Introspection

“En allant au fond de nous-mêmes, nous découvrons que nous avons exactement ce que nous désirons.” – Simone Weils

L’introspection est une action nécessaire à toute personne qui souhaite connaître ses forces et ses faiblesses, comprendre sa manière de fonctionner et l’image qu’il a de lui-même. L’introspection nous permet ainsi de pouvoir appliquer les bonnes méthodes pour nous améliorer, en la personnalisant au possible pour qu’elles nous correspondent.

Par l’introspection, vous redécouvrirez ce que vous êtes vraiment, ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas, ce que vous souhaitez et ce que vous ne souhaitez pas. C’est une étape essentielle pour toute personne qui s’intéresse au développement personnel, ainsi cela permet d’avoir des buts et des objectifs alignés sur notre véritable Être intérieur.

Voici une sélection d’articles qui vous permettra d’y voir plus clair et de mieux comprendre qui vous êtes :)

La Fenêtre de Johari : Apprenez à vous connaître

19 février 2020
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Adam Fartassi

Vous voulez améliorer vos relations avec les autres ? Ou encore développer vos compétences sociales ? Si c’est le cas,… En savoir plus »


Comment apprendre à vivre détaché des résultats ?

28 mai 2020
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Adam Fartassi

Dans la vie il y a beaucoup de choses incertaines. Par exemple, le jour de votre mort, si vous allez… En savoir plus »


Comment l’empathie peut-elle améliorer vos relations ?

17 février 2021
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Adam Fartassi

Vous avez forcément déjà entendu parler de l’empathie. On vous a peut-être fait remarquer que vous en aviez trop ou… En savoir plus »


Comment développer votre estime de Soi ?

3 avril 2021
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Adam Fartassi

Je ne sais pas vous mais il y a des moments où j’ai l’impression de ne pas faire du bon… En savoir plus »


Comment combattre la dépendance affective ?

27 mai 2021
  •  
Alexandre Cormont

Comment combattre la dépendance affective ? Comment combattre la dépendance affective pour ne plus souffrir en amour ? Quelles sont… En savoir plus »


Comment être plus à l’aise socialement ?

26 juin 2021
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Adam Fartassi

Certaines personnes ressentent une peur intense simplement en imaginant une situation sociale à affronter. Cela les pousse à éviter tout… En savoir plus »


Comment devenir plus compétent avec les 4 phases d’apprentissage ?

25 juin 2021
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Adam Fartassi

Si vous avez acquis des compétences, développé des capacités mentales ou physiques ou encore appris quoi que ce soit… Alors… En savoir plus »


Comment améliorer son quotidien avec la méthode Coué ?

25 juin 2021
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Adam Fartassi

“Je n’y arriverais pas”, “Je suis stupide”, “Je ne comprends jamais rien”… Il arrive que ces petites phrases tournent en… En savoir plus »


Comment savoir ce que vous voulez faire dans la vie ?

31 juillet 2020
  •  
Adam Fartassi

Savoir ce que l’on veut faire dans la vie est l’un des objectifs les plus recherchés au monde. Certaines personnes ressentent… En savoir plus »


Comment être heureux : 10 principes intemporels !

25 juin 2021
  •  
Adam Fartassi

Vous sentez-vous heureux ? Sur une échelle de 1 à 10, pouvez-vous dire à quel point vous vivez le bonheur… En savoir plus »


Atteignez maintenant vos objectifs : Les 3 clefs du Succès

25 juin 2021
  •  
Adam Fartassi

Aujourd’hui nous allons parler de vos objectifs, et surtout de comment les atteindre. Il est vrai, j’ai déjà maintes fois… En savoir plus »


Comment reconnaître et gérer vos émotions ?

8 mai 2021
  •  
Adam Fartassi

Nous avons tous vécu l’une de ces situations au quotidien. Vous savez… lorsque vos projets personnels n’avancent pas malgré tous… En savoir plus »


L’Effet Dunning-Kruger : Vous ne savez pas ce que vous faites !

23 janvier 2021
  •  
Adam Fartassi

L’effet Dunning-Kruger est un biais intellectuel qui pousse les personnes incompétentes à surestimer leurs capacités, et les empêche de se… En savoir plus »


Les 3 habitudes quotidiennes qui m’aident à rester positif

19 mai 2020
  •  
Lirone Samoun

Il y a des jours comme ça où vous avez l'impression que tout va mal et que rien ne joue en… En savoir plus »


La Spirale Dynamique : L’arc-en-ciel de votre vie

26 juin 2021
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Adam Fartassi

La spirale dynamique est un outil qui a été conçu par le professeur en psychologie Clare Graves, puis poursuivi par… En savoir plus »


L’échelle Bayart, où en êtes-vous ?

19 février 2020
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Adam Fartassi

Benjamin Bayart a présidé French Data Network (FDN), l’un des plus anciens des fournisseurs d’accès à internet en France, depuis… En savoir plus »


Les niveaux logiques de Robert Dilts

28 juillet 2020
  •  
Adam Fartassi

Et si l’être humain était plus logique qu’on ne le croit ? Nos valeurs, comportements, et même notre identité seraient… En savoir plus »


Face au changement : les 6 types de personnalités de la Process Com

31 mars 2021
  •  
Stef&Mag

Comment expliquer que pour une même situation, la réaction de plusieurs personnes sera différente ? Que face au besoin de faire… En savoir plus »


Arrêtez de chercher des excuses et reprenez le contrôle

5 avril 2020
  •  
Adam Fartassi

Beaucoup de gens se demandent comment ils peuvent améliorer leur vie. Ils veulent savoir comment devenir plus heureux ou mieux… En savoir plus »


Comment devenir plus patient dans la vie ?

15 mai 2020
  •  
Adam Fartassi

Qu’est-ce que la patience ? Commençons d’abord par en donner la définition. La patience est “la capacité d’accepter ou de… En savoir plus »