Sens et spiritualité

“En allant au fond de nous-mêmes, nous découvrons que nous avons exactement ce que nous désirons.” – Simone Weils

Trouver un sens à ses actions en revenant vers soi, est nécessaire pour connaître ses forces et ses faiblesses. L’introspection nous permet de pouvoir appliquer les bonnes méthodes pour nous améliorer, en la personnalisant au possible pour qu’elles nous correspondent.

Notre corps et notre esprit sont deux entités liées, qui doivent être parfaitement équilibrées pour nous permettre de vivre au mieux. Cela n’est possible qu’en connaissant nos propres besoins, en découvrant qui nous sommes vraiment.

Être aligné sur notre être intérieur et nos valeurs intérieures, est donc une étape essentielle pour vivre heureux. La connaissance de soi nous permet de nous apprécier à notre juste valeur, et de découvrir nos trésors cachés.

Voici donc une sélection d’articles qui vous permettra d’y voir plus clair, et de mieux comprendre qui vous êtes :)

Le méta-modèle : L’art de poser les bonnes questions

15 août 2021
  •  
Adam Fartassi

En tant qu’êtres humains nous utilisons tous le langage pour partager nos expériences. Cela dit, les phrases que nous prononçons… En savoir plus »


Êtes-vous tombé dans le piège du développement personnel ?

29 juin 2021
  •  
Nadia

Est-ce que ça vous arrive de faire semblant que tout va bien alors que c’est loin d’être le cas ?… En savoir plus »


Le pouvoir de l’altruisme : Changez votre vie et celle des autres

27 juin 2021
  •  
Adam Fartassi

Qu’est-ce que l’altruisme ? L’altruisme est le fait d’agir par désir d’aider quelqu’un, avec un certain coût pour soi (en… En savoir plus »


Comment surmonter un deuil ?

14 septembre 2020
  •  
Amirah

“Le temps efface tout” vous diront certains. Mais peut-il vraiment venir à bout de la douleur et du chagrin engendrés… En savoir plus »


Système de valeurs : ce qui est réellement important pour vous !

3 août 2020
  •  
Adam Fartassi

Nous allons découvrir aujourd’hui un outil très utilisé dans le monde du coaching : le système de valeurs. Nous avions déjà abordé… En savoir plus »


Pensée en arborescence : vivre avec un cerveau en ébullition

27 mai 2021
  •  
Stefania Zarovski

Je réfléchis trop. Mon cerveau s’emballe. J’analyse tout, tout le temps. Vous êtes vous déjà surpris à prononcer ces phrases… En savoir plus »


Le MBTI : Un système pour transformer votre vie

27 mai 2021
  •  
Nicolas

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez plus d'énergie pour certaines situations, alors que d'autres vous fatiguent et vous stressent ?… En savoir plus »


L’Ikigai : Trouvez le sens de votre vie !

8 août 2020
  •  
Adam Fartassi

Et si vous pouviez vivre plus longtemps… simplement en faisant ce que vous aimez faire le plus ? Cette théorie… En savoir plus »


Comment pardonner à ceux qui nous ont fait du mal ?

29 octobre 2020
  •  
Adam Fartassi

Qu’il s’agisse d’un conjoint infidèle, d’un parent qui vous a laissé tomber enfant, ou d’un ami qui a révélé vos… En savoir plus »


3 raisons insoupçonnées de changer son alimentation

5 août 2020
  •  
Anthony Yvars

Et si notre alimentation avait une fonction bien plus importante que d'agir sur notre poids et notre physique ? Si changer… En savoir plus »


Les bienfaits du Minimalisme

5 août 2020
  •  
Adam Fartassi

Lorsque l’on demande à la plupart des gens de penser au minimalisme, ils se voient déjà habiter dans une cabane… En savoir plus »


Comment développer votre estime de Soi ?

3 avril 2021
  •  
Adam Fartassi

Je ne sais pas vous mais il y a des moments où j’ai l’impression de ne pas faire du bon… En savoir plus »


Pourquoi l’argent ne vous rendra pas riche ?

1 août 2020
  •  
Adam Fartassi

Imaginez que vous receviez 150 millions d’euros là, tout de suite. Est-ce que tous vos problèmes d’argent en seraient résolus… En savoir plus »


Comment savoir ce que vous voulez faire dans la vie ?

31 juillet 2020
  •  
Adam Fartassi

Savoir ce que l’on veut faire dans la vie est l’un des objectifs les plus recherchés au monde. Certaines personnes ressentent… En savoir plus »


Vivre en simplicité volontaire, un mode de vie en vogue

27 mai 2021
  •  
Matthieu

Connaissez-vous le dicton qui affirme que « l’argent ne fait pas le bonheur » ? Et vous, qu’en pensez-vous ?… En savoir plus »


Les niveaux logiques de Robert Dilts

28 juillet 2020
  •  
Adam Fartassi

Et si l’être humain était plus logique qu’on ne le croit ? Nos valeurs, comportements, et même notre identité seraient… En savoir plus »


Face au changement : les 6 types de personnalités de la Process Com

31 mars 2021
  •  
Stef&Mag

Comment expliquer que pour une même situation, la réaction de plusieurs personnes sera différente ? Que face au besoin de faire… En savoir plus »


Le Guide de la Loi de l’Attraction : Comment concrétiser la vie de vos rêves ?

31 janvier 2021
  •  
Adam Fartassi

La Loi de l’Attraction. Vous avez probablement déjà entendu parler de ce concept un peu étrange, de la part de… En savoir plus »


L’envie, votre meilleur ennemi dans la vie !

7 août 2021
  •  
Adam Fartassi

Avez-vous déjà eu le sentiment que la vie était injuste ? Après tout, pourquoi X a hérité tel bien/argent de… En savoir plus »


L’impuissance acquise : Le frein de votre estime

30 mai 2021
  •  
Adam Fartassi

Qu’est-ce que l’impuissance acquise ? L’impuissance acquise est un processus de résignation qui se produit lorsqu’un être humain (ou un… En savoir plus »