Se faire confiance

“Un oiseau assit sur une branche ne craint jamais que la branche ne cède, parce que sa confiance n’est pas en la branche, mais en ses propres ailes. Ayez toujours confiance en vous-mêmes.” – Anonyme

Avoir confiance en soi, est la base fondamentale pour réaliser tout objectif ou tâche. Nous avons tous confiance en nous quand il s’agit de petites tâches, comme par exemple manger ou dormir. Parce que ce sont des actes que nous avons eu l’habitude de travailler, et de réaliser constamment, chaque jour. Ainsi, nous ne pensons pas échouer à ces petites tâches.

Lorsqu’il s’agit de tâche qui nous conduit à sortir de notre zone de confort, comme parler en public, lancer un nouveau projet, travailler pour des examens, notre confiance en soi est mise à rude épreuve. Parce que ce sont des choses nouvelles, sur lesquelles nous n’avons que peu de recul (voire aucun), c’est pourquoi nous avons peur d’échouer et que cet échec révèle que nous sommes incompétents.

Pour reprendre confiance en soi, il faut pouvoir faire la part des choses et ne pas se laisser envahir par la peur. Pour cela, rien de mieux que des méthodes guidées, qui vous permettront rationnellement, de reprendre le contrôle sur vous-même et de vous rendre compte que vous êtes capable de tout. Découvrez cela dans les articles-ci dessous :)

Comment apprendre à dire non sans culpabiliser ?

savoir-dire-non

“Un « non » formulé avec la plus ferme des convictions est bien meilleur qu’un « oui » à peine exprimé pour plaire, ou pire, pour éviter les ennuis.” – M.Gandhi Avez-vous du mal à dire “non” aux gens ? Savez-vous comment dire “non” aux autres ? Je vais l’admettre – je n’aime pas dire non. Si quelqu’un me sollicitait, je dirais simplement: “Oui, comment puis-je vous aider ?”. J’agis ainsi d’un côté parce que je n’aime pas laisser les gens seuls…
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4 Astuces Pour Être Vous-Même

être-vous-même

“Laissez tomber ce que vous pensez devoir être, et devenez vous-même.” – Brené Brown Avez-vous peur de ne pas être à la hauteur ? Ou encore vous portez-vous un masque pour éviter d’être rejeté ? C’est ce que j’ai fait la plupart du temps. Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours ressenti que je n’étais pas assez bien. Grandir en étant un introverti entouré d’un certain nombre d’extravertis m’a fait beaucoup réfléchir. Tout le monde semblait aimer l’opposé de ce que j’étais….
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