Comment mieux décider avec l’échelle d’inférence ?

26 septembre 2022
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Adam Fartassi

Avez-vous déjà vécu une situation où quelqu’un avait mal interprété vos paroles ou vos actions ? Ou bien avez-vous ressenti de la colère envers le commentaire d’une personne ou son comportement, et en avez déduit qu’elle vous en voulait pour une raison ou une autre ? En tant qu’êtres humains… En savoir plus »

5 outils pour booster votre apprentissage

23 septembre 2022
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Guilhem Delachapelle

L’économiste et professeur d’université Tyler Cowen est l'auteur du livre « Average Is Over » (en). À l’ère de la… En savoir plus »

Comment surmonter l’effet de projecteur ?

23 septembre 2022
 • 
Adam Fartassi

Il arrive que nous vivions des moments gênants comme trébucher en public, avoir la langue qui fourche au milieu d’une… En savoir plus »

Comment utiliser la méthode WOOP pour atteindre vos objectifs ?

23 septembre 2022
 • 
Olivier Charles

Si vous avez du mal à vous motiver, la méthode WOOP peut être exactement ce dont vous avez besoin pour… En savoir plus »

Comment développer vos compétences transversales ?

23 septembre 2022
 • 
Thomas Girard

Que ce soit dans une démarche de développement purement personnelle, ou bien dans le but de réussir votre carrière professionnelle,… En savoir plus »

Niksen : Cultiver l’art de ne rien faire

18 janvier 2022
 • 
Nancy Martins

Ce n’est un secret pour personne, nous vivons dans un monde dominé par le stress et la suractivité. Nous sommes… En savoir plus »

5 Questions à se poser avant de reprendre ses études

11 mars 2022
 • 
Jeb

1. Pourquoi reprendre ses études ? La première question à laquelle vous devez répondre avant de reprendre vos études et… En savoir plus »

Les 9 pouvoirs de la musique sur le corps et l’esprit

7 janvier 2022
 • 
Fabienne KERVELLA

Nul besoin de vivre de sa passion pour la musique pour en ressentir les effets ! Certaines mélodies ont le… En savoir plus »

Les 5 règles indispensables pour inspirer le respect

7 janvier 2022
 • 
Adam Fartassi

"Le respect de nous-mêmes guide nos valeurs ; le respect des autres guide nos comportements." – Laurence Sterne Avez-vous l'impression que les… En savoir plus »

L’autohypnose : l’outil pour atteindre vos objectifs

23 septembre 2022
 • 
Adam Fartassi

Avez-vous déjà cherché en vain vos lunettes sur votre nez, ou bien vos clés dans vos poches ? Avez-vous déjà… En savoir plus »

Comment développer votre intuition ?

23 septembre 2022
 • 
Adam Fartassi

Vous connaissez ce sentiment. Vous savez, cette subtile impression que quelque chose ne va pas, ou au contraire que quelque… En savoir plus »

La jalousie : Comment réussir à s’en sortir ?

12 août 2021
 • 
Adam Fartassi

Avez-vous tendance à vous sentir mal à l’aise lorsque votre conjoint(e) passe du temps avec des personnes du sexe opposé… En savoir plus »

Les bienfaits du jeûne intermittent

14 août 2021
 • 
Adam Fartassi

Le principe du jeûne est connu depuis la nuit des temps et pratiqué par toutes les cultures et religions du… En savoir plus »

Le méta-modèle : L’art de poser les bonnes questions

15 août 2021
 • 
Adam Fartassi

En tant qu’êtres humains nous utilisons tous le langage pour partager nos expériences. Cela dit, les phrases que nous prononçons… En savoir plus »

Êtes-vous tombé dans le piège du développement personnel ?

29 juin 2021
 • 
Nadia

Est-ce que ça vous arrive de faire semblant que tout va bien alors que c’est loin d’être le cas ?… En savoir plus »

Le pouvoir de l’altruisme : Changez votre vie et celle des autres

27 juin 2021
 • 
Adam Fartassi

Qu’est-ce que l’altruisme ? L’altruisme est le fait d’agir par désir d’aider quelqu’un, avec un certain coût pour soi (en… En savoir plus »

La phytothérapie chinoise pour diminuer l’anxiété

14 juin 2021
 • 
Samuel TESSIER

Tout le monde connaît de l'anxiété de temps en temps. Qu'elle soit temporaire ou constante, l'anxiété peut affecter votre qualité… En savoir plus »

La méthode des 20 heures pour acquérir des compétences

10 juin 2021
 • 
Nicolas

Dans son célèbre ouvrage tous winner ! comprendre les logiques du succès (en anglais outliers : the story of succes) Malcolm Gladwell explique… En savoir plus »

Stratégies d’auto-handicap : comment s’en sortir ?

20 juin 2021
 • 
Adam Fartassi

N’avez-vous pas l’impression de créer toutes les conditions de vos échecs ? Par exemple de vous coucher excessivement tard avant… En savoir plus »

La flexibilité psychologique : Devenir plus serein au quotidien

26 mai 2021
 • 
Adam Fartassi

Avez-vous tendance à vous accrocher à votre passé ou à craindre le futur ? Cherchez-vous à avoir toujours raison et… En savoir plus »