Bien-être et positivité

“Être heureux est un sentiment de bien-être qui provient de la connaissance de soi.” – Kishore Bansal

Être bien dans sa peau et dans son esprit, est le summum des aspirations humaines. C’est un état dans lequel nous sommes comblés et satisfaits, et tout simplement heureux. Bien sûr, il nous arrive d’alterner les moments où l’on se sent malheureux et d’autres plus heureux.

Apprendre à être plus positif, n’a que des bienfaits à vous apporter. Et pour cela, il est important de prendre du recul pour gérer ses émotions, et vivre plus détendu au quotidien. En sachant tirer des leçons de vos difficultés et surmonter vos échecs, vous vous rapprocherez du bonheur.

Le verre n’est donc plus à moitié vide ni à moitié rempli, il est rempli entièrement. Avec une moitié d’eau et une moitié d’air. Et l’air représente ce potentiel et cette opportunité d’ajouter plus de liquide dans ce verre.

Parce que le bien-être n’attend pas, découvrez ci-dessous une sélection d’articles pour vous permettre d’avancer sur le chemin de la positivité :) !

Le Perfectionnisme : Comment s’en libérer ?

28 juillet 2019
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Êtes-vous un(e) perfectionniste ? Cherchez-vous à parvenir à un résultat parfait dans votre travail ? Ressentez-vous le besoin de perfectionner… En savoir plus »


Les 6 aliments à privilégier pour booster son moral

1 juillet 2019
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Parce que l’alimentation joue un rôle important sur l’humeur, découvrez dans cet article les 6 aliments à privilégier pour booster… En savoir plus »


7 Façons d’améliorer votre sommeil et vous libérer de l’insomnie

28 mai 2019
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Comment apprendre à vivre détaché des résultats ?

10 mars 2019
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Se détendre grâce à la Cohérence Cardiaque

3 avril 2018
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Adam Fartassi

"Lorsque vous trouvez la paix en vous-même, vous devenez alors une personne qui peut vivre en paix avec les autres." −… En savoir plus »


L’EFT : Techniques de Libération Émotionnelle

6 août 2017
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Adam Fartassi

"A chaque instant, chaque personne fait du mieux qu'elle peut avec ce qu'elle a." − Gary Craig Avez-vous déjà entendu parler des… En savoir plus »


Comment améliorer son quotidien avec la méthode Coué ?

10 avril 2017
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Adam Fartassi

"Ce n'est que lorsque vous croyez être le maître de vos pensées, que vous le devenez." − Émile Coué "Je n'y… En savoir plus »


Être heureux : Les 5 autres principes indémodables !

15 janvier 2017
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Adam Fartassi

Cet article fait suite à l'article : "Comment être heureux : 5 principes intemporels ! » "Soyez heureux... non pas parce… En savoir plus »


Comment être heureux : 5 principes intemporels !

20 décembre 2016
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Adam Fartassi

"Une personne heureuse ne l'est pas grâce à certaines circonstances, mais plutôt grâce à ses attitudes." - Hugh Downs Êtes-vous… En savoir plus »