Derniers Articles

L’impuissance acquise : Le frein de votre estime

Impuissance acquise

« L’impuissance acquise est une réaction d’abandon, la réponse fataliste qui suit cette fameuse croyance : que tout ce que vous faites n’a pas d’importance. » – Arnold Schwarzenegger Qu’est-ce que l’impuissance acquise ? L’impuissance acquise est un phénomène qui se produit lorsqu’un être humain (ou un animal) est sujet de manière répétée à un stimulus perçu comme négatif, auquel il ne peut échapper. Au bout d’un certain temps, l’individu cessera d’essayer d’échapper à la situation déplaisante dans laquelle il se trouve…
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Marre d’oublier ? Voici la Courbe d’Ebbinghaus !

Courbe de l'oubli

« J’entends et j’oublie. Je vois et je me souviens. Je fais et je comprends. » – Confucius Si vous êtes ici, c’est que tout comme moi, vous avez un peu marre de tout oublier ! On a tous vécu des périodes d’examens où nous révisions à fond le programme, pour tout oublier la semaine d’après (que ceux qui se souviennent encore de leur programme de terminale lèvent la main !). Mais cela peut aussi être des informations données au boulot que nous…
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La Matrice d’Eisenhower : L’outil essentiel pour être productif

Matrice-Eisenhower

« Ce qui est important est rarement urgent et ce qui est urgent rarement important. » – Dwight David Eisenhower Dwight Eisenhower fut le 34e président des Etats-Unis, de 1953 à 1961 et vécut sa vie de la manière la plus productive qui soit. Eisenhower avait l’incroyable capacité de maintenir sa productivité des années durant, grâce à une unique stratégie : La Matrice d’Eisenhower. Cet outil vous permettra de prioriser vos tâches et de n’accorder de l’importance qu’à ce qui…
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Être charismatique : Pourquoi et surtout Comment ?

charisme

« J’ai appris que les gens oublieront ce que vous avez dit, qu’ils oublieront ce que vous avez fait, mais qu’ils n’oublieront jamais comment vous les avez fait se sentir. » – Maya Angelou Vous avez sans doute tous entendu parler du charisme, ce talent rare et très convoité dont disposent certaines personnes dans le monde. Toutefois, avant d’en parler, il va falloir le définir. Qu’est-ce que le charisme ? Et bien, même les psychologues et sociologues de tout bord ont du…
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[Manifeste] 10 Astuces Pour Finir Ce Que Vous Commencez

Manifeste-Terminer

Voici le manifeste complémentaire de l’article 10 Astuces Pour Finir Ce Que Vous Commencez. Si vous n’avez jamais fini un projet qui vous tient à cœur, voici les conseils qu’il vous faut :) ! (Cliquez sur l’image pour voir le manifeste en plus haute résolution) Si ce manifeste vous a été utile, autorisez-vous à les partager avec vos amis et famille sur Facebook, Tumblr, Twitter, votre blog, etc. Laissez simplement l’image originale intacte, ceci incluant le copyright et l’URL source…
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Vous n’êtes pas motivé ? Voici la Motivation intrinsèque !

motivation intrinsèque

« La motivation intrinsèque se produit lorsque nous agissons sans chercher à obtenir des récompenses extérieures. Nous apprécions une activité que nous voyons comme une opportunité d’explorer, d’apprendre et de réaliser notre potentiel. » – Dr Coon et Dr Mitterer, 2010 Qu’est-ce que la motivation intrinsèque ? La motivation intrinsèque fait référence aux comportements qui sont motivés par une gratification interne. En d’autres mots, la motivation de s’engager dans une activité provient de l’individu lui-même. Cela se place en contraste avec les motivations…
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Le Flow et l’expérience optimale

Flow

Ne vous est-il jamais arrivé d’être pleinement concentré sur une tâche, au point d’être complètement immergé dedans, comme si votre corps n’existait plus ? Imaginez que vous êtes lancé dans une course. Toute votre attention est focalisée sur les mouvements de votre corps, la force de vos muscles, votre respiration et la sensation du sol glissant sous vos pieds. À cet instant, vous vivez dans le moment présent. Le temps semble ne plus exister. Vous êtes fatigué, mais vous ne le remarquez…
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