Se respecter

“Le respect de soi permet d’en avoir pour les autres.” – José Garcia

Se respecter, est le premier pas vers l’amélioration de soi. Se respecter c’est respecter tout ce que l’on représente à l’échelle individuelle, c’est-à-dire, ses passions, son temps, ses valeurs.
Une personne qui se respecte ne ferait jamais d’actes contraires à ses valeurs ou bien ne passerait jamais du temps à faire des tâches qu’il déteste. En cela, c’est refuser la pression de forces extérieures à soi – qui servent les intérêts d’autrui – pour déterminer notre vie.

Se respecter, c’est aussi respecter son corps et son esprit, c’est ne pas se donner des objectifs ou buts destructeurs pour soi. C’est pour cela qu’apprendre à connaître ses limites, permet d’être plus à même de se respecter soi et les autres. Ainsi, apprendre à dire non ou se refuser un acte qui porterait préjudice à nous-même autant moralement que physiquement, c’est également se respecter.

Découvrez dans cette sélection d’articles ci-dessous, comment se respecter à travers des exemples clairs et concrets :)

7 Bonnes Raisons d’Être Curieux

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“L’important est de ne jamais s’arrêter de se questionner. La curiosité a sa propre raison d’exister. Vous ne pouvez qu’être en admiration en contemplant les mystères de l’éternité, de la vie, et de la structure de ce qui compose la réalité. Il suffit à chacun d’essayer de comprendre petit à petit ce mystère chaque jour.” – Albert Einstein La curiosité est un admirable trait de caractère, qui doit être encouragé et cultivé chez chacun. La curiosité est la capacité à…
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12 Conseils Pour Éviter le Burnout

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“Si quelqu’un travaille 12 heures par jour, tous les jours, et a trouvé un moyen de se relaxer et d’être en paix, alors il ou elle n’aura probablement jamais à faire face au burnout.” – Revue Scientific American Les burnouts au travail ne sont pas seulement une chose commune de nos jours, mais cela peut vous arriver même si vous ne vous sentez pas surchargés de travail actuellement. Tout d’abord parce que le burnout n’est pas lié qu’au stress physique, mais aussi à…
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Les aliments : Quand le plaisir devient souffrance

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Il y a quelques temps déjà, j’étais tombé sur un article des dangers de la consommation de sodas. Je ne suis pas un gros consommateur de soda, mais il m’arrive d’en boire à l’occasion. Pourtant, il est assez choquant de constater à quel point ils sont mauvais pour la santé ! Tout le monde ou presque sait à quel point les sodas sont bourrés de sucres, et donc très caloriques. Mais s’ils sont mauvais, ce n’est pas parce qu’ils contiennent du sirop de glucose-fructose concentré…
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Pourquoi prendre soin de soi est si important ?

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Il est intéressant de constater combien nous oublions les trésors quotidiens que nous fourni notre corps. Tous les jours, nous supposons qu’à chaque fois que nous expirons, notre respiration sera toujours suivie par une inspiration. Nous supposons que lorsque nous posons notre tête sur l’oreiller le soir, que notre cœur continuera à battre, que notre sang coulera toujours dans nos veines et que nous ouvrirons les yeux le lendemain matin. Nous continuons jour après jour, à courir avec une longue liste…
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Et si abandonner vous permettait de réussir dans la vie ?

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Lorsque vous entendez le mot “abandonner”, à quoi pensez-vous ? Une sensation désagréable, une frustration ? Une bonne partie d’entre nous ont été élevés avec l’idée qu’abandonner est toujours mauvais. Le simple fait d’évoquer l’abandon fait frémir certains, un mélange de peur et de dégoût arrive immédiatement. Pourtant un certain nombre d’idées fausses circulent sur cette notion. Si vous aussi vous avez du mal avec l’idée d’abandonner, vous avez probablement l’une ou toutes ces idées préconçues sur ce qu’est l’abandon…
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10 grandes raisons de ne plus regarder la télé

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Cela fait déjà un certain temps que je ne regarde plus la télé, depuis 2006 environ. Par là je veux dire que je ne regarde plus les émissions de télé ou zappe à la recherche de documentaires ou autre. Je regarde toujours mes séries favorites sur DVD ou en ligne, mais de moins en moins cela dit. Auparavant, j’étais un téléspectateur régulier comme la majorité des gens. Je n’étais pas un addict de la télé ou bien une loque, mais…
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8 Façons Efficaces De Gérer Les Critiques

8-façons-de-gérer-les-critiques

Imaginez ceci. Vous êtes de bonne humeur aujourd’hui. Il y a quelque chose qui vous rend vraiment heureux et vous avez décidé d’en parler à un ami pour partager avec lui cette joie qui vous anime. Toutefois, cet ami vous écoute d’une oreille distraite alors que vous exultez. Pire encore, il/elle commence à vous donner son avis et vous critique en vous expliquant pourquoi ce n’est pas si génial. Quel rabat-joie ! Et avant même que vous ne vous en…
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8 Astuces Pour Vaincre Vos Détracteurs

Vaincre ceux qui vous rabaissent

Connaissez-vous ces gens qui vous rabaissent constamment ? Ceux-là même qui vous découragent d’atteindre vos objectifs et vos rêves ? Ou bien ceux qui pensent que vous plaisantez, et qui vous disent “C’est impossible !” lorsque vous parlez de vos plans pour le futur ? Ceux qui vous sabotent même, lorsque vous essayez de cultiver une nouvelle habitude, ou de vous sortir d’une mauvaise ? Ou encore qui vous empêchent d’atteindre votre plus haut potentiel ?
À un moment ou à un autre dans nos vies, nous sommes destinés à rencontrer ce qu’on appelle des détracteurs…
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Comment apprendre à dire non sans culpabiliser ?

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“Un « non » formulé avec la plus ferme des convictions est bien meilleur qu’un « oui » à peine exprimé pour plaire, ou pire, pour éviter les ennuis.” – M.Gandhi Avez-vous du mal à dire “non” aux gens ? Savez-vous comment dire “non” aux autres ? Je vais l’admettre – je n’aime pas dire non. Si quelqu’un me sollicitait, je dirais simplement: “Oui, comment puis-je vous aider ?”. J’agis ainsi d’un côté parce que je n’aime pas laisser les gens seuls…
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