Trouvez Votre Être Intérieur

être-intérieur

Avez-vous déjà pensé à qui vous êtes ? Et ce que cela signifie ?

Je ne parle pas de votre rôle ou identités sociales. Vous pouvez être un(e) ami(e), un frère/une sœur, un employé(e), un fils/une fille, un mari/une femme, un père/une mère, tout cela en même temps, mais ce ne sont juste qu’un aspect de vous. Ils ne représentent pas ce que vous êtes fondamentalement à l’intérieur. Votre Être est qui vous êtes vraiment à l’intérieur.

Pour connaître votre Être Intérieur il faut que vous sachiez votre but, vos valeurs, vos motivations, vos buts et vos croyances. Pas ce qui vous a été dit par les autres, mais ce que vous avez découvert par vous-même. Connaître votre Être Intérieur nécessite un assez haut niveau d’introspection et de conscience. Si vous êtes clairement conscient d’au moins la moitié de ce que j’ai cité plus haut, vous avez probablement un haut niveau de conscience. En même temps, le chemin de la découverte n’a pas de fin – c’est le voyage d’une vie.

Vous êtes plus que vos identités

Tenter de découvrir votre Être Intérieur peut être piégeur. Vous portez de multiples identités dans votre vie, chacune ayant socialement son propre lot de valeurs, visions, et attentes définies. Celles-ci peuvent ne pas se conformer à ce que vous vous représentez.

Par exemple, disons que vous êtes un employé d’un entreprise d’automobile, En tant qu’employé, votre mission devrait être congruente avec la mission de l’entreprise, quelle qu’elle soit.

Cependant, vous en tant que personne avez d’autres rêves et objectifs qui diffèrent de celle de votre compagnie. Peut-être que vous aimez vraiment le volley-ball et que c’est votre passion. Votre vision idéale est d’être un célèbre joueur de volley-ball et devenir ensuite un coach très recherché en volley-ball, entraînant des équipes nationales. C’est clairement différent de la vision de l’entreprise où on attend de vous que vous ne soyez qu’un simple employé. De la même façon, cela s’applique aussi à vos autres identités. Pour chaque identité, vous avez un lot de buts/valeurs/visions/motivations/objectifs/croyances qui ne sont pas entièrement les mêmes que votre Être Intérieur.

Parce que tout le monde est unique, votre véritable Être ne peut être limité à une seule identité ou étiquette. Aucun de ces rôles en eux-mêmes ne décrivent précisément qui vous êtes.

Une bonne analogie serait une fleur. Votre Être Intérieur est comme le bulbe d’une fleur (la partie centrale où les pétales sont rattachées). Vos identités sont comme les pétales autour de votre Être Intérieur. Alors que les pétales sont des extensions de la tête, ils ne sont pas la tête. De même, vos identités sont des extensions de vous-même, mais ils ne représentent pas qui vous êtes entièrement.

L’importance de renouer avec votre Être Intérieur

Si vous n’avez jamais vraiment réfléchi à votre Être Intérieur, c’est vraisemblablement parce que vous vous êtes grandement défini par vos identités. Il est commun pour les gens de se voir dans un certain rôle, comme un ami, un employé, un fils/une fille, etc. Certains passent leur vie à se construire eux-mêmes de telles identités. Si on le leur retire, ils se retrouvent complètement perdus, parce qu’ils n’ont que très peu conscience de qui ils sont à l’intérieur. Ces personnes ne sont pas capable d’articuler leurs propres visions, buts et rêves au-delà de ce qu’il leur a été imposé via leurs identités.

Par exemple, quelqu’un qui s’est attaché à son identité de fils vivra toute son existence comme un fils. Il agira conformément à ce qu’il y a de mieux pour ses parents. Il passera beaucoup de temps avec ses parents, fera des choses pour ses parents, négligeant tout autre chose dans sa vie s’il doit les rendre heureux. Quand il doit prendre d’importantes décisions, telles que le choix d’une carrière ou d’un mari/une femme, il doit s’assurer d’avoir l’accord de ses parents avant d’agir. Ses parents sont au centre de sa vie.

