Archives de mots clés: Compétences sociales

« Toute relation humaine implique des compromis, mais la limite à tout compris est sa propre dignité. » – Fausto Cercignagi

De tout temps et dans toutes sociétés, les relations humaines ont pris une place particulièrement importante dans la vie de chacun. Sauf si vous vivez en ermite dans votre montagne sans parler à personne, vous aurez toujours besoin d’un contact humain et par là de compétences sociales.

Les compétences sociales structurent les relations humaines, cela inclut les capacités à bien communiquer avec autrui et à bien se faire comprendre pour avoir des échanges harmonieux mais cela peut aussi intégrer les à-côtés. C’est-à-dire, par exemple le langage non-verbal ou bien les codes sociaux qui régissent nos comportements dans la vie de tous les jours.

Dans les articles ci-dessous, vous apprendrez à développer vos compétences sociales pour pouvoir mieux échanger avec les autres :)

Le Syndrôme de l’imposteur

Syndrôme de l'imposteur

« L’estime exagérée portée envers mon travail me rend très mal à l’aise. Je me sens obligé de me considérer comme un escroc involontaire. » − Albert Einstein Vous êtes-vous déjà senti comme un imposteur, comme si dans le fond on surestimait vos capacités ? Si c’est le cas, félicitations vous êtes atteint(e) du Syndrôme de l’imposteur. Le Syndrôme de l’imposteur est une croyance selon laquelle vous ne vous sentez pas aussi doué(e) que ce que les autres pensent, ou bien l’image qu’ils…
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Comment faire face à une trahison ?

trahison

« Quand le mensonge prend l’ascenseur, la vérité prend l’escalier. Elle met un peu plus de temps, mais elle finit toujours par arriver… » − Anonyme Récemment il m’est arrivé qu’un bon « ami » me casse du sucre sur le dos en colportant des rumeurs malveillantes à mon sujet. Ce n’étaient pas de simples raggots innocents comme on peut en entendre souvent, mais de déclarations très violentes et graves, remettant en question mon caractère ainsi que mon intégrité. Bien sûr, quand je l’ai…
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Comment devenir plus compétent avec les 4 phases d’apprentissage

4 phases d'apprentissage

« Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu. » – Anonyme Quel que soit ce que vous apprenez, les compétences que vous avez acquises ou les capacités mentales ou physiques que vous avez développées, vous êtes passés par ces fameuses 4 phases d’apprentissage :) Initialement connu comme étant « les 4 étapes avant d’apprendre une compétence », les 4 phases d’apprentissage est un modèle qui a été introduit par Noel Burch en 1970, un employé…
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Comment reconnaître et gérer vos émotions ?

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« Tout le monde peut se mettre en colère, c’est très facile. Mais se fâcher avec la bonne personne, à la bonne intensité, au bon moment, pour une cause juste, et d’une façon juste ; ce n’est pas donné à tout le monde, et c’est ce qui est dur. » – Aristote. Nous avons tous vécu l’une de ces situations auparavant. Vous savez… quand vos projets personnels n’avancent pas malgré tous vos efforts ; quand un client/patron vous réprimande injustement ou encore…
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Les 3 habitudes quotidiennes qui m’aident à rester positif

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Cet article « Les 3 habitudes quotidiennes qui m’aident à rester positif » est un article invité rédigé par Lirone Samoun du blog Révolution Positive Il y a des jours comme ça où vous avez l’impression que tout va mal et que rien ne joue en votre faveur. Vous n’avez qu’une seule envie : que tout ce cauchemar se termine. Vous vous dites alors avec espérance : « Allez, demain sera une meilleure journée ». Mais il est possible que le jour d’après, rebelote. Même scénario que le jour d’avant. Du…
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La Spirale Dynamique : L’arc-en-ciel de votre vie

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« Il n’est pas difficile de prendre des décisions, lorsque vous connaissez vos valeurs. » − Roy. E. Disney La spirale dynamique est un outil qui a été conçu par le professeur en psychologie Clare Graves, puis poursuivi par Beck et Cowan. C’est une théorie qui décrit les différents niveaux de développement de l’humanité (à l’échelle sociétale et individuelle), nommés ensuite à partir de couleurs. Cette méthode a été élaborée en déduisant du « besoin d’accomplissement » au sommet de la pyramide de Maslow, différentes valeurs selon…
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L’échelle Bayart, où en êtes-vous ?

Echelle-de-Bayart

« L’imprimerie a permis au peuple de lire, Internet va lui permettre d’écrire » – Benjamin Bayart Benjamin Bayart a présidé French Data Network (FDN), qui est le plus ancien des fournisseurs d’accès à internet en France depuis 1992. Plus qu’un simple directeur, c’est un activiste qui a promu les libertés citoyennes sur internet ainsi qu’une vision du réseau des réseaux qui se veut fidèle à la structure d’internet : un réseau non-centralisé où chaque nœud est