L’art de l’autodiscipline pour atteindre vos objectifs

18 août 2019
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Adam Fartassi

Tout le monde connaît le mot “discipline”. Rien qu’à son évocation il produit des réactions étranges, qui vont de la crainte au dégoût, en passant par la haine. Après tout, qui a envie d’être “bête et discipliné” ? La discipline ne serait alors qu’une sorte de cadre rigide réservé aux… En savoir plus »

L’Effet de Halo : Ce qui est beau est bien

4 août 2019
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Adam Fartassi

Imaginez ce scénario : Juste devant vous se dresse un être habillé tout en blanc, baignant dans un léger halo de lumière. Quelle opinion auriez-vous de cette personne ? Auriez-vous… En savoir plus »

Le Perfectionnisme : Comment s’en libérer ?

28 juillet 2019
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Adam Fartassi

Êtes-vous un(e) perfectionniste ? Cherchez-vous à parvenir à un résultat parfait dans votre travail ? Ressentez-vous le besoin de perfectionner chaque chose que vous faites, même au détriment de votre… En savoir plus »

L’Ikigai : Trouvez le sens de votre vie !

21 juillet 2019
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Adam Fartassi

Et si vous pouviez vivre plus longtemps… simplement en faisant ce que vous aimez faire le plus ? Cette théorie attrayante trouve sa source dans la communauté sur l’île d’Okinawa,… En savoir plus »

Comment développer son estime de soi quand on est timide, surtout à l’oral ?

14 juillet 2019
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William Moreau

L’objectif de cet article est d’aider les personnes qui se sentent timides à être plus confiantes. Avant toute chose, il s’agit de comprendre ce qu’est la timidité. Chaque personne est… En savoir plus »

Les 6 aliments à privilégier pour booster son moral

1 juillet 2019
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Quentin Molinié

Parce que l’alimentation joue un rôle important sur l’humeur, découvrez dans cet article les 6 aliments à privilégier pour booster votre moral. Comment les aliments agissent sur notre moral S’il… En savoir plus »

Comment mieux apprendre avec le mind mapping ?

16 juin 2019
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Adam Fartassi

Le mind-mapping est très en vogue en ce moment. Lorsque l’on parle de mémorisation et d’apprentissage, ce sujet revient immanquablement sur le tapis. Mais le mind-mapping / mind-map, qu’est-ce que… En savoir plus »

7 Façons d’améliorer votre sommeil et vous libérer de l’insomnie

28 mai 2019
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Adam Fartassi

Il est 2 heures du matin et vous êtes encore en train de regarder l'heure, en vous demandant quand vous allez enfin vous endormir. Encore une nuit à vous tourner… En savoir plus »

8 Apps Incontournables pour organiser son quotidien en 2019

26 mai 2019
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Julien Gueniat

Aujourd'hui, l'importance des applications est surévaluée. Combien de personnes cherchent à optimiser leur smartphone et leur ordinateur afin d'être plus productives... en y passant des heures et des heures ?… En savoir plus »