Vivez-Vous Comme Un Somnambule ?

« La majorité des gens sont comme des somnambules. Nous ne vivons pas pleinement parce que nous sommes à moitié endormis, agissant automatiquement sans réfléchir. » – Mitch Albom

Avez-vous trouvé votre voie dans la vie ? Quels sont vos buts à long terme et rêves pour votre vie, carrière, santé, relations, richesses et spiritualité ? Êtes-vous activement à leur poursuite ? Ou bien les gardez-vous seulement dans un coin de votre esprit ?

Somnambules – Ce sont des gens qui vivent leur vie dans un état d’inconscience. Être conscient ne veut pas dire être physiquement éveillé. Beaucoup de gens autour de nous sont physiquement éveillés, mais vivent inconsciemment. Ils ne sont pas pleinement conscients de qui ils sont, ni de leur rôle à jouer dans la vie ou de leurs buts.

Les somnambules ressemblent à n’importe qui, mais ils ne sont que des coquilles physiques vivant leur vie comme des robots. Avez-vous déjà rencontré des personnes qui n’ont aucun recul sur leur vie ?

Des gens qui vivent jour après jour, sans jamais penser au futur ni à ce qu’ils veulent vraiment ? Ceux-ci ne sont même pas capables de donner leur raison de vivre.

Tous les jours, ils s’affairent à réaliser diverses activités comme travailler, jouer, faire la fête, dormir, mais aucune de celles-ci n’a de lien avec leurs désirs. C’est tout ce qu’ils connaissent de la vie.

Ces personnes sont des somnambules.

Êtes-vous un somnambule ? 8 signes à vérifier !

Savez-vous si vous êtes un somnambule ? Voici 8 signes pour le découvrir :

1. Ils n’ont pas de vue d’ensemble

Qu’est-ce que la vie pour vous ? Est-ce juste aller à l’école/au travail, rentrer à la maison, manger, dormir et s’amuser entre-temps ? Contrairement à ce que certains peuvent penser, la vie est bien plus riche que votre train-train quotidien.

Il y a un monde gigantesque de possibilités là-bas, en dehors de votre travail, de votre famille, de vos amis et de vos divertissements. Les somnambules ne sont pas conscients que leur vie n’est qu’un rouage d’un système plus grand qu’eux.

Ils ne réalisent pas que leur vie est une partie de l’univers, une part du spectre de l’histoire humaine, et une part de quelque chose de plus grand que ce qu’ils vivent quotidiennement.

En quels termes décririez-vous votre vie ? Est-ce une étincelle fugace qui ne laissera aucune trace de son existence, ou bien un phare brillant dont la lumière illumine les autres et les empêche de faire naufrage ?

2. Ils ne vivent pas alignés avec leur véritable but

Connaissez-vous votre but dans la vie ? Avez-vous une vision claire de ce que vous voulez que votre vie soit dans 5 ans, 15 ans, ou 30 ans à venir ? Ou bien est-ce encore flou et indéterminé ?

Les somnambulesne sont pas conscients de leur but dans la vie. Ils ont des buts ambigus, brouillons, avec lesquels ils ont été nourris à un certain moment de leur vie.

Pire, ils n’en sont d’ailleurs pas complètement convaincus non plus et vivent dans le doute permanent. Leur paresse mentale les empêche, malgré tout, de remettre en question leur façon de vivre ; ils n’aiment pas sortir de leur zone de confort.

Certains ont une idée de leurs rêves et buts, mais ils les mettent de côté pour suivre des objectifs que d’autres personnes ont définis pour eux. Ils se laissent simplement porter au gré du vent, des sollicitations extérieures et ne savent pas dire non.

3. Ils vivent leur vie en pilotage automatique

Avez-vous déjà eu l’impression de tourner en rond, de faire des actions qui n’ont pas de sens ? Les somnambules vivent leur vie sur un mode automatique, répétant les mêmes activités tous les jours, sans les contrôler consciemment.

Ils jouent les robots toute la semaine, attendant avec impatience le vendredi et les week-ends, où ils se rechargent pour une autre semaine tout aussi ennuyeuse. Le cycle continue semaine après semaine, sans fin. Ils sont trop confortablement englués dans ce cycle pour vouloir y changer quoi que ce soit.

Des événements occasionnels se produisent en faisant dérailler leur train-train quotidien, tels qu’une transition vers différentes phases de leur vie, un changement de carrière, la perte d’un emploi, etc. Souvent, quelque chose se produit à la mi-vie : la crise de la quarantaine. Lorsque cela arrive, ils reçoivent une piqûre de rappel.

Ils commencent à réaliser qu’ils ne sont pas vraiment en train de vivre leur vie. À ce moment-là, certains peuvent prendre des mesures drastiques pour rattraper le temps perdu. D’autres préfèrent retourner dans leur cage, en essayant de se convaincre qu’ils vivent actuellement la meilleure vie possible.

