Relations sociales

“Toute relation humaine implique des compromis, mais la limite à tout compromis est sa propre dignité.” – Fausto Cercignagi

De tout temps et dans toutes sociétés, l’être humain a toujours accordé une place privilégiée aux relations sociales. Sauf si vous vivez en ermite dans votre montagne sans parler à personne, vous aurez toujours affaire au contact humain, et donc à utiliser vos compétences sociales.

A l’ère des « réseaux sociaux », nous n’avons jamais été aussi connectés les uns aux autres. Même à des milliers de kilomètres, nous avons un lien, des moyens de communication performants. La seule question qui reste en suspens est : Comment bien communiquer ?

A l’écrit, en présence ou sur internet, notre image et nos mots sont perçus différemment. Bien communiquer, c’est également bien se faire comprendre pour garder des relations harmonieuses. Aujourd’hui, les chercheurs de tout bord ont démontré l’importance du langage non-verbal et des codes sociaux, qui dirigent nos comportements dans la vie de tous les jours.

C’est pourquoi cette sélection d’articles, vous aidera à tirer parti de ces compétences et d’améliorer vos relations avec les autres :)

La Méthode Gordon : Apprendre à mieux communiquer

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La Méthode Gordon a été créée dans les années 70 par le psychologue Thomas Gordon, qui s’est spécialisé dans la résolution des conflits et l’apprentissage de techniques de communication. Depuis, sa méthode a été largement utilisée dans la parentalité positive, qui se concentre sur le bien-être de l’enfant tout en gérant au mieux les situations difficiles. Au-delà de la relation parent-enfant, elle est très utile au niveau professionnel et personnel car sa démarche est très semblable à la Communication dite…
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La Fenêtre de Johari : Apprenez à vous connaître

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Vous voulez améliorer vos relations avec les autres ? Ou encore développer vos compétences sociales ? Si c’est le cas, vous devez d’abord apprendre à être plus conscient(e) de votre image personnelle. Développé par Joseph Luften et Harry Ingham en 1955, la fenêtre de Johari est un outil de communication qui a pour but de vous aider à mieux vous connaître, mais aussi à comprendre l’image que vous renvoyez aux autres. Que ce soit vos propres pensées et émotions, vos…
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Comment gérer un conflit avec un ami ?

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Un conflit avec un ami ou un collègue au travail est toujours un moment compliqué à gérer. D’un côté, nos émotions du moment présent nous poussent à vouloir hausser le ton, faire entendre raison et dominer la conversation. Mais de l’autre, notre raison et nos souvenirs avec la personne nous poussent à vouloir faire des concessions et résoudre le conflit.
Et au milieu de tout cela, vous sentez une angoisse vous peser, votre confiance s’estomper…
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Comment développer sa vie sociale grâce à la communication ?

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Seriez-vous intéressé par le fait de développer plus facilement votre vie sociale ? D’arriver à créer des liens forts avec des personnes que vous connaissez depuis peu ? Ou alors de développer votre cercle d’amis, de proches ou votre réseau professionnel ? Si c’est le cas, laissez-moi vous dire que vous êtes sur le bon article. Vous allez découvrir comment les clés de la communication vous offriront la possibilité de changer de vie. Mais tout d’abord, j’aimerais que l’on définisse ensemble la notion…
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Comment l’empathie peut-elle améliorer vos relations ?

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Vous avez forcément déjà entendu parler de l’empathie. On vous a peut-être fait remarquer que vous en aviez trop ou bien à l’inverse pas assez, sans forcément comprendre pourquoi ni comment. Tout d’abord qu’est-ce que l’empathie ? Et bien c’est la capacité à comprendre et à partager les émotions de quelqu’un d’autre. Être empathique c’est donc pouvoir se mettre à la place des autres, et à comprendre leurs sentiments et points de vue même si vous ne connaissez pas leur situation…
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6 Conseils pour rester Maître de Soi

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Cet article “6 Conseils pour rester Maître de Soi” est un article invité écrit par Laura Martin du blog de développement personnel Life&You. Vous est-il déjà arrivé de vous emporter ? De crier toujours plus fort que votre interlocuteur ? Voir même de manquer de respect à quelqu’un en toute connaissance des choses ? Si oui, vous faîtes partie de ces personnes qui deviennent agressives pour se défendre, qui pensent que pour se faire respecter, il faut passer par la violence des mots….
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Comment combattre la dépendance affective ?

dependance affective

Cet article « Comment combattre la dépendance affective » est un article invité rédigé par Alexandre Cormont du site alexandrecormont.com Comment combattre la dépendance affective ? Comment combattre la dépendance affective pour ne plus souffrir en amour ? Quelles sont les astuces pour contrôler ses émotions et éviter de mettre trop de pression sur son/sa partenaire ? Est-ce qu’il est possible d’éviter de souffrir de son passé personnel ou sentimental afin de ne plus être dépendant(e) affectif(ve) ? Je suis Alexandre Cormont…
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Comment être plus à l’aise socialement ?

Anxiété Sociale

“L’anxiété sociale c’est chercher constamment l’équilibre entre la quantité de relationnel qui vous permet d’être heureux et celle qui vous stresse.” − Anonyme Pour beaucoup de gens, le simple fait d’imaginer affronter une situation sociale produit chez eux une peur intense qui les pousse à éviter tout contact et à se couper des autres. L’anxiété sociale commence en général durant l’adolescence et bien qu’elle soit très handicapante, peut être traitée. Qu’est-ce que l’anxiété sociale ? L’anxiété sociale, précédemment appelée “Phobie Sociale”…
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Comment faire face à une trahison ?

trahison

“Quand le mensonge prend l’ascenseur, la vérité prend l’escalier. Elle met un peu plus de temps, mais elle finit toujours par arriver…” − Anonyme Récemment il m’est arrivé qu’un bon “ami” me casse du sucre sur le dos en colportant des rumeurs malveillantes à mon sujet. Ce n’étaient pas de simples raggots innocents comme on peut en entendre souvent, mais de déclarations très violentes et graves, remettant en question mon caractère ainsi que mon intégrité. Bien sûr, quand je l’ai…
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