Cependant, son Être Intérieur est bien plus grand que de n’être que le fils de ses parents. Si ses parents disparaissaient de sa vie, il serait complètement perdu. Sa vie basculerait et partirait à la dérive puisque l’ancre qu’il a construit dans sa vie n’existe plus. C’est comme si le bulbe d’un tournesol disparaissait, toutes les pétales s’éparpilleraient au gré du vent puisqu’il n’y a plus rien pour les maintenir ensemble. Lorsque vous êtes trop attaché à l’une de vos identités, vous courrez le risque d’avoir une crise d’identité lorsque celle-ci disparaît.

C’est pourquoi il est important de trouver votre Être Intérieur. Vous êtes le propriétaire de votre vie et vous vivez votre vie pour vous-même. Cette vie est définie par vous, et non par vos rôles ou identités. Si vous n’êtes pas connecté à qui vous êtes véritablement, vous êtes probablement juste en train de vivre votre vie pour les autres. Poursuivant les buts des autres, vivant à la hauteur de leurs attentes et projections, plutôt que de vivre comme vous le souhaitez vraiment. Connaître votre Être Intérieur est la première étape pour vivre une vie en toute conscience et selon vos désirs et décisions.

De la connaissance de votre Être Intérieur provient la Conscience de Soi

Comme mentionné au début de l’article, de la connaissance de votre Être Intérieur provient la Conscience de Soi. Même si vous n’avez pas une vision claire sur ce qu’est votre Être Intérieur, il est probable que certains aspects de votre Être Intérieur soient déjà apparents dans votre vie quotidienne selon la façon dont vous gérez vos identités. Par exemple, si vous vous vantez souvent d’être responsable envers vos parents, la responsabilité est probablement l’une de vos valeurs intérieures. Si vous vous sentez un besoin impérieux d’être toujours là pour vos amis, la fiabilité est sûrement une valeur importante pour vous.

Il est parfaitement normal de ne pas connaître son Être Intérieur. Le découvrir et l’élucider est l’affaire d’une vie. Si je me prenais en exemple, lorsque j’avais 10 ans je n’avais pas autant conscience de moi que maintenant. Lorsque j’étais en primaire et au collège, je ne savais pas qui j’étais ni ce que je serais. Je pense que n’importe qui à cet âge est dans ce même cas. Tout le monde était concentré à faire ce qu’on leur disait de faire. Il n’y avait pas tant d’introspection ni même de conscience de soi à ce moment-là. Nous n’avons jamais vraiment pensé à qui nous étions, ce que nous pensions ou ce que nous voulions être. Alors que nous avions nos propres personnalités, elles n’étaient au mieux que des rêves brumeux.

En y repensant, je pense que la raison pour laquelle nous avions une conscience de soi aussi faible à ce moment-là est due au fait que la conformité est très appréciée dans les écoles (voire même dans la société d’ailleurs). Être critique ou avoir une opinion est considéré comme un acte de rébellion. Nos tâches étaient généralement de traiter et d’exécuter des instructions, et non à remettre en question ou choisir. Si vous aviez des pensées différentes, vous étiez généralement mal vu et remis vertement sur le droit chemin. C’est pourquoi nous ne pensions jamais vraiment comme nous le voulions. Nous étions plus des robots qui appliquaient bêtement ce qu’on leur apprenait, ou plutôt des somnambules comme j’y fais souvent référence ici.

Lors que je suis entré au lycée et d’autant plus à l’université, ma conscience de soi a grandi. Cela est venu grâce à la liberté croissante dont on disposait, comme par exemple choisir certains cours ou cursus.
Cela me poussait alors à prendre des décisions et donc déclenchait une plus intense réflexion vis à vis de ce que je voulais faire sur le moment et pour l’avenir. Bien sûr, beaucoup d’activités que je faisais à côté m’ont aidé à me développer de différentes façons – par exemple l’un de mes hobbies est le web design, j’étais déjà le webmestre d’un certain nombre de sites avant celui-ci. Je prenais aussi part à diverses activités extra-scolaires, etc.

