Les articles de développement personnel

5 conseils pour rendre votre travail intéressant !

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Rendre son travail intéressant peut constituer un véritable défi, mais l’enjeu n’est pas des moindres ! Nous passons une grande partie de notre vie au travail et, pour beaucoup, le subissons plus que nous l’apprécions. Est-ce une fatalité ? Quelles solutions ? 1) Soyez toujours dans une optique d’évolution, d’apprentissage Sans nul doute, l’une des principales causes de démotivation au travail est cette impression de ne plus rien tirer de son activité professionnelle. C’est ce sentiment de répétition qui enlève tout son…
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Comment savoir ce que vous voulez faire dans la vie ?

quoi faire dans la vie

“L’Homme n’est pas né pour résoudre tous les problèmes de l’Univers, mais pour trouver ce qu’il doit faire… dans les limites de sa compréhension.” – Johann Wolfgang von Goethe Savoir ce que l’on veut faire dans la vie est l’un des objectifs les plus recherchés au monde. Certaines personnes ressentent à un moment donné de leur vie, qu’elles doivent avoir une idée claire de ce qu’elles veulent faire. Pour ces personnes, ne pas savoir quoi faire dans la vie est un sentiment très…
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Être heureux : Les 5 autres principes indémodables !

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Cet article fait suite à l’article : “Comment être heureux : 5 principes intemporels !“ “Soyez heureux… non pas parce que tout va bien, mais parce que vous pouvez voir le bien dans tout.” – Anonyme. 1] Soyez reconnaissant pour ce que vous avez Savez-vous que peu importe où vous en êtes dans votre vie aujourd’hui, il y aura toujours des personnes qui seront dans une pire situation que la vôtre ? Et que peu importe à quel point les…
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Comment être heureux : 5 principes intemporels !

5 principes pour être heureux

“Une personne heureuse ne l’est pas grâce à certaines circonstances, mais plutôt grâce à ses attitudes.” – Hugh Downs Êtes-vous heureux ? Sur une échelle de 1 à 10, à quel point êtes-vous heureux aujourd’hui ? Notre société moderne accorde beaucoup d’importance à la peur, aux désirs et à la fierté. Bien que notre niveau de vie global tend à s’améliorer, les gens semblent de plus en plus malheureux à notre époque. Que ce soit au travail, chez nous ou à…
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Atteignez maintenant vos objectifs : Les 3 clefs du Succès

Atteindre vos objectifs

“Un objectif bien défini est à moitié atteint.” – Abraham Lincoln Aujourd’hui nous allons parler de vos objectifs, et surtout de comment les atteindre. Il est vrai, j’ai déjà maintes fois abordé ce sujet sur le blog, tant le sujet est important. La différence, c’est que cette fois, vous allez découvrir 3 secrets pour réussir à atteindre tous vos objectifs. Quitte à choquer certains, le plus important dans le fait de vous fixer des objectifs… ce n’est pas de les atteindre. Et…
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Comment reconnaître et gérer vos émotions ?

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Nous avons tous vécu l’une de ces situations au quotidien. Vous savez… lorsque vos projets personnels n’avancent pas malgré tous vos efforts. Lorsqu’un supérieur/client vous réprimande injustement, ou simplement lorsque vous êtes déjà surbooké(e) et que de nouvelles tâches s’ajoutent à votre liste. Ces situations stressantes peuvent ruiner notre productivité ou notre réputation en un rien de temps, si vous ne savez pas gérer vos émotions. Mais tout d’abord que sont les émotions ? Ce sont des réactions que…
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Comment ne pas se sentir débordé ?

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Ne vous êtes-vous jamais senti débordé, un peu comme si vous portiez tout le poids du monde sur vos épaules ? Ne vous en faites pas, c’est déjà arrivé à tout le monde. Mais lorsque vous êtes emprisonné par vos tâches, vous tuez votre productivité et votre bonheur s’échappe à grands pas. Vous vous sentez ainsi paniqué et stressé, ce qui n’affecte pas que votre santé mentale mais aussi votre corps. Voici six grandes façons de vous libérer de ce sentiment…
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L’Effet Dunning-Kruger : Vous ne savez pas ce que vous faites !

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L’effet Dunning-Kruger est un biais intellectuel qui pousse les personnes incompétentes à surestimer leurs capacités, et les empêche de se rendre compte de leurs erreurs ou manque de compétence dans certains domaines. À l’inverse, les personnes très compétentes tendent à sous-estimer leurs capacités tout en pensant que les autres sont plus doués qu’elle ne l’est. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, ce n’est pas de la vantardise chez ces personnes, mais simplement une mauvaise estimation de leurs propres capacités. Ce…
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Vivre en simplicité volontaire, un mode de vie en vogue

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Connaissez-vous le dicton qui affirme que « l’argent ne fait pas le bonheur » ? Et vous, qu’en pensez-vous ? Depuis les années 1980, un mode de vie s’est développé de plus en plus, notamment dans les pays développés (Canada, États-Unis, Europe). Ce mode de vie est appelé « simplicité volontaire ». Une manière différente d’aborder la vie qui en a séduit plus d’un. Mais qu’est-ce que la simplicité volontaire ? C’est un mode de vie complètement différent de celui dans lequel vous…
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Top 5 des trucs à faire pour être en forme chaque jour

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Échéances. Réunions. Votre patron qui jette un œil par dessus votre épaule. Vous avez tant à faire depuis la fin des vacances, mais malgré cela vous vous sentez épuisé(e). Que faire quand la fatigue pointe le bout de son nez ? Il y a de fortes chances que comme la plupart des gens, vous vous ruez sur un café ou bien un petit encas pour vous remettre d’aplomb. Le problème est que plus vous nourrissez votre corps de caféine et…
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Les 3 habitudes quotidiennes qui m’aident à rester positif

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Il y a des jours comme ça où vous avez l’impression que tout va mal et que rien ne joue en votre faveur. Vous n’avez qu’une seule envie : que tout ce cauchemar se termine. Vous vous dites alors avec espérance : “Allez, demain sera une meilleure journée”. Mais il est possible que le jour d’après, rebelote. Même scénario que le jour d’avant. Du négatif et encore du négatif. Pas vrai ? Cela vous rend dingue. Vous en avez marre de voir du négatif partout autour…
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Quels objectifs me fixer dans la vie ?

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Quels objectifs me fixer dans la vie ou plutôt… quels objectifs me fixer si je ne sais pas ce que je veux ? Ce sont sûrement des questions qui vous ont traversé l’esprit à un moment ou à un autre de votre vie. Tout d’abord, il faut que vous sachiez que les personnes qui se fixent des objectifs ont bien plus de chance de produire les résultats qu’ils désirent, que ceux qui simplement “travaillent dur”. Peu importe que vous soyez…
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La Spirale Dynamique : L’arc-en-ciel de votre vie

“Il n’est pas difficile de prendre des décisions, lorsque vous connaissez vos valeurs.” − Roy. E. Disney La spirale dynamique est un outil qui a été conçu par le professeur en psychologie Clare Graves, puis poursuivi par Beck et Cowan. C’est une théorie qui décrit les différents niveaux de développement de l’humanité (à l’échelle sociétale et individuelle), nommés ensuite à partir de couleurs. Cette méthode a été élaborée en déduisant du “besoin d’accomplissement” au sommet de la pyramide de Maslow, différentes valeurs selon…
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L’échelle Bayart, où en êtes-vous ?

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Benjamin Bayart a présidé French Data Network (FDN), l’un des plus anciens des fournisseurs d’accès à internet en France, depuis 1992. Plus qu’un simple directeur, c’est un activiste qui a promu les libertés citoyennes sur internet, ainsi qu’une vision du réseau des réseaux qui se veut fidèle à la structure d’internet : un réseau non-centralisé où chaque nœud est égal aux autres nœuds. On pourrait décrire cela par le terme de “neutralité des réseaux” mais le sens de cette expression…
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Les niveaux logiques de Robert Dilts

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Et si l’être humain était plus logique qu’on ne le croit ? Nos valeurs, comportements, et même notre identité seraient ainsi structurés selon plusieurs niveaux “logiques”. Pour chaque blocage ou problème que nous avons vécu dans sa vie, la solution se trouverait alors dans ce même niveau. Voici donc un outil intéressant que l’on va découvrir, et qui vous aidera par la même occasion à changer votre vie durablement. Qu’est-ce que les niveaux logiques ? D’après Robert Dilts qui a repris…
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Face au changement : les 6 types de personnalités de la Process Com

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Comment expliquer que pour une même situation, la réaction de plusieurs personnes sera différente ? Que face au besoin de faire un choix, certains réfléchiront des heures là où d’autres fonceront tête baissée ? Qu’en écoutant le discours de certaines personnes nous approuvons à 100% ou nous contestons radicalement ? La seule responsable ? Notre personnalité. La personnalité c’est cet ensemble qui regroupe nos comportements, nos attitudes, nos traits de caractères, nos valeurs. C’est elle qui guide nos choix, nos décisions, nos actions et…
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L’Économie de décision : Décider moins pour faire plus

Avez-vous remarqué que lorsque vous êtes constamment face à de nombreux choix à faire, votre volonté s’épuise et vous vous sentez fatigué(e) voire ennuyé(e) ? La volonté est en réalité comme un muscle, plus l’on tire dessus et plus celle-ci s’épuise. Bien entendu, pour continuer sur cette comparaison, tout le monde ne dispose pas de la même résistance à la fatigue, qu’elle soit d’origine musculaire ou issue de la volonté. Économiser cette énergie est alors vital pour pouvoir décider au…
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Faire ses premiers pas sur un site de rencontre

Faire ses premiers pas sur un site de rencontre

Toutes mes félicitations, si vous avez été intrigué par le titre de cet article c’est que vous êtes sur la bonne voie du développement personnel. Vouloir se lancer dans l’aventure des nouvelles rencontres amoureuses lorsque l’on est célibataire, nécessite une bonne dose de confiance en soi et surtout l’envie d’égayer son train-train quotidien. Cela étant dit, il est particulièrement difficile de surmonter sa timidité et ses angoisses habituelles lors d’une rencontre réelle. Ainsi, faire ses premiers pas dans le monde plus rassurant des réseaux…
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Comment être tout le temps parfaitement concentré ?

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Si vous êtes ici, c’est que vous voudriez être concentré(e) autant de temps que nécessaire pour vos tâches de la journée. Et si je vous disais qu’il est possible d’atteindre cet objectif, en moins de 30 minutes et sans avoir à vous motiver constamment… Juste en faisant un tout petit effort ? Nos mauvaises habitudes sont nombreuses et nous mènent la vie dure : être multitâche, traîner sur le net constamment, sauter d’une tâche à l’autre sans avoir fini la première…
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Pourquoi prendre soin de son corps et de son esprit ?

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Et si je vous disais que vous aviez la capacité d’empêcher, voire même de prévenir toute maladie ou déclin mental ? Vous penserez sans doute que je vais parler ici de conseils nutritionnels, ou encore vous révéler des secrets pharmaceutiques. Il n’en n’est rien. Bien qu’une bonne nutrition puisse certainement vous aider à vivre mieux, je vais parler ici d’un autre sujet : prendre soin de soi. Prendre soin de soi ne signifie pas faire de l’auto-médication – qui consiste…
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