Comment surmonter la peur de l’échec et vivre vos rêves ?

« La plus grande erreur que vous pourriez faire dans votre vie, c’est de craindre constamment d’en faire une. » – Elbert Hubbard

En ce moment, il y a quelque chose qui vous empêche d’atteindre vos rêves. Et cette chose-là, c’est la peur.

Parmi toutes les peurs qui existent et que l’on peut ressentir, comme la peur de changer, la peur de l’inconnu… celle qui prédomine souvent est la peur de l’échec.

Lorsque cette peur de l’échec devient très présente dans votre vie, cela signifie que vous êtes attaché à quelque chose qui vous semble important et que vous avez peur de perdre. De perdre quelque chose qui vous est cher.

Comprendre que la peur de l’échec est un échec en soi

La peur de l’échec conduit beaucoup de personnes à s’immobiliser et à vivre dans l’inaction. Cette peur nous paralyse parce que nous sommes attachés aux choses qui remplissent notre vie. Des choses comme notre carrière, notre statut, notre salaire, notre mode de vie, etc.

Évoluer et avancer dans notre vie implique de remettre en jeu toutes ces choses que nous avons l’habitude de connaître et avec lesquelles nous vivons.

Mais à cause de cette crainte de perdre ce que nous avons déjà, nos rêves restent en suspens à jamais. Nous n’avons jamais le courage de sortir de notre zone de confort pour nous frotter au monde qui se trouve là, en dehors de notre train-train quotidien.

Cet attachement reste aussi illogique. S’il se produit, c’est parce que nous nous accrochons trop à notre monde physique, au matérialisme. Ou encore, nous nous attachons trop à notre passé, à ce qui nous a accompagnés durant notre vie. Nous sommes là à vivre avec des béquilles alors que nous sommes parfaitement valides.

Il faut savoir que tout dans nos vies, excepté notre conscience, est limité dans le temps. Cela inclut tout ce qui existe dans le monde physique : nos richesses, notre salaire, nos possessions matérielles, notre statut, notre carrière, nos propriétés, notre corps physique.

Nous sommes nés dans ce monde sans rien d’autre que notre conscience. Lorsque nous mourons, nous perdons tout et n’emportons avec nous que notre conscience (pour ceux qui partagent cette vision spirituelle, bien entendu).

La pleine compréhension et la réalisation de ce seul fait ont un effet puissant dans nos esprits. Tout ce que nous avons dans notre vie n’est pas aussi important que la manière dont nous la vivons.

Vous êtes né sans rien et vous avez acquis, au fur et à mesure du temps, toutes ces possessions, relations et statuts. Même si vous les perdez, vous avez la capacité de les regagner. C’est vous qui êtes important(e), pas ces choses qui font partie de votre vie.

Vivez vos rêves plutôt que de rêver votre vie

Au lieu de nous soucier de ce que nous avons, la question essentielle à se poser serait : Suis-je en train de vivre pleinement ma vie ?

Suis-je en train de vivre mon but, ma passion et mes rêves ? Suis-je en train de vivre ma vie de la meilleure façon possible ? Suis-je en train de vivre ma vie sans en regretter un seul jour, et cela jusqu’au moment où je mourrai ?

Prenez le temps d’y penser. Imaginez-vous, s’il le faut, dans un cercueil là, aujourd’hui, et demandez-vous ce que vous auriez aimé faire à la place si vous aviez pu avoir ne serait-ce qu’une journée, un mois ou une année de plus. C’est cela que vous devriez faire. Pas ce que vous faites en ce moment.

Lorsque j’ai enfin compris cela il y a quelques années, j’ai vécu une véritable transformation. J’ai alors vraiment réalisé que toutes les béquilles sur lesquelles je me reposais, comme ma future carrière, ma richesse, mes possessions, mon statut, etc., n’avaient aucun sens.

C’était une belle façade que je pouvais fièrement exhiber à la vue de tous, et continuer à embellir jusqu’à ce que je vieillisse. Pour quoi faire ? 40 ou 50 ans de plus ? Et encore. Après cela, tout s’effondrera et redeviendra poussière. Ce ne sont pas des choses que je pourrai emporter avec moi après la mort.

M’est alors venue une pensée décisive : « Pourquoi continuerais-je à gaspiller le temps de ma vie à faire quelque chose qui ne me passionne pas ?« 

Tout ce temps et cette énergie gaspillés pour acquérir des possessions que je ne garderai pas éternellement de toute façon…

Ainsi, lorsque j’ai observé ma vie avec du recul, en regardant par-delà la vie et la mort, il est devenu parfaitement clair que je devais poursuivre mes passions au maximum. Tout le reste n’a strictement aucune importance.

En résumé, si vous ne vivez pas pleinement votre passion, alors vous n’avez vraiment rien à perdre, parce que tout le reste est secondaire.

3 astuces pratiques pour passer à l’action dès aujourd’hui

La philosophie est essentielle pour déclencher un déclic, mais l’action est le seul véritable remède contre l’anxiété. Voici trois étapes concrètes pour désamorcer la peur de l’échec, particulièrement adaptées si vous avez des responsabilités familiales ou financières :

• Pratiquez la « Définition des peurs » : Au lieu de lister vos objectifs, listez vos pires cauchemars. Prenez une feuille et écrivez le pire scénario possible si vous osez passer à l’action (par exemple, entamer une reconversion professionnelle). Vous constaterez souvent que ce « pire » est temporaire et réversible, alors que le coût de l’inaction (le regret amer dans 10 ans) est, lui, définitif.
• Appliquez la méthode des petits pas : La peur se nourrit de l’immensité de votre rêve. Le secret est de réduire l’enjeu. Découpez votre projet en actions si minuscules qu’il devient impossible d’échouer. Vous voulez lancer une activité indépendante ? Votre action du jour n’est pas de démissionner, mais simplement de lire un article sur le sujet ou de réserver un nom de domaine.
• Changez la définition du mot « Échec » : Regardez dans le rétroviseur. Pensez à un « échec » que vous avez vécu à 20 ou 30 ans. Avec le recul, n’était-ce pas une redirection nécessaire ? Décidez aujourd’hui que l’échec n’est plus un danger affectant votre valeur personnelle, mais simplement une collecte d’informations pour ajuster le tir au prochain essai.

Conclusion

Depuis que j’ai commencé à vivre complètement ma passion, ma vie est devenue incroyable. Réellement. Je vis de façon alignée avec qui je suis aujourd’hui, et je sais que tout ira de mieux en mieux. Je n’ai qu’à peine effleuré la surface de ce que la vie me réserve.

La vie vous réserve tellement plus que votre train-train quotidien au service de choses qui ne vous plaisent pas. Vous pouvez à peine imaginer ce qui vous attend lorsque vous aurez fait vos premiers pas dans la bonne direction.

Pensez à nouveau au jour où vous allez mourir : voudriez-vous regarder en arrière et constater que vous avez passé votre vie à accumuler des choses inutiles que vous n’emporterez pas avec vous ? Ou bien constater que vous avez vécu une vie bien remplie, et réalisé vos rêves avec passion et ferveur ?

Commencez par vous libérer de votre attachement aux choses de votre vie. Peut-être même est-ce l’occasion de découvrir le minimalisme ? À partir de là, vous commencerez à prendre de meilleures décisions pour vous-même et votre vie, en laissant de côté votre ego et votre peur.