Ces dernières années j’ai pu trouver ma vocation et appris ainsi à mieux me connaître. Chaque jour est une occasion d’apprendre qui je suis et où je vais. Plus j’en découvre sur moi-même, et plus je suis capable de vivre de manière consciente.

Qui est derrière vos identités ?

Faisons un exercice pour découvrir votre Être intérieur. Commencez par enlever mentalement toutes ces différentes identités que vous avez accumulées une par une depuis un moment. Cela signifie d’arrêter de vous considérer comme un frère, un collègue, ami, ou quelle que soit l’identité avec laquelle vous avez l’habitude de vous associer. Pensez juste à être vous-même.

À l’aide d’un papier et d’un stylo, écrivez tout ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous lisez les questions ci-dessous:

  • Quel est votre but dans la vie ? Quel but vous pensez que votre vie doit avoir ?
  • Quelles sont vos perspectives pour vous-même, indépendamment de toute autre personne ?
  • Quels objectifs et rêves avez-vous pour vous-même pour l’année, les 3 ans, 5 ans ou même 10 ans à venir ?
  • Quels sont VOS motivations dans la vie ? Qu’est-ce qui vous pousse à avancer, jour après jour ? Pour quoi vous battrez-vous ? Qu’est-ce qui vous passionne ?
  • Quelles sont vos valeurs ? Quelles sont les qualités qui sont importantes pour vous ?
  • Quelles sont vos croyances vis à vis du monde qui vous entoure ? Quels sont vos points de vue sur le monde ?

Si c’est la première fois que vous avez jamais fait un tel exercice, vous allez probablement trouver cela difficile. Certaines de vos réponses peuvent provenir de vos identités sociales. Si vous êtes par exemple très centré sur la famille, vous pouvez constater que vos réponses sont complètement centrées sur le fait de prendre soin de votre famille. Ça ne pose aucun problème d’avoir de telles réponses, mais ça ne devrait pas être la seule chose évoquée. Commencez par penser au-delà de votre famille. Quelles sont vos perspectives pour vous-même, en dehors de votre famille ? Quelles sont vos motivations personnelles dans la vie ?

Ne vous inquiétez pas si vous avec du mal à trouver des choses. Même si vous avez l’impression d’écrire sur une page blanche, il y a un véritable vous qui sommeille derrière toutes ces identités sociales, attendant d’être découvert.

Voici quelques étapes qui me semblent très utiles pour découvrir cet Être Intérieur:

  • Apprendre et grandir constamment.
  • Me mettre dans de nouveaux contextes et sortir de ma zone de confort pour en apprendre beaucoup plus sur moi.
  • S’introspecter constamment.
  • Chercher au-delà de ce qu’on me propose ou me dit, pour découvrir ce que je veux vraiment pour moi.
  • Ecouter mon instinct lorsqu’il s’exprime.

En faisant cet exercice, vous avez déjà déclenché le processus de recherche. Peu importe à quel point votre Être Intérieur est profondément enraciné en vous à l’heure actuelle, cette recherche s’étendra, lentement mais sûrement, pour remuer les profondeurs de votre âme. Vous allez commencer à devenir plus conscient de vos pensées et actions. Bientôt vous serez à même de vous faire une impression de qui vous êtes vraiment à l’intérieur. Finalement vous arriverez au stade où vous saurez clairement qui vous êtes en tant que personne.

S’aligner avec votre Être Intérieur

Au fur et à mesure que vous découvrez votre Être Intérieur, vous trouverez probablement que vos identités ne collent pas avec votre Être Intérieur. Il y a un conflit entre qui vous êtes vraiment et qui vous êtes attendu d’être. Si c’est le cas, tout va bien. C’est la première étape pour découvrir qui vous êtes. La prochaine étape est de vivre en alignement avec votre Être Intérieur, du mieux que vous le pouvez, selon la situation. En même temps, commencez à réaliser des plans à long terme pour vivre au final en total alignement avec votre Être Intérieur.

