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Le Flow et l’expérience optimale

21 novembre 2015 1 Commentaire

Flow

Ne vous est-il jamais arrivé d’être pleinement concentré sur une tâche, au point d’être complètement immergé dedans, comme si votre corps n’existait plus ? Imaginez que vous êtes lancé dans une course. Toute votre attention est focalisée sur les mouvements de votre corps, la force de vos muscles, votre respiration et la sensation du sol glissant sous vos pieds. À cet instant, vous vivez dans le moment présent. Le temps semble ne plus exister. Vous êtes fatigué, mais vous ne le remarquez…
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10 Moyens infaillibles d’être Malheureux

22 juin 2015 0 Commentaires

malheureux

Y a-t-il des jours où vous vous sentez vaincu ou déçu par la vie ? Y a-t-il des moments où vous vous sentez malheureux et que rien ne puisse vous remonter le moral ? La raison pour laquelle j’ai écrit cet article c’est que la majorité d’entre nous (je pense) veut mener une vie plus heureuse, mais pourtant nous – et je m’inclus dedans – faisons de manière inconsciente de nombreuses choses qui nous rendent malheureux. Nous pensons que ces…
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Mettez en action le principe 80/20

2 juin 2015 0 Commentaires

action

Cette partie est la dernière de la série en 3 parties « Faire plus avec moins dans votre vie en utilisant le principe des 80/20 ». Partie 1: Faites plus avec moins d’efforts : le principe 80/20 Partie 2: Les 6 idées fausses sur le Principe 80/20 Partie 3: Mettez en action le principe 80/20 Si y regardez de plus près, vous pouvez voir le principe des 80/20 se produire dans votre vie, votre carrière, relations, santé, habitudes, atteinte d’objectifs, productivité, émotion, et même…
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Comment créer le changement : Cause et Effets

30 mai 2015 0 Commentaires

cause

L’une des différences-clés entre ma philosophie du développement personnel et celle beaucoup de coach/blogueurs/orateurs est ma volonté de trouver et de traiter la racine des problèmes plutôt que de gérer ses effets. Beaucoup de support et d’enseignements pour aider les personnes à sortir de leurs train-train quotidien destructeur et limité ne font que résoudre superficiellement le problème. Cependant, je crois fermement qu’en s’adressant à la cause d’origine est le meilleur moyen de vivre un vrai changement sur le long terme….
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6 Choses Apprises À L’Ecole Qui Vous Seront Inutiles

8 mai 2015 2 Commentaires

école

Si vous êtes étudiant, n’avez-vous jamais eu l’impression que ce que vous apprenez à l’école n’est utile dans le « monde réel » ? Ou si vous avez déjà fini vos études, avez-vous déjà été obligé de désapprendre certaines choses apprises à l’école pour vous adapter à la vie après l’école ? J’ai passé beaucoup de temps à travailler avec des étudiants, parents et éducateurs. J’ai remarqué qu’il y avait un déphasage complet entre ce qui se passait à l’école et ce…
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Comment Surmonter La Peur De L’Echec Et Vivre Vos Rêves

11 avril 2015 7 Commentaires

persévérer

En ce moment il y a quelque chose qui vous empêche d’atteindre vos rêves. Et cette chose c’est la peur. Bien sûr, il existe différentes peurs, comme la peur de changer, la peur de l’échec, la peur de l’inconnu, cependant ce qui ressort surtout c’est la peur de l’échec. Lorsque cette peur de l’échec devient très présente, cela veut dire qu’il y a une forme d’attachement à quelque chose de très important, et qui risque d’être perdu. La peur de…
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Comment Ne Plus S’Auto-saboter

4 avril 2015 9 Commentaires

auto-sabotage

La semaine dernière, je lisais un article sur Forbes expliquant pourquoi il n’y avait pas plus de femmes dans les conseils (d’entreprise, etc). Le sujet ne m’a pas intéressé plus que ça mais un petit extrait a capté mon attention. Lorsque nous avons rencontré les Maria Klawes du monde – les femmes qui ont atteint le sommet de leur professions – nous nous convainquons presque que nous devrions être des superstars internationales pour pouvoir s’entretenir avec la fondatrice d’une firme…
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Sachez ce que vous voulez; et comment l’obtenir

19 mars 2015 2 Commentaires

Que quoi comment

Dans l’article d’aujourd’hui, je vais partager un concept simple mais fondamental pour atteindre vos objectifs – le quoi et le comment. Pour avoir ce que vous voulez dans la vie, il y a deux choses qui doivent être claires : 1. QUOI : Ce que vous voulez. Vos buts, rêves, désirs, passions. 2. COMMENT : Comment l’obtenir. Votre méthodologie, connaissances, techniques, talents et plans d’action. L’ordre dans lequel vous devez y penser c’est d’abord le Quoi, puis le Comment. Vous devez d’abord…
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Comment Commencer À Partir De Rien

17 mars 2015 3 Commentaires

rien

Une question habituelle que beaucoup d’entre nous se posent est celle-ci : Comment aller de là où je suis, jusqu’à mon but, en partant de rien ? Par exemple, vous souhaitez commencer un business, mais vous n’avez aucune expérience dans le développement d’un business. Vous souhaitez changer de carrière dans un autre domaine, mais vous n’avez aucune expérience dans ce domaine. Vous voulez être le/la meilleur(e) dans votre domaine mais vous ne savez pas comment vous démarquer des autres. Vous souhaitez tourner le…
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