Sens et spiritualité

“En allant au fond de nous-mêmes, nous découvrons que nous avons exactement ce que nous désirons.” – Simone Weils

Trouver un sens à ses actions en revenant vers soi, est nécessaire pour connaître ses forces et ses faiblesses. L’introspection nous permet de pouvoir appliquer les bonnes méthodes pour nous améliorer, en la personnalisant au possible pour qu’elles nous correspondent.

Notre corps et notre esprit sont deux entités liées, qui doivent être parfaitement équilibrées pour nous permettre de vivre au mieux. Cela n’est possible qu’en connaissant nos propres besoins, en découvrant qui nous sommes vraiment.

Être aligné sur notre être intérieur et nos valeurs intérieures, est donc une étape essentielle pour vivre heureux. La connaissance de soi nous permet de nous apprécier à notre juste valeur, et de découvrir nos trésors cachés.

Voici donc une sélection d’articles qui vous permettra d’y voir plus clair, et de mieux comprendre qui vous êtes :)

L’Ikigai : Trouvez le sens de votre vie !

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Et si vous pouviez vivre plus longtemps… simplement en faisant ce que vous aimez faire le plus ? Cette théorie attrayante trouve sa source dans la communauté sur l’île d’Okinawa, qui est surnommée le “Village de la Longévité” parce que ses résidents ont l’espérance de vie la plus élevée du monde. Ils partagent aussi une philosophie japonaise connue sous le nom d’ikigai, qui est souvent traduite par « le bonheur d’être occupé à une activité qui a un sens et un but…
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Comment pardonner à ceux qui nous ont fait du mal ?

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Qu’il s’agisse d’un conjoint infidèle, d’un parent qui vous a laissé tomber enfant, ou d’un ami qui a révélé vos secrets, nous devons tous faire face à la question du pardon. Doit-on vraiment pardonner, et si oui comment ? Maintenant que vous avez été lésé et que la vague initiale d’émotion est passée, vous êtes confronté à un nouveau défi : pardonnerez-vous à cette personne ? En pardonnant, vous abandonnez vos griefs et votre rancœur pour vous permettre de guérir….
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3 raisons insoupçonnées de changer son alimentation

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Et si notre alimentation avait une fonction bien plus importante que d’agir sur notre poids et notre physique ? Si changer d’alimentation vous permettait de vous retrouver avec vous-même ? De gagner en confiance en vous, d’augmenter votre clarté d’esprit, d’améliorer votre productivité, d’augmenter votre niveau d’énergie et de bonheur (les deux étant liés) ? De voir plus clairement votre mission de vie, et enfin, d’être connecté à votre conscience supérieure et vos intuitions, la changeriez-vous ? Parce que changer son alimentation,…
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Les bienfaits du Minimalisme

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Lorsque l’on demande à la plupart des gens de penser au minimalisme, ils se voient déjà habiter dans une cabane en pleine forêt sans électricité, avec un poêle à bois et des toilettes sèches à l’extérieur. Le minimalisme serait donc un mode de vie qui consiste à renoncer à toutes les commodités du monde moderne, pour remonter à quelques centaines d’années en arrière.
Il y a probablement des personnes qui vivent ainsi, mais tous ceux qui ont intégré le minimalisme…
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Comment développer votre estime de Soi ?

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“L’estime de soi est à l’esprit, ce que la nourriture est au corps.” – A. Maslow Je ne sais pas vous mais il y a des moments où j’ai l’impression de ne pas faire du bon travail, ou que je pense que j’aurais dû en faire plus, ou encore quand des incidents arrivent et que je ne me sens pas capable de les gérer. Ces moments n’arrivent pas constamment − fort heureusement − cela dit ils se manifestent de temps à autre, et…
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Pourquoi l’argent ne vous rendra pas riche ?

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Cet article participe au festival des blogueurs : leblogdesrapportshumains.fr où vous pourrez trouver des articles sur comment devenir riche. “Ne dépensez pas votre argent avant de l’avoir gagné.” – Thomas Jefferson Imaginez que vous receviez 150 millions d’euros là, tout de suite. Est-ce que tous vos problèmes d’argent en seraient résolus pour autant ? Si vous avez répondu oui à cette question, alors c’est que vous n’avez pas compris qu’avoir plus d’argent ne résoudra jamais vos problèmes d’argent. En vérité, cela…
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Comment savoir ce que vous voulez faire dans la vie ?

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“L’Homme n’est pas né pour résoudre tous les problèmes de l’Univers, mais pour trouver ce qu’il doit faire… dans les limites de sa compréhension.” – Johann Wolfgang von Goethe Savoir ce que l’on veut faire dans la vie est l’un des objectifs les plus recherchés au monde. Certaines personnes ressentent à un moment donné de leur vie, qu’elles doivent avoir une idée claire de ce qu’elles veulent faire. Pour ces personnes, ne pas savoir quoi faire dans la vie est un sentiment très…
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Vivre en simplicité volontaire, un mode de vie en vogue

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Connaissez-vous le dicton qui affirme que « l’argent ne fait pas le bonheur » ? Et vous, qu’en pensez-vous ? Depuis les années 1980, un mode de vie s’est développé de plus en plus, notamment dans les pays développés (Canada, États-Unis, Europe). Il est appelé la « simplicité volontaire ». Une manière différente d’aborder la vie qui en a séduit plus d’un. Mais qu’est-ce que la simplicité volontaire ? Et s’il s’agissait d’un mode de vie complètement différent de celui dans lequel on…
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Les niveaux logiques de Robert Dilts

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Et si l’être humain était plus logique qu’on ne le croit ? Nos valeurs, comportements, et même notre identité seraient ainsi structurés selon plusieurs niveaux “logiques”. Pour chaque blocage ou problème que nous avons vécu dans sa vie, la solution se trouverait alors dans ce même niveau. Voici donc un outil intéressant que l’on va découvrir, et qui vous aidera par la même occasion à changer votre vie durablement. Qu’est-ce que les niveaux logiques ? D’après Robert Dilts qui a repris…
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