Développement personnel

Êtes-vous en train de suivre la Loi de futilité ?

loi de futilité

« Le temps passé à réfléchir à un sujet est souvent inversement proportionnel à sa complexité. » − Karl Fogel C’est l’histoire d’un comité de direction chargé d’approuver la création d’une centrale nucléaire. Cela se fait assez rapidement sans trop de délibération. Puis, ils passent à un autre sujet et décident de choisir la couleur du hangar à vélo, cette fois le débat fait rage et ils passent l’après-midi entière à se mettre d’accord sur la question. La morale suit donc la citation,…
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L’EFT : Techniques de Libération Émotionnelle

Techniques de Libération Emotionnelles

« A chaque instant, chaque personne fait du mieux qu’elle peut avec ce qu’elle a. » − Gary Craig Avez-vous déjà entendu parler des Techniques de Libération Émotionnelles (ou encore « EFT ») ? Ce sont des techniques assez originales, identifiées par Gary Craig pour guérir un certain nombre de troubles émotionnels. Celles-ci sont basées sur des découvertes qui contredisent la majorité des présupposés de la psychologie actuelle, et les conclusions des études à son sujet divergent. L’EFT affirme ainsi que la cause de toutes les émotions négatives est…
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Le Syndrôme de l’imposteur

Syndrôme de l'imposteur

« L’estime exagérée portée envers mon travail me rend très mal à l’aise. Je me sens obligé de me considérer comme un escroc involontaire. » − Albert Einstein Vous êtes-vous déjà senti comme un imposteur, comme si dans le fond on surestimait vos capacités ? Si c’est le cas, félicitations vous êtes atteint(e) du Syndrôme de l’imposteur. Le Syndrôme de l’imposteur est une croyance selon laquelle vous ne vous sentez pas aussi doué(e) que ce que les autres pensent, ou bien l’image qu’ils…
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Comment faire face à une trahison ?

trahison

« Quand le mensonge prend l’ascenseur, la vérité prend l’escalier. Elle met un peu plus de temps, mais elle finit toujours par arriver… » − Anonyme Récemment il m’est arrivé qu’un bon « ami » me casse du sucre sur le dos en colportant des rumeurs malveillantes à mon sujet. Ce n’étaient pas de simples raggots innocents comme on peut en entendre souvent, mais de déclarations très violentes et graves, remettant en question mon caractère ainsi que mon intégrité. Bien sûr, quand je l’ai…
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Comment devenir plus compétent avec les 4 phases d’apprentissage

4 phases d'apprentissage

« Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu. » – Anonyme Quel que soit ce que vous apprenez, les compétences que vous avez acquises ou les capacités mentales ou physiques que vous avez développées, vous êtes passés par ces fameuses 4 phases d’apprentissage :) Initialement connu comme étant « les 4 étapes avant d’apprendre une compétence », les 4 phases d’apprentissage est un modèle qui a été introduit par Noel Burch en 1970, un employé…
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Comment améliorer son quotidien avec la méthode Coué

la-méthode-coué

« Ce n’est que lorsque vous croyez être le maître de vos pensées, que vous le devenez. » − Émile Coué « Je n’y arriverais pas », « Je suis stupide », « Je ne comprends jamais rien »… il arrive que nous nous disons toutes ces petites phrases dans notre esprit, d’apparence anodines et pourtant destructrices. Chacune de ces phrases négatives, renforçant alors notre croyance d’être incapable, d’être stupide ou bien d’être inférieur aux autres. À l’inverse, si nous répétons mentalement des phrases plus positives comme « Je réussirais », « Je…
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5 conseils pour rendre votre travail intéressant !

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Cet article « 5 conseils pour rendre votre travail intéressant » est un article invité rédigé par Timothé Bureau du site coindusalarie.fr Rendre son travail intéressant peut constituer un véritable défi, mais l’enjeu n’est pas des moindres ! Nous passons une grande partie de notre vie au travail et, pour beaucoup, le subissons plus que nous l’apprécions. Est-ce une fatalité ? Quelles solutions ? 1) Soyez toujours dans une optique d’évolution, d’apprentissage Sans nul doute, l’une des principales causes de démotivation au travail est…
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