pensées à son propos.” – Eckhart Tolle Y a-t-il des jours où vous vous sentez vaincu ou déçu par la vie ? Y a-t-il des moments où vous vous sentez malheureux et que rien ne puisse vous remonter le moral ? La raison pour laquelle j’ai écrit cet article c’est que la majorité d’entre nous (je le pense) veut mener une vie plus heureuse, mais pourtant nous –…
Lire la Suite

Comment améliorer votre relation avec vos parents

parents

Les buts relationnels sont toujours les plus difficile à atteindre, car ils impliquent toujours une autre partie. Cela ajoute une toute nouvelle dynamique, comparés aux buts comme gagner X€ de revenu ou perdre X kilos, qui sont plus statiques et linéaires. Les relations parent-enfant sont tout particulièrement compliquées à cause de différentes raisons: 1. Les boulets. Contrairement à tout autre relation que vous débutez de zéro, avec les relations parent-enfant, vous avez déjà construit un certain vécu avec eux, depuis…
Lire la Suite

Comment créer le changement : Cause et Effets

cause

L’une des différences-clés entre ma philosophie du développement personnel et celle beaucoup de coach/blogueurs/orateurs est ma volonté de trouver et de traiter la racine des problèmes plutôt que de gérer ses effets. Beaucoup de support et d’enseignements pour aider les personnes à sortir de leurs train-train quotidien destructeur et limité ne font que résoudre superficiellement le problème. Cependant, je crois fermement qu’en s’adressant à la cause d’origine est le meilleur moyen de vivre un vrai changement sur le long terme….
Lire la Suite

8 Façons Efficaces De Gérer Les Critiques

8-façons-de-gérer-les-critiques

Imaginez ceci. Vous êtes de bonne humeur aujourd’hui. Il y a quelque chose qui vous rend vraiment heureux et vous avez décidé d’en parler à un ami pour partager avec lui cette joie qui vous anime. Toutefois, cet ami vous écoute d’une oreille distraite alors que vous exultez. Pire encore, il/elle commence à vous donner son avis et vous critique en vous expliquant pourquoi ce n’est pas si génial. Quel rabat-joie ! Et avant même que vous ne vous en…
Lire la Suite

Page 4 sur 41234