Travail

Arrêter le harcèlement au travail

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“Si certaines personnes essaient de vous rabaisser, cela signifie que vous êtes au-dessus d’elles.” – Anonyme Le harcèlement au travail, voilà un sujet tabou en société s’il en est, et il est important d’éclaircir les mécanismes pervers qui y sont associés et surtout donner des solutions pour s’en sortir. Le harcèlement est une pratique extrêmement répandue, près de 3 salariés sur 10 ont été un jour harcelé sur leur lieu de travail, et plus d’un tiers ont été témoin d’une…
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Comment réaliser une liste de tâches parfaite (ou presque)

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“Chaque jour j’accomplirai au moins une chose sur ma liste de tâches.” – Lailah Gifty Akita La plupart d’entre nous ne prennent pas le temps de réaliser une bonne liste de tâches. La majorité du temps, nos listes contiennent un mélange de tâches urgentes, de rendez-vous et de projets. Le problème c’est qu’il est impossible de faire correctement nos tâches si nos actions ne sont pas claires. Il est facile de faire des erreurs en créant vos listes de tâches,…
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12 Conseils Pour Éviter le Burnout

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“Si quelqu’un travaille 12 heures par jour, tous les jours, et a trouvé un moyen de se relaxer et d’être en paix, alors il ou elle n’aura probablement jamais à faire face au burnout.” – Revue Scientific American Les burnouts au travail ne sont pas seulement une chose commune de nos jours, mais cela peut vous arriver même si vous ne vous sentez pas surchargés de travail actuellement. Tout d’abord parce que le burnout n’est pas lié qu’au stress physique, mais aussi à…
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La Matrice d’Eisenhower : L’outil essentiel pour être productif

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« Ce qui est important est rarement urgent et ce qui est urgent, rarement important. » – Dwight David Eisenhower Dwight Eisenhower fut le 34e président des Etats-Unis, et de 1953 à 1961 il vécut sa vie de la manière la plus productive qui soit. Eisenhower avait cette incroyable capacité à maintenir un haut niveau de productivité durant toutes ces années, grâce à une unique stratégie : La Matrice d’Eisenhower. Cet outil vous permettra de prioriser vos tâches et de…
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Pourquoi est-il Obligatoire de développer Vos Compétences ?

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L’importance de développer ses compétences est indiscutable. Parce que derrière chaque objectif réussi, il y a aussi un panel de compétences développées. L’importance de développer ses compétences Beaucoup sont impressionnés par les résultats obtenus par les autres, sans réaliser le temps et l’effort qu’ils ont investi pour les atteindre. C’est une tendance bien répandue qui nous pousse à faire des préjugés en fonction de notre propre vécu. Par exemple, certains sous-estiment énormément la quantité de travail nécessaire pour atteindre des résultats. Ces mêmes…
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Les 6 idées fausses sur le Principe 80/20

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Certaines personnes ont critiqué le principe 80/20, parce qu’elles ont mal compris le principe lui-même. Voici ce que n’est pas le principe 80/20 : 1. Le principe 80/20 n’est pas extrême. Le but n’est pas de jeter à tout prix les 80% qui ne vous apportent que 20% des résultats, mais plutôt de focaliser votre énergie sur les tâches qui vous apportent les meilleurs résultats. 2. Le résultat du principe 80/20 est toujours positif. Si je réduis les 80% restant de…
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Comment apprendre à gérer son temps ?

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Vous avez souvent l’impression de ne pas avoir assez de temps dans la journée ? Pas assez de temps pour faire tout ce que vous voulez ? Imaginons que vous ayez programmé 3 tâches à faire pour aujourd’hui. Vous commencez la journée plein d’entrain et confiant(e) pour mener à bien ces trois activités. À la fin de la journée, vous remarquez avec horreur que vous avez à peine terminé la première tâche. Tout cela, parce que d’innombrables choses se sont intercalées dans votre journée.…
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Faites plus avec moins d’efforts : le principe 80/20

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Aujourd’hui, nous allons parler du principe de 80/20, appelé aussi loi de Pareto et surtout comment l’appliquer dans votre vie. Ce principe est énormément utilisé dans le monde du travail, pourtant vous allez voir qu’il est utilisable dans tous les domaines de votre vie. Que ce soit pour vos relations, vos objectifs à atteindre, gérer votre temps ou mesurer vos efforts, ce principe s’applique. Donc, qu’est-ce que le principe 80/20 ou loi de Pareto ? Le Principe de Pareto…
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Comment Ne Plus Être Distrait En Etudiant ?

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“Vous ne pouvez pas faire de grandes choses si vous êtes distrait(e) par les petites.” – Anonyme Vous avez un gros examen la semaine prochaine, et vous savez qu’il est temps d’ouvrir vos livres. Ou bien vous avez un projet à remettre avant lundi et vous n’avez pas commencé à plancher dessus. Vous vous asseyez sur votre chaise de bureau, et commencez à étudier avec les informations que vous avez sous la main. Cinq minutes plus tard, votre téléphone vibre. C’est…
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