Introspection

“En allant au fond de nous-mêmes, nous découvrons que nous avons exactement ce que nous désirons.” – Simone Weils

L’introspection est une action nécessaire à toute personne qui souhaite connaître ses forces et ses faiblesses, comprendre sa manière de fonctionner et l’image qu’il a de lui-même. L’introspection nous permet ainsi de pouvoir appliquer les bonnes méthodes pour nous améliorer, en la personnalisant au possible pour qu’elles nous correspondent.

Par l’introspection, vous redécouvrirez ce que vous êtes vraiment, ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas, ce que vous souhaitez et ce que vous ne souhaitez pas. C’est une étape essentielle pour toute personne qui s’intéresse au développement personnel, ainsi cela permet d’avoir des buts et des objectifs alignés sur notre véritable Être intérieur.

Voici une sélection d’articles qui vous permettra d’y voir plus clair et de mieux comprendre qui vous êtes :)

Atteindre Le Sommet Avec la Pyramide de Maslow

Pyramide des besoins

“A chaque instant, nous avons deux options : d’avancer en nous développant ou bien de retourner dans notre zone de confort.” – Abraham Maslow Aujourd’hui nous allons découvrir une pyramide… et non rassurez-vous, même pas besoin de prendre un billet pour l’Egypte smile La pyramide des besoins (ou pyramide de Maslow) a été élaborée à partir des observations d’un psychologue Abraham Maslow dans les années 40. Il avait alors découvert 5 niveaux de besoins, et chaque besoin d’un niveau donné doit…
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Ne plus se mettre en colère : le guide incontournable

colère

La majorité des gens pensent que la colère est une émotion qui fait partie de notre vie. Après tout, eh, c’est normal de se mettre en colère une fois de temps en temps. Vous avez le droit d’être en colère quand les choses ne vont pas comme vous le voulez. Mais je ne partage pas cet avis. Bien qu’il n’y ait pas de mal à se mettre en colère (après tout, il n’y a pas de bonnes ou mauvaises émotions),…
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Comment prendre des décisions rapidement ?

décision

Comment réagissez-vous lorsque vous avez une décision à prendre ? Passez-vous énormément de temps à réfléchir à chaque décision, parce que vous craignez de faire le mauvais choix ? Vous sentez-vous le besoin d’analyser chaque option disponible avant de conclure ? Est-ce que votre sur-analyse vous empêche souvent d’agir rapidement, et parfois de rater des opportunités qui ne se reproduiront pas ? Si oui, félicitations, vous “souffrez” de paralysie analytique. La paralysie analytique est un état dans lequel vous réfléchissez…
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Êtes-vous obsédé par le Point Noir ?

le-point-noir

Les malheurs ont leurs symptômes comme les maladies, et il n’y a rien de si redoutable en mer qu’un petit point noir à l’horizon. – La Confession d’un Enfant du siècle, Alfred de Musset. Regardez cette image ci-contre. Que remarquez-vous ? Si votre réponse est “un point noir”, peut-être avec un peu de dédain parce que le point a gâché une page d’un blanc immaculé, toutefois vous avez donné la même réponse que tout le monde. Lorsque nous sommes face à un papier blanc sans tâches…
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10 Moyens infaillibles d’être Malheureux

malheureux

“La première cause de malheur n’est jamais la situation que vous vivez, mais vos pensées à son propos.” – Eckhart Tolle Y a-t-il des jours où vous vous sentez vaincu ou déçu par la vie ? Y a-t-il des moments où vous vous sentez malheureux et que rien ne puisse vous remonter le moral ? La raison pour laquelle j’ai écrit cet article c’est que la majorité d’entre nous (je le pense) veut mener une vie plus heureuse, mais pourtant nous –…
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Pourquoi est-il Obligatoire de développer Vos Compétences ?

compétences

L’importance de développer ses compétences est indiscutable. Parce que derrière chaque objectif réussi, il y a aussi un panel de compétences développées. L’importance de développer ses compétences Beaucoup sont impressionnés par les résultats obtenus par les autres, sans réaliser le temps et l’effort qu’ils ont investi pour les atteindre. C’est une tendance bien répandue qui nous pousse à faire des préjugés en fonction de notre propre vécu. Par exemple, certains sous-estiment énormément la quantité de travail nécessaire pour atteindre des résultats. Ces mêmes…
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Comment améliorer votre relation avec vos parents

parents

Les buts relationnels sont toujours les plus difficile à atteindre, car ils impliquent toujours une autre partie. Cela ajoute une toute nouvelle dynamique, comparés aux buts comme gagner X€ de revenu ou perdre X kilos, qui sont plus statiques et linéaires. Les relations parent-enfant sont tout particulièrement compliquées à cause de différentes raisons: 1. Les boulets. Contrairement à tout autre relation que vous débutez de zéro, avec les relations parent-enfant, vous avez déjà construit un certain vécu avec eux, depuis…
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Comment créer le changement : Cause et Effets

cause

L’une des différences-clés entre ma philosophie du développement personnel et celle beaucoup de coach/blogueurs/orateurs est ma volonté de trouver et de traiter la racine des problèmes plutôt que de gérer ses effets. Beaucoup de support et d’enseignements pour aider les personnes à sortir de leurs train-train quotidien destructeur et limité ne font que résoudre superficiellement le problème. Cependant, je crois fermement qu’en s’adressant à la cause d’origine est le meilleur moyen de vivre un vrai changement sur le long terme….
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Les 6 idées fausses sur le Principe 80/20

principe

Certaines personnes ont critiqué le principe 80/20, parce qu’elles ont mal compris le principe lui-même. Voici ce que n’est pas le principe 80/20 : 1. Le principe 80/20 n’est pas extrême. Le but n’est pas de jeter à tout prix les 80% qui ne vous apportent que 20% des résultats, mais plutôt de focaliser votre énergie sur les tâches qui vous apportent les meilleurs résultats. 2. Le résultat du principe 80/20 est toujours positif. Si je réduis les 80% restant de…
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