Par exemple, quelqu’un qui travaillerait en tant qu’employé d’un service marketing de produits de beauté, signifierait qu’il doit être doué pour créer des stratégies marketing nouvelles pour pousser les consommateurs à acheter. Mais comme, selon moi, l’industrie de la beauté agit sur un très bas niveau de conscience (au niveau du désir, la peur de ne pas être attirant(e)), elle n’est donc pas aligné avec l’Être Intérieur (haut niveau de conscience) en chacun. Il y a clairement un conflit entre le rôle d’employé et l’Être Intérieur.
Bien sûr démissionner n’est parfois pas une option, ainsi le mieux que la personne puisse faire c’est d’essayer de vivre en étant aussi aligné que possible avec son Être Intérieur et planifier à long terme une manière de poursuivre ce qui le passionne.

Bien qu’il ne puisse pas changer la nature du travail qu’il réalise, il pourrait par exemple établir de solides relations avec ses collègues et leur permettre à eux aussi d’élever leur conscience en discutant de ce qui les passionne, cela jusqu’à ce qu’une ouverture se réalise et lui permette de changer de travail et de poursuivre ses rêves.

Chaque action que vous faites devrait être en accord avec votre Être Intérieur. S’il y a des identités qui ne s’adaptent pas avec la représentation de votre Être Intérieur, il y a deux options qui s’offrent à vous.
Premièrement, essayez de trouver un point commun entre ces identités et votre Être Intérieur. Cela peut impliquer de modifier ces identités pour mieux s’accorder avec qui vous êtes véritablement. Si cela ne fonctionne pas du tout, l’autre (plus drastique) option serait de de supprimer ou de changer complètement l’identité – c’est-à-dire, par exemple quitter l’identité d’employé pour se mettre à son compte, ou couper toute relation avec des amis qui vous tirent vers le bas ou personnes négatives.
Tout cela vous permettra de grandir en tant que personne et devenir plus congruent dans votre vie. Toutes vos identités doivent graviter autour de votre Être Intérieur et être alignée dessus, et tout cela ne peut se produire qu’à travers un effort conscient, en modifiant peu à peu vos identités.

Concentrez-vous sur la recherche de votre Être Intérieur, puis vivez progressivement en alignement avec celui-ci. C’est ainsi que vous commencerez à vivre une vie enrichissante et consciente :)

Cet article inspiré par PersonalExcellence de Celestine Chua.

Si vous avez trouvé cet article utile, merci de le partager avec les personnes à qui vous pensez que cela pourrait leur être utile, n’hésitez pas aussi à aimer cet article via Facebook ou à partager le lien avec vos amis avec les liens ci-dessous.

The following two tabs change content below.
Adam Fartassi
Jeune étudiant passionné de développement personnel, je vogue sur le web pour vous transmettre les meilleures méthodes pour changer de vie. Visez l'excellence, et renouez aujourd'hui avec votre fabuleux potentiel :)

2 Commentaires

  1. Diagne

    J’ai bcp apprecie l’article(trouvez votre vie interieure)je trouve cette recherche fondementale pour celui qui veut trouver l’equilibre sur le plan mental mais aussi un moyen pour un croyant d’apprecier son unicite et sa valeur pour mieux vivre sa relation avec Dieu.

    1. Adam FartassiInlandsis (Auteur de l'article)

      Merci pour votre commentaire, il est vrai que la recherche de l’Être Intérieur est un passage nécessaire pour qui veut évoluer dans sa vie, et à tous les niveaux comme vous l’avez bien remarqué :)

Laisser un commentaire

Nous sommes heureux que vous ayez choisi de laisser un commentaire. Merci de garder à l'esprit que les commentaires sont modérés conformément à notre Police de commentaire. Votre adresse mail est requise mais ne sera pas publiée.

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

CommentLuv badge

Postez deux commentaires constructifs et ayez le lien de votre site en Dofollow, n'hésitez plus pour commenter !