Développement personnel

Top 5 des trucs à faire pour être en forme chaque jour

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Cet article participe à l’événement « le meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée » organisé par Katibel du blog Forme et bien-être, où vous trouverez les articles des blogs participants. Échéances. Réunions. Votre patron qui jette un œil par dessus votre épaule. Vous avez tant à faire depuis la fin des vacances, mais malgré cela vous vous sentez épuisé. Que faire quand la fatigue pointe le bout de son nez ? Il y a de fortes chances que comme la…
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Les 3 habitudes quotidiennes qui m’aident à rester positif

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Cet article « Les 3 habitudes quotidiennes qui m’aident à rester positif » est un article invité rédigé par Lirone Samoun du blog Révolution Positive Il y a des jours comme ça où vous avez l’impression que tout va mal et que rien ne joue en votre faveur. Vous n’avez qu’une seule envie : que tout ce cauchemar se termine. Vous vous dites alors avec espérance : « Allez, demain sera une meilleure journée ». Mais il est possible que le jour d’après, rebelote. Même scénario que le jour d’avant. Du…
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Quels objectifs me fixer dans la vie ?

Se fixer des objectifs

Quels objectifs me fixer dans la vie ou plutôt… quels objectifs me fixer si je ne sais pas ce que je veux ? Ce sont sûrement des questions qui vous ont traversé l’esprit à un moment ou à un autre de votre vie. Tout d’abord, il faut que vous sachiez que les personnes qui se fixent des objectifs ont bien plus de chance d’obtenir les résultats qu’ils désirent, que ceux qui simplement « travaillent dur ». Mais avant de vous fixer des…
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La Spirale Dynamique : L’arc-en-ciel de votre vie

« Il n’est pas difficile de prendre des décisions, lorsque vous connaissez vos valeurs. » − Roy. E. Disney La spirale dynamique est un outil qui a été conçu par le professeur en psychologie Clare Graves, puis poursuivi par Beck et Cowan. C’est une théorie qui décrit les différents niveaux de développement de l’humanité (à l’échelle sociétale et individuelle), nommés ensuite à partir de couleurs. Cette méthode a été élaborée en déduisant du « besoin d’accomplissement » au sommet de la pyramide de Maslow, différentes valeurs selon…
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L’échelle Bayart, où en êtes-vous ?

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« L’imprimerie a permis au peuple de lire, Internet va lui permettre d’écrire » – Benjamin Bayart Benjamin Bayart a présidé French Data Network (FDN), qui est le plus ancien des fournisseurs d’accès à internet en France depuis 1992. Plus qu’un simple directeur, c’est un activiste qui a promu les libertés citoyennes sur internet ainsi qu’une vision du réseau des réseaux qui se veut fidèle à la structure d’internet : un réseau non-centralisé où chaque nœud est égal aux autres nœuds. On…
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Les niveaux logiques de Robert Dilts

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« La vision sans l’action n’est qu’un rêve; et l’action sans vision est vaine et ennuyeuse. » – Robert Dilts Et si l’être humain était plus logique qu’on ne le croit ? Nos valeurs, comportements, et même notre identité seraient structurés selon plusieurs niveaux « logiques ». Selon le blocage ou problèmes que l’on peut avoir vécu dans sa vie, la solution se trouverait alors dans ce même niveau. Voilà donc un outil intéressant que l’on va découvrir, et qui vous aidera par la même…
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Pas tous égaux face au changement : les 6 types de personnalités

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Cet article « Pas tous égaux face au changement : les 6 types de personnalités » est un article invité de Stef & Mag, du blog Aventuresdenotrevie.com « Votre passé ne peut être changé, mais vous pouvez changer le futur par vos actions d’aujourd’hui. » – David McNally Comment expliquer que pour une même situation, la réaction de plusieurs personnes sera différente ? Que face au besoin de faire un choix, certains réfléchiront des heures là où d’autres fonceront tête baissée ? Qu’en écoutant le discours de…
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L’Économie de décision : Décider moins pour faire plus

« La volonté est essentielle pour accomplir quoi que ce soit d’important. » – Brian Tracy Avez-vous remarqué que lorsque vous êtes constamment face à de nombreux choix, votre volonté s’épuise, vous vous sentez fatigué et ennuyé ? La volonté est en effet comme un muscle, plus l’on tire dessus et plus celle-ci s’épuise. Bien entendu, pour continuer sur cette comparaison, tout le monde n’a pas la même résistance à la fatigue qu’elle soit d’origine musculaire ou bien issue de la volonté….
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Faire ses premiers pas sur un site de rencontre

Faire ses premiers pas sur un site de rencontre

Toutes mes félicitations, si vous avez été intrigué par le titre de cet article c’est que vous êtes sur la bonne voie du développement personnel. Vouloir se lancer dans l’aventure des nouvelles rencontres amoureuses lorsque l’on est célibataire, nécessite une bonne dose de confiance en soi et surtout l’envie d’égayer son train-train quotidien. Cela étant dit, il est particulièrement difficile de surmonter sa timidité et ses angoisses habituelles lors d’une rencontre réelle. Ainsi, faire ses premiers pas dans le monde plus rassurant des réseaux…
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