Confiance en soi et motivation

“Un oiseau assit sur une branche ne craint jamais que la branche ne cède, parce que sa confiance n’est pas en la branche, mais en ses propres ailes. Ayez toujours confiance en vous-mêmes.” – Anonyme

Avoir confiance en soi, est la base fondamentale pour réaliser tout objectif ou tâche. Nous avons tous confiance en nous quand il s’agit d’accomplir de petites tâches, comme par exemple manger ou dormir. Parce que nous les faisons chaque jour avec succès, nous n’imaginons pas une seule seconde pouvoir échouer.

L’inverse se produit lorsque nous sortons de notre zone de confort. Par exemple, parler en public, lancer un nouveau projet, passer des examens, notre confiance en soi est mise à rude épreuve. Tout simplement, parce que ce sont des choses nouvelles. Nous n’avons pas de recul dessus, et nous mettons en doute nos capacités à réussir.

Cette peur d’échouer mine notre motivation, et nous avons du mal à avancer, comme une voiture avec une fuite d’essence. Se reconnecter avec ses passions, avec les raisons qui vous a conduites à vous lancer là-dedans, permettra de chasser votre peur.

Pour cela, les articles ci-dessous deviendront vos précieux alliés, qui vous aideront à voir la situation rationnellement, et à (re)découvrir vos forces :) !

Comment développer son estime de soi quand on est timide, surtout à l’oral ?

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L’objectif de cet article est d’aider les personnes qui se sentent timides à être plus confiantes. Avant toute chose, il s’agit de comprendre ce qu’est la timidité. Chaque personne est plus ou moins timide selon le domaine ou la situation à laquelle elle se trouve à un instant T. On se positionne sur une échelle en fonction de son propre regard ou bien du regard des autres. Mon but est de vous donner les clés afin de vous sentir plus…
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Vous n’obtenez pas ce que vous désirez ? Il est temps d’agir autrement !

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Êtes-vous en train de faire quelque chose encore et encore en espérant des résultats différents ? Si vous voulez voir apparaître un certain résultat dans votre vie – que ce soit un changement positif ou une amélioration – il est nécessaire d’agir autrement. Lorsque l’on parle d’objectifs, cela signifie changer votre stratégie pour atteindre votre but. Changer vos actions pour obtenir les résultats désirés.
Pourquoi donc ? Tout simplement parce que les actions que vous avez menées jusqu’ici…
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Les 4 étapes pour rebondir après un échec professionnel

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Cet article « Les 4 étapes pour rebondir après un échec professionnel » est un article invité rédigé par Vincent Alaux du site destination-leadership.fr Mon monde venait de s’écrouler. Lorsque j’ai reçu ce message qui m’informait que ma candidature pour ce poste n’avait pas été retenue, j’ai été assommé par la nouvelle. Et, comme quand on se cogne un orteil sur une table basse et qu’on ne ressent la douleur que quelques instants après, je savais que le pire était à venir. Car…
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Comment être apprécié à sa juste valeur ?

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“Le désir le plus profond de la nature humaine est le besoin d’être apprécié.” – William James (Philosophe) Êtes-vous fatigué(e) d’être pris(e) pour acquis ? Qu’on ne reconnaisse pas vos efforts quotidiens à la maison ou au travail ? Vous n’êtes pas seul ! Le besoin d’appréciation se fait sentir partout dans nos sociétés, c’est d’ailleurs l’une des premières causes de divorce et d’éloignement émotionnel au sein du couple. Ce besoin est tellement important (d’être estimé), qu’il se trouve en 4e…
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Le Syndrome de l’imposteur

Syndrôme de l'imposteur

“L’estime exagérée portée envers mon travail me rend très mal à l’aise. Je me sens obligé de me considérer comme un escroc involontaire.” − Albert Einstein Vous êtes-vous déjà senti comme un imposteur, comme si dans le fond on surestimait vos capacités ? Si c’est le cas, félicitations vous êtes atteint(e) du Syndrome de l’imposteur. Le Syndrome de l’imposteur est une croyance selon laquelle vous ne vous sentez pas aussi doué(e) que ce que les autres pensent, ou bien l’image qu’ils ont de…
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Comment devenir plus compétent avec les 4 phases d’apprentissage ?

4-Phases-d-Apprentissage

“Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu.” – Anonyme Si vous avez acquis des compétences, développé des capacités mentales ou physiques ou encore appris quoi que ce soit… Alors vous êtes passé par ces fameuses 4 phases d’apprentissage ! Attribué à tort à Abraham Maslow, les 4 phases d’apprentissage étaient à l’origine appelés “les 4 étapes avant d’apprendre une compétence” par Martin M. Broadwell. Les 4 phases d’apprentissage est un modèle qui a…
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Atteignez maintenant vos objectifs : Les 3 clefs du Succès

Atteindre vos objectifs

“Celui qui n’a pas d’objectifs ne risque pas de les atteindre.” – Sun Tzu “Un objectif bien défini est à moitié atteint.” – Abraham Lincoln Aujourd’hui nous allons parler de vos objectifs, et surtout de comment les atteindre. Il est vrai, j’ai déjà maintes fois abordé ce sujet sur le blog, tant le sujet est important. La différence, c’est que cette fois, vous allez découvrir les 3 secrets pour réussir à atteindre tous vos objectifs. Quitte à choquer certains, le…
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L’Effet Dunning-Kruger : Vous ne savez pas ce que vous faites !

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L’effet Dunning-Kruger est un biais intellectuel qui pousse les personnes incompétentes à surestimer leurs capacités, et les empêche de se rendre compte de leurs erreurs ou manque de compétence dans certains domaines. À l’inverse, les personnes très compétentes tendent à sous-estimer leurs capacités tout en pensant que les autres sont plus doués qu’elle ne l’est. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, ce n’est pas de la vantardise chez ces personnes, mais simplement une mauvaise estimation de leurs propres capacités. Ce…
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Quels objectifs me fixer dans la vie ?

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Quels objectifs me fixer dans la vie ou plutôt… quels objectifs me fixer si je ne sais pas ce que je veux ? Ce sont sûrement des questions qui vous ont traversé l’esprit à un moment ou à un autre de votre vie. Tout d’abord, il faut que vous sachiez que les personnes qui se fixent des objectifs ont bien plus de chance d’obtenir les résultats qu’ils désirent, que ceux qui simplement “travaillent dur”. Peu importe que vous soyez jeune,…
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