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6 Conseils pour rester Maître de Soi

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Cet article « 6 Conseils pour rester Maître de Soi » est un article invité écrit par Laura Martin du blog de développement personnel Life&You. Vous est-il déjà arrivé de vous emporter ? De crier toujours plus fort que votre interlocuteur ? Voir même de manquer de respect à quelqu’un en toute connaissance des choses ? Si oui, vous faîtes partie de ces personnes qui deviennent agressives pour se défendre, qui pensent que pour se faire respecter, il faut passer par la violence des mots….
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Comment combattre la dépendance affective ?

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Cet article « Comment combattre la dépendance affective » est un article invité rédigé par Alexandre Cormont du site alexandrecormont.com Comment combattre la dépendance affective ? Comment combattre la dépendance affective pour ne plus souffrir en amour ? Quelles sont les astuces pour contrôler ses émotions et éviter de mettre trop de pression sur son/sa partenaire ? Est-ce qu’il est possible d’éviter de souffrir de son passé personnel ou sentimental afin de ne plus être dépendant(e) affectif(ve) ? Je suis Alexandre Cormont…
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Comment être plus à l’aise socialement ?

Anxiété Sociale

« L’anxiété sociale c’est chercher constamment l’équilibre entre la quantité de relationnel qui vous permet d’être heureux et celle qui vous stresse. » − Anonyme Pour beaucoup de gens, le simple fait d’imaginer affronter une situation sociale produit chez eux une peur intense qui les pousse à éviter tout contact et à se couper des autres. L’anxiété sociale commence en général durant l’adolescence et bien qu’elle soit très handicapante, peut être traitée. Qu’est-ce que l’anxiété sociale ? L’anxiété sociale, précédemment appelée « Phobie Sociale »…
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Comment faire face à une trahison ?

trahison

« Quand le mensonge prend l’ascenseur, la vérité prend l’escalier. Elle met un peu plus de temps, mais elle finit toujours par arriver… » − Anonyme Récemment il m’est arrivé qu’un bon « ami » me casse du sucre sur le dos en colportant des rumeurs malveillantes à mon sujet. Ce n’étaient pas de simples raggots innocents comme on peut en entendre souvent, mais de déclarations très violentes et graves, remettant en question mon caractère ainsi que mon intégrité. Bien sûr, quand je l’ai…
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L’Effet Dunning-Kruger : Vous ne savez pas ce que vous faites !

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« Si je n’étais qu’intelligente, tout irait bien. Mais je suis absolument intelligente, ce que la plupart des gens trouvent menaçant. » – Sharon Stone, actrice. « Dans le monde entier, les gens me reconnaissent comme un grand leader spirituel. » – Steven Seagal, acteur. L’effet Dunning-Kruger est un biais intellectuel qui pousse les personnes incompétentes à surestimer leurs capacités, et les empêche de se rendre compte de leurs erreurs ou manque de compétence dans certains domaines. À l’inverse, les personnes très compétentes tendent à…
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La Spirale Dynamique : L’arc-en-ciel de votre vie

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« Il n’est pas difficile de prendre des décisions, lorsque vous connaissez vos valeurs. » − Roy. E. Disney La spirale dynamique est un outil qui a été conçu par le professeur en psychologie Clare Graves, puis poursuivi par Beck et Cowan. C’est une théorie qui décrit les différents niveaux de développement de l’humanité (à l’échelle sociétale et individuelle), nommés ensuite à partir de couleurs. Cette méthode a été élaborée en déduisant du « besoin d’accomplissement » au sommet de la pyramide de Maslow, différentes valeurs selon…
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L’échelle Bayart, où en êtes-vous ?

Echelle-de-Bayart

« L’imprimerie a permis au peuple de lire, Internet va lui permettre d’écrire » – Benjamin Bayart Benjamin Bayart a présidé French Data Network (FDN), qui est le plus ancien des fournisseurs d’accès à internet en France depuis 1992. Plus qu’un simple directeur, c’est un activiste qui a promu les libertés citoyennes sur internet ainsi qu’une vision du réseau des réseaux qui se veut fidèle à la structure d’internet : un réseau non-centralisé où chaque nœud est égal aux autres nœuds. On…
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