Positiver

Comment ne pas se sentir débordé ?

débordé de tâches

“La vie a bien des manières de tester votre volonté, soit lorsque rien ne se passe ou bien lorsque tout arrive en même temps.” – Paulo Coelho Ne vous êtes-vous jamais senti débordé, un peu comme si vous portiez tout le poids du monde sur vos épaules ? Ne vous en faites pas, c’est déjà arrivé à tout le monde. Mais lorsque vous êtes emprisonné par vos tâches, vous tuez votre productivité et votre bonheur s’échappe à grands pas. Vous…
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Top 5 des trucs à faire pour être en forme chaque jour

5trucs-pour-être-en-forme

Cet article participe à l’événement “le meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée” organisé par Katibel du blog Forme et bien-être, où vous trouverez les articles des blogs participants. Échéances. Réunions. Votre patron qui jette un œil par dessus votre épaule. Vous avez tant à faire depuis la fin des vacances, mais malgré cela vous vous sentez épuisé. Que faire quand la fatigue pointe le bout de son nez ? Il y a de fortes chances que comme la…
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Les 3 habitudes quotidiennes qui m’aident à rester positif

habitudes heureux

Cet article « Les 3 habitudes quotidiennes qui m’aident à rester positif » est un article invité rédigé par Lirone Samoun du blog Révolution Positive Il y a des jours comme ça où vous avez l’impression que tout va mal et que rien ne joue en votre faveur. Vous n’avez qu’une seule envie : que tout ce cauchemar se termine. Vous vous dites alors avec espérance : “Allez, demain sera une meilleure journée”. Mais il est possible que le jour d’après, rebelote. Même scénario que le jour d’avant. Du…
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Prendre soin de son corps et de son esprit

Auto-soin

“Prendre soin de soi n’est pas égoïste, vous ne pouvez pas servir un verre à autrui si votre carafe est vide” – Anonyme Et si vous aviez la capacité d’empêcher voire même de prévenir toute maladie ou déclin mental ? Vous pensez sans doute que je vais parler ici de conseils nutritionnels ou vous donner quelques secrets pharmaceutique. Il n’en n’est rien. Bien qu’une bonne nutrition en fait partie, je vais parler ici d’un autre sujet : l’auto-soin. L’auto-soin n’est pas…
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Comment cultiver une bonne image de Soi ?

Be yourself

“Soyez vous-même; tous les autres sont déjà pris.” – Oscar Wilde Le véritable Soi d’une personne n’apparaît que lorsque celle-ci se détache de toutes les étiquettes, jugements, et scénarios qu’elle s’est elle-même imposé. Un individu ne devient alors lui-même que lorsqu’il se libère de tous ses masques. Beaucoup de gens conseillent souvent aux autres “d’être soi-même” mais en réalité, très peu savent ce que ces mots veulent dire. Cette petite phrase est d’ailleurs lourde de sens lorsque l’on y réfléchit….
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Arrêtez de chercher des excuses et reprenez le contrôle

se chercher des excuses

Beaucoup de gens se demandent comment ils peuvent améliorer leur vie. Ils veulent savoir comment devenir plus heureux ou comment mieux réussir leur vie parce qu’ils se sentent insatisfaits vis-à-vis d’eux-mêmes ou de leur situation. A cela je leur répondrais par une simple phrase : Arrêtez de vous chercher des excuses. En tant qu’êtres humains, il est normal pour nous de blâmer nos lacunes, nos échecs, et nos mauvais comportements sur tout sauf nous-mêmes. Nous faisons cela parce que notre…
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7 Bonnes Raisons d’Être Curieux

curiosité

“L’important est de ne jamais s’arrêter de se questionner. La curiosité a sa propre raison d’exister. Vous ne pouvez qu’être en admiration en contemplant les mystères de l’éternité, de la vie, et de la structure de ce qui compose la réalité. Il suffit à chacun d’essayer de comprendre petit à petit ce mystère chaque jour.” – Albert Einstein La curiosité est un admirable trait de caractère, qui doit être encouragé et cultivé chez chacun. La curiosité est la capacité à…
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Prendre une nouvelle Habitude en 8 Étapes simples

Nouvelle habitude

“L’habitude est d’abord comme un fil d’araignée : une fois prise, elle est plus solide qu’une corde.” – Proverbe chinois Fatigué de vous fixer des buts sans les atteindre ? Comme vous le savez, le meilleur moyen d’atteindre un but est de le fragmenter en petites étapes, dont la difficulté ira croissante. En d’autres mots, vous devez apprendre à développer une nouvelle habitude (liée à votre but) qui vous permettra de réaliser avec succès une série d’actions quotidiennes. Cet article…
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Comment devenir plus patient dans la vie ?

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 “De patience preuve tu dois faire, jusqu’à ce que retombe la boue et que claire l’eau redevienne.” – Yoda, Star Wars. Qu’est-ce que la patience ? Commençons d’abord par en donner la définition. La patience est “la capacité d’accepter ou de tolérer, un retard, une difficulté ou un soucis sans se mettre en colère ou être frustré.” Je ne pense pas qu’il y ait une seule personne sur Terre qui puisse échapper à ces trois problèmes. En vérité, je ne…
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