Sens et spiritualité

“En allant au fond de nous-mêmes, nous découvrons que nous avons exactement ce que nous désirons.” – Simone Weils

Trouver un sens à ses actions en revenant vers soi, est nécessaire pour connaître ses forces et ses faiblesses. L’introspection nous permet de pouvoir appliquer les bonnes méthodes pour nous améliorer, en la personnalisant au possible pour qu’elles nous correspondent.

Notre corps et notre esprit sont deux entités liées, qui doivent être parfaitement équilibrées pour nous permettre de vivre au mieux. Cela n’est possible qu’en connaissant nos propres besoins, en découvrant qui nous sommes vraiment.

Être aligné sur notre être intérieur et nos valeurs intérieures, est donc une étape essentielle pour vivre heureux. La connaissance de soi nous permet de nous apprécier à notre juste valeur, et de découvrir nos trésors cachés.

Voici donc une sélection d’articles qui vous permettra d’y voir plus clair, et de mieux comprendre qui vous êtes :)

Comment surmonter un deuil ?

14 septembre 2020
  •  
Amirah

“Le temps efface tout” vous diront certains. Mais peut-il vraiment venir à bout de la douleur et du chagrin engendrés… En savoir plus »


Système de valeurs : ce qui est réellement important pour vous !

3 août 2020
  •  
Adam Fartassi

Nous allons découvrir aujourd’hui un outil très utilisé dans le monde du coaching : le système de valeurs. Nous avions déjà abordé… En savoir plus »


Pensée en arborescence : vivre avec un cerveau en ébullition

12 août 2020
  •  
Stefania Zarovski

Je réfléchis trop. Mon cerveau s’emballe. J’analyse tout, tout le temps. Vous êtes vous déjà surpris à prononcer ces phrases… En savoir plus »


Le MBTI : Un système pour transformer votre vie

10 août 2020
  •  
Nicolas

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez plus d'énergie pour certaines situations, alors que d'autres vous fatiguent et vous stressent ?… En savoir plus »


L’Ikigai : Trouvez le sens de votre vie !

8 août 2020
  •  
Adam Fartassi

Et si vous pouviez vivre plus longtemps… simplement en faisant ce que vous aimez faire le plus ? Cette théorie… En savoir plus »


Comment pardonner à ceux qui nous ont fait du mal ?

8 août 2020
  •  
Adam Fartassi

Qu’il s’agisse d’un conjoint infidèle, d’un parent qui vous a laissé tomber enfant, ou d’un ami qui a révélé vos… En savoir plus »


3 raisons insoupçonnées de changer son alimentation

5 août 2020
  •  
Anthony Yvars

Et si notre alimentation avait une fonction bien plus importante que d'agir sur notre poids et notre physique ? Si changer… En savoir plus »


Les bienfaits du Minimalisme

5 août 2020
  •  
Adam Fartassi

Lorsque l’on demande à la plupart des gens de penser au minimalisme, ils se voient déjà habiter dans une cabane… En savoir plus »


Comment développer votre estime de Soi ?

3 août 2020
  •  
Adam Fartassi

Je ne sais pas vous mais il y a des moments où j’ai l’impression de ne pas faire du bon… En savoir plus »


Pourquoi l’argent ne vous rendra pas riche ?

1 août 2020
  •  
Adam Fartassi

Imaginez que vous receviez 150 millions d’euros là, tout de suite. Est-ce que tous vos problèmes d’argent en seraient résolus… En savoir plus »


Comment savoir ce que vous voulez faire dans la vie ?

31 juillet 2020
  •  
Adam Fartassi

Savoir ce que l’on veut faire dans la vie est l’un des objectifs les plus recherchés au monde. Certaines personnes ressentent… En savoir plus »


Vivre en simplicité volontaire, un mode de vie en vogue

30 juillet 2020
  •  
Matthieu

Connaissez-vous le dicton qui affirme que « l’argent ne fait pas le bonheur » ? Et vous, qu’en pensez-vous ?… En savoir plus »


Les niveaux logiques de Robert Dilts

28 juillet 2020
  •  
Adam Fartassi

Et si l’être humain était plus logique qu’on ne le croit ? Nos valeurs, comportements, et même notre identité seraient… En savoir plus »


Face au changement : les 6 types de personnalités de la Process Com

27 juillet 2020
  •  
Stef&Mag

Comment expliquer que pour une même situation, la réaction de plusieurs personnes sera différente ? Que face au besoin de faire… En savoir plus »


Le Guide de la Loi de l’Attraction : Comment concrétiser la vie de vos rêves ?

30 août 2020
  •  
Adam Fartassi

La Loi de l’Attraction. Vous avez probablement déjà entendu parler de ce concept un peu étrange, de la part de… En savoir plus »


L’envie, votre meilleur ennemi dans la vie !

26 juillet 2020
  •  
Adam Fartassi

Avez-vous déjà eu le sentiment que la vie était injuste ? Après tout, pourquoi X a hérité tel bien/argent de… En savoir plus »


L’impuissance acquise : Le frein de votre estime

25 juillet 2020
  •  
Adam Fartassi

Qu’est-ce que l’impuissance acquise ? L’impuissance acquise est un processus de résignation qui se produit lorsqu’un être humain (ou un… En savoir plus »


Les mauvaises habitudes : Quand le plaisir devient souffrance

24 juillet 2020
  •  
Adam Fartassi

Il y a quelques temps déjà, j’étais tombé sur un article des dangers de la consommation de sodas. Je ne suis… En savoir plus »


Les 5 objectifs de vie impossibles à atteindre !

22 juillet 2020
  •  
Adam Fartassi

Qu’est-ce qu’un but impossible ? Un but impossible est tout simplement un but impossible à réaliser par un être humain. Maintenant… En savoir plus »


5 questions à vous poser pour améliorer votre vie

19 juillet 2020
  •  
Adam Fartassi

Parfois il est bon de se poser les “bonnes” questions. Grâce à un peu d’introspection, vous pouvez découvrir des choses… En savoir plus »