Bien-être et positivité

“Être heureux est un sentiment de bien-être qui provient de la connaissance de soi.” – Kishore Bansal

Être bien dans sa peau et dans son esprit, est le summum des aspirations humaines. C’est un état dans lequel nous sommes comblés et satisfaits, et tout simplement heureux. Bien sûr, il nous arrive d’alterner les moments où l’on se sent malheureux et d’autres plus heureux.

Apprendre à être plus positif, n’a que des bienfaits à vous apporter. Et pour cela, il est important de prendre du recul pour gérer ses émotions, et vivre plus détendu au quotidien. En sachant tirer des leçons de vos difficultés et surmonter vos échecs, vous vous rapprocherez du bonheur.

Le verre n’est donc plus à moitié vide ni à moitié rempli, il est rempli entièrement. Avec une moitié d’eau et une moitié d’air. Et l’air représente ce potentiel et cette opportunité d’ajouter plus de liquide dans ce verre.

Parce que le bien-être n’attend pas, découvrez ci-dessous une sélection d’articles pour vous permettre d’avancer sur le chemin de la positivité :) !

Les grands bienfaits de l’optimisme

8 octobre 2020
  •  
Adam Fartassi

Vous avez forcément entendu parler de l’optimisme, la capacité que certains ont à envisager l’avenir positivement. Pour les optimistes chaque épreuve… En savoir plus »


Méthode Tipi : libérez-vous de vos peurs !

16 septembre 2020
  •  
Anaïs Arlot

À quoi ressemblerait votre vie si vous pouviez en finir avec ces peurs qui vous envahissent et vous paralysent ?… En savoir plus »


Les bienfaits de la sonothérapie pour vivre en harmonie au quotidien

6 août 2020
  •  
Samuel TESSIER

Le pouvoir thérapeutique du son fait partie intégrante de la civilisation humaine depuis la nuit des temps. De nombreuses civilisations… En savoir plus »


L’intelligence émotionnelle : Comment la développer ?

22 juillet 2020
  •  
Adam Fartassi

"Les émotions peuvent se mettre en travers de votre chemin ou vous guider sur le bon chemin." – Mavis Mazhura Depuis… En savoir plus »


Comment vaincre la tristesse et retrouver son bien-être ?

11 juin 2020
  •  
Catherine LUCONTHE

Nous considérons généralement la tristesse comme une émotion négative qui nous gâche la vie. Elle est alors souvent refoulée pour… En savoir plus »


Le lâcher prise : Comment arrêter de tout contrôler ?

16 octobre 2020
  •  
Adam Fartassi

Bien qu’il soit sain d’avoir un certain niveau de contrôle sur sa vie, par exemple pour garder de bonnes habitudes… En savoir plus »


La Bucket-List : Que souhaitez-vous faire dans la vie ?

20 août 2020
  •  
Adam Fartassi

Il y a quelques jours je suis tombé sur la “bucket list” d’une personne sur Pinterest. Cela m’a rappelé la… En savoir plus »


Dépression : Les antidépresseurs, ce n’est pas automatique

6 juin 2020
  •  
William

Vous vous sentez déprimé et votre médecin vous le confirme : vous souffrez de dépression. Maintenant quoi ? La pilule bleue, la… En savoir plus »


Comment gérer les déceptions dans votre vie ?

5 juin 2020
  •  
Adam Fartassi

Vous êtes-vous déjà senti déçu(e) à propos de quelqu’un ou de quelque chose ? Peut-être que vous n’avez pas obtenu… En savoir plus »


Parler positivement : pourquoi et surtout comment ?

5 juin 2020
  •  
Magaly Moisan-Gobin

On vous répète souvent qu’il faut chasser les pensées négatives, et qu’à l’inverse, « le positif attire le positif ». Avoir des… En savoir plus »


Comment mieux vivre avec l’hypersensibilité émotionnelle ?

23 juin 2020
  •  
Adam Fartassi

Ne vous a-t-on jamais dit que vous étiez trop sensible ? Ou bien d’avoir l’impression que tout vous affecte plus… En savoir plus »


Comment se libérer des pensées négatives au quotidien ?

2 juin 2020
  •  
Houria – Boulevard du Succès

Pourquoi vaincre les pensées négatives est-il essentiel à votre succès ? Saviez-vous que vos pensées influencent votre vie ? Entretenir… En savoir plus »


Le Perfectionnisme : Comment s’en libérer ?

1 juin 2020
  •  
Adam Fartassi

Êtes-vous un(e) perfectionniste ? Cherchez-vous à parvenir à un résultat parfait dans votre travail ? Ressentez-vous le besoin de perfectionner… En savoir plus »


Les 6 aliments à privilégier pour booster son moral

31 mai 2020
  •  
Quentin Molinié

Parce que l’alimentation joue un rôle important sur l’humeur, découvrez dans cet article les 6 aliments à privilégier pour booster… En savoir plus »


7 Façons d’améliorer votre sommeil et vous libérer de l’insomnie

30 mai 2020
  •  
Adam Fartassi

Il est 2 heures du matin et vous êtes encore en train de regarder l'heure, en vous demandant quand vous… En savoir plus »


Comment apprendre à vivre détaché des résultats ?

28 mai 2020
  •  
Adam Fartassi

Dans la vie il y a beaucoup de choses incertaines. Par exemple, le jour de votre mort, si vous allez… En savoir plus »


Se détendre grâce à la Cohérence Cardiaque

25 mai 2020
  •  
Adam Fartassi

"Lorsque vous trouvez la paix en vous-même, vous devenez alors une personne qui peut vivre en paix avec les autres." −… En savoir plus »


L’EFT et AORA : Les Techniques de Libération Émotionnelle

24 mai 2020
  •  
Adam Fartassi

"A chaque instant, chaque personne fait du mieux qu'elle peut avec ce qu'elle a." − Gary Craig Avez-vous déjà entendu parler des… En savoir plus »


Comment améliorer son quotidien avec la méthode Coué ?

22 mai 2020
  •  
Adam Fartassi

"Ce n'est que lorsque vous croyez être le maître de vos pensées, que vous le devenez." − Émile Coué "Je n'y… En savoir plus »


Être heureux : Les 5 autres principes indémodables !

21 mai 2020
  •  
Adam Fartassi

Cet article fait suite à l'article : "Comment être heureux : 5 principes intemporels !" "Soyez heureux... non pas parce… En savoir plus »