Les articles de développement personnel

Comment combattre la dépendance affective ?

dependance affective

Cet article « Comment combattre la dépendance affective » est un article invité rédigé par Alexandre Cormont du site alexandrecormont.com Au programme de cet article : Comment combattre la dépendance affective ?Pourquoi la dépendance affective vous gâche la vie ?Comment vaincre la dépendance affective ?1) La dépendance affective c’est une problématique de gestion des émotions.2) Équilibrer sa vie est également essentiel pour vaincre la dépendance affective.3) Être en dépendance affective révèle également un manque de confiance en soi.Pourquoi je suis dans une…
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Comment être plus à l’aise socialement ?

Anxiété Sociale

“L’anxiété sociale c’est chercher constamment l’équilibre entre la quantité de relationnel qui vous permet d’être heureux et celle qui vous stresse.” − Anonyme Pour beaucoup de gens, le simple fait d’imaginer affronter une situation sociale produit chez eux une peur intense qui les pousse à éviter tout contact et à se couper des autres. L’anxiété sociale commence en général durant l’adolescence et bien qu’elle soit très handicapante, peut être traitée. Qu’est-ce que l’anxiété sociale ? L’anxiété sociale, précédemment appelée “Phobie Sociale”…
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Pourquoi l’argent ne vous rendra pas riche ?

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Cet article participe au festival des blogueurs : leblogdesrapportshumains.fr où vous pourrez trouver des articles sur comment devenir riche. “Ne dépensez pas votre argent avant de l’avoir gagné.” – Thomas Jefferson Imaginez que vous receviez 150 millions d’euros là, tout de suite. Est-ce que tous vos problèmes d’argent en seraient résolus pour autant ? Si vous avez répondu oui à cette question, alors c’est que vous n’avez pas compris qu’avoir plus d’argent ne résoudra jamais vos problèmes d’argent. En vérité, cela…
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Êtes-vous en train de suivre la Loi de futilité ?

loi-futilite-parkinson

“Le temps passé à réfléchir à un sujet est souvent inversement proportionnel à sa complexité.” − Karl Fogel Il était une fois un petit comité de direction chargé d’approuver la création d’une centrale nucléaire. En quelques jours, tous les documents furent présentés, et le projet accepté sans trop de délibérations. Puis, dès le lendemain un autre sujet pointa son nez : celui du choix de la couleur du hangar à vélo. Cette fois-ci, le débat fit rage et ils passèrent l’après-midi…
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L’EFT et AORA : Les Techniques de Libération Émotionnelle

Techniques de Libération Emotionnelles

“A chaque instant, chaque personne fait du mieux qu’elle peut avec ce qu’elle a.” − Gary Craig Avez-vous déjà entendu parler des Techniques de Libération Émotionnelles (ou encore “EFT”) ? Ce sont des techniques assez originales, identifiées par Gary Craig pour guérir un certain nombre de troubles émotionnels. Celles-ci sont basées sur des découvertes qui contredisent la majorité des présupposés de la psychologie actuelle, et les conclusions des études à son sujet divergent. L’EFT affirme ainsi que la cause de toutes les émotions négatives est…
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Êtes-vous atteint par le Syndrome de l’imposteur ?

Syndrôme de l'imposteur

“L’estime exagérée portée envers mon travail me rend très mal à l’aise. Je me sens obligé de me considérer comme un escroc involontaire.” − Albert Einstein Vous êtes-vous déjà senti comme un imposteur, comme si dans le fond on surestimait vos capacités ? Si c’est le cas, félicitations vous êtes atteint(e) du Syndrome de l’imposteur. Le Syndrome de l’imposteur est une croyance selon laquelle vous ne vous sentez pas aussi doué(e) que ce que les autres pensent, ou bien l’image qu’ils ont de…
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Comment faire face à une trahison ?

trahison

“Quand le mensonge prend l’ascenseur, la vérité prend l’escalier. Elle met un peu plus de temps, mais elle finit toujours par arriver…” − Anonyme Récemment il m’est arrivé qu’un bon “ami” me casse du sucre sur le dos en colportant des rumeurs malveillantes à mon sujet. Ce n’étaient pas de simples ragots comme on peut en entendre souvent, mais de déclarations très violentes et graves, remettant en question mon caractère ainsi que mon intégrité. Bien sûr, quand je l’ai appris…
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Comment devenir plus compétent avec les 4 phases d’apprentissage ?

4-Phases-d-Apprentissage

“Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu.” – Anonyme Si vous avez acquis des compétences, développé des capacités mentales ou physiques ou encore appris quoi que ce soit… Alors vous êtes passé par ces fameuses 4 phases d’apprentissage ! Attribué à tort à Abraham Maslow, les 4 phases d’apprentissage étaient à l’origine appelés “les 4 étapes avant d’apprendre une compétence” par Martin M. Broadwell. Les 4 phases d’apprentissage est un modèle qui a…
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Comment améliorer son quotidien avec la méthode Coué ?

la-méthode-coué

“Ce n’est que lorsque vous croyez être le maître de vos pensées, que vous le devenez.” − Émile Coué “Je n’y arriverais pas”, “Je suis stupide”, “Je ne comprends jamais rien”… Il arrive que ces petites phrases tournent en boucle dans notre esprit. Souvent nous pensons qu’elles sont anodines et inoffensives, après tout, tout le monde les dit. Pourtant, il n’y a pas plus destructrices que ces phrases que l’on répète inconsciemment. Chacune de ces phrases négatives, finit par faire son chemin…
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