4. Ils sont engagés dans des activités sans valeur

Lorsque les somnambules ne sont pas occupés à tourner en rond, ils remplissent les moments libres de leur vie par des activités aléatoires.

Cela inclut des banalités comme : les jeux vidéo, faire la fête, manger, regarder la télé, errer sans but sur internet, les commérages, se plaindre, voire des dépendances comme fumer, boire ou la cyberaddiction.

Ce type de personne est souvent incapable d’arrêter ces comportements, jusqu’à ce qu’un stimulus externe ne l’en dégage, comme devoir dormir ou manger. Il ou elle n’est également pas capable d’exprimer clairement la raison pour laquelle il/elle s’est lancé(e) dans cette activité, autre que « parce que c’est amusant », « j’aime ça » ou « je n’ai rien d’autre à faire ».

5. Ils vivent passivement en évitant leurs problèmes

Cela pourrait être résumé par « Vivre au jour le jour » ou « Voir ce que la vie nous réserve« . Ils se laissent porter par le vent et gèrent ce qui leur arrive. Ils laissent les manettes de leur vie à leur entourage. Se demander pourquoi ou remettre en question leur façon de gérer leur vie n’est pas dans leur nature.

Parfois, ils se sentent piégés et malheureux lorsqu’ils voient où ils en sont dans leur vie ; cela peut arriver lorsqu’ils comparent leurs relations ou leur travail avec ceux d’autres personnes.

Malgré tout, ils restent passifs à ce sujet parce qu’ils ne voient pas de solution. S’ils sont interrogés sur leurs réactions, ils répondent par « Je veux X, mais [insérer une excuse]« . Ils vivent avec la fausse impression qu’ils font un sacrifice temporaire pour vivre un avenir meilleur.

Ils n’aiment pas les conflits et cherchent à éviter les problèmes ou les confrontations autant que possible. Après un certain temps à fuir les problèmes, les soucis non résolus s’accumulent jusqu’à un point de rupture où ils ne pourront plus les ignorer.

La réaction automatique d’un somnambule est de continuer à les éviter et de noyer le poisson en s’engageant dans des divertissements, en mangeant à l’excès, etc.

Malheureusement, cela ne résout rien et le problème émerge à nouveau dans l’avenir, dans un contexte différent. Par analogie, c’est le mythe populaire de la politique de l’autruche. Ce n’est pas parce que vous refusez de reconnaître un problème qu’il va disparaître de lui-même.

6. Ils ne trouvent pas le temps de faire ce qu’ils veulent

Les somnambules sont souvent occupés. Ils se plaignent fréquemment de ne pas avoir le temps, de ne pas être capables de faire ce qu’ils veulent, etc.

Mais ils ne se rendent pas compte qu’ils se sont mis tout seuls dans cette situation depuis le début. Lorsqu’on leur pose la question, ils sont incapables de dire exactement où passent leur temps et leur énergie.

Les somnambules sont toujours dans l’attente d’une miraculeuse « prochaine fois » pour réaliser leurs objectifs, rêves et désirs. Mais ils ne réalisent pas que cette « prochaine fois » ne viendra jamais.

Au moment où ils s’y mettent, beaucoup de temps s’est déjà écoulé, et ils se mettent alors à penser qu’il est « trop tard » pour travailler sur leurs objectifs.

7. Ils sont inconscients de leurs pensées et émotions

D’après le Dr Daniel Amen dans « Le bonheur s’apprend », saviez-vous que 60 000 pensées vous viennent à l’esprit tous les jours ? Quelles sont les pensées qui dominent votre esprit au quotidien ? Sont-elles majoritairement positives ou négatives ?

À quoi étiez-vous en train de penser et que ressentiez-vous avant de commencer à lire cet article ? Les somnambules ont constamment l’esprit encombré. De plus, ils ont une très faible conscience des pensées qui occupent leur esprit.

Ainsi, très souvent, ces pensées et émotions sont négatives : elles leur rappellent ce qu’ils n’ont pas, ou les événements du passé qui les ont blessés. Ils ressassent inlassablement ce qui est hors de leur portée aujourd’hui, plutôt que de chercher les moyens de l’atteindre. En somme, ils vivent de manière malheureuse.

8. Ils manquent de motivation ou d’ambition

Les somnambules ne sont pas très motivés ou inspirés par la vie. Ils vivent simplement parce qu’ils sont vivants aujourd’hui, qu’ils respirent et que leur corps fonctionne automatiquement.

Ils passent leur vie à exister à travers les attentes d’autrui ; c’est pour eux la seule façon de faire quelque chose d’utile de leur existence.

Souvent, ce sont leurs parents ou leurs amis qui les ont guidés jusqu’ici, qui leur ont conseillé des choix qu’ils se sont ensuite appropriés. Bien que certains aient des buts personnels et des désirs, ils les gardent cachés profondément en eux pour poursuivre d’autres choses qu’ils sentent avoir « besoin » de faire.

Est-ce que l’un des 8 critères ci-dessus décrit votre situation actuelle ou celle de quelqu’un de votre entourage ?

Les somnambules autour de nous

À chaque fois que je regarde autour de moi, je vois des somnambules vivre en pilotage automatique. Des gens qui tournent dans leur cage avec ferveur, dans une boucle sans fin de tâches basiques.

Des personnes occupées à gagner de l’argent, en espérant vivre une vie meilleure. Des gens qui ne savent pas pourquoi ils vivent. Des personnes qui gaspillent le temps de leur vie, et qui nient au fond d’eux-mêmes ce qu’ils veulent vraiment.

Tous les jours, cela me sidère de voir chez ces gens tout ce potentiel gâché, qui n’attend que d’être révélé. Il y a des moments où je n’ai qu’une envie : celle de les attraper par les épaules et de les secouer pour les réveiller !

Parallèlement, cela me réjouit énormément lorsque je vois des somnambules se tirer de leur profond sommeil.

Peut-être qu’il s’est produit une transition dans leur vie, une soudaine piqûre de rappel, ou encore une révélation. Ces deux dernières années, j’ai vu des personnes que je côtoyais se réveiller soudainement de leur vie robotique et prendre la décision ferme de s’impliquer dans ce qu’ils voulaient vraiment.

Lorsque cela se produit, je ressens une vague d’admiration et d’enthousiasme. Parce que je sais que peu importe ce qu’ils feront à partir de là, tout ira bien pour eux.

Réveillez-vous de votre rêve !

Vous venez peut-être de découvrir que vous avez vécu en somnambule toute votre vie. Lorsque vous vous réveillez de ce rêve, vous pouvez être choqué(e) de constater que la vie que vous désiriez s’est enfuie pendant que vous dormiez.

Vous pouvez être en colère contre vous-même. Ou encore être déprimé. C’est parfaitement compréhensible.

Toutefois, maintenant que vous êtes réveillé, il y a un choix important à faire : Allez-vous continuer à vous illusionner et retourner dormir, en prétendant que tout cela ne s’est jamais produit ? Ou bien allez-vous courageusement faire face à la réalité, et commencer à mener la vie que vous êtes destiné à vivre ?

C’est un peu la même chose lorsque, dans Matrix, Morpheus a offert à Neo le choix entre la pilule rouge et la pilule bleue. La pilule rouge reflète la vérité et la réalité. La pilule bleue reflète le rêve, votre vie de somnambule.

La pilule rouge vous libérera et vous permettra de vivre la meilleure vie possible. La pilule bleue représente la voie du déni – le déni de qui vous êtes réellement, et de ce que vous êtes destiné à faire dans cette vie.

Reconnaissez que vous avez le pouvoir de changer votre situation et que vous pouvez commencer à agir dès maintenant. À travers des choix conscients et des actions concrètes, vous pouvez paver le chemin qui vous mènera à la vie que vous souhaitez.

Tous les jours, je fais des choix et des actions qui me rapprochent un peu plus de mes buts.

Et vous pouvez faire de même. Peu importe où vous en êtes actuellement, peu importe qui vous êtes, peu importe l’âge que vous avez. Il n’est jamais trop tard pour être la personne que vous êtes destiné à être. Il suffit d’agir, dès à présent. De faire ce premier pas.

Il est facile de retourner dormir, de fermer cette page et de retourner à la vie que vous connaissiez si bien. Mais est-ce vraiment ce que vous voulez ? Est-ce ainsi que vous voulez vivre votre existence dans ce monde ? Êtes-vous vraiment en train de vivre la meilleure vie possible de cette façon ?

Que faire après vous être réveillé ?

Si vous avez décidé de prendre la pilule rouge et de vous réveiller de votre rêve, félicitations ! C’est maintenant que votre vraie vie commence.

Ce chemin ne sera pas sans embûches. Vous vivrez sûrement des difficultés, ce sera épuisant et parfois vous voudrez même tout abandonner. Mais je vous garantis que le bonheur et la qualité de vie que vous vivrez seront incomparables par rapport à cette vie robotique que vous meniez.

Je vous garantis que vous trouverez sur ce chemin une richesse intérieure et un sentiment de paix qui valent tout l’or du monde. Bien plus que tout ce que vous avez connu jusqu’ici. Je vous garantis que vous commencerez à ressentir de la passion et de l’abondance, celles que vous avez désirées ardemment sans pouvoir les obtenir.

Je finirai cet article avec une citation de Socrate dans le film Le Guerrier Pacifique : « La mort n’est pas triste. Ce qui est triste, c’est que la majorité des gens ne vivent pas du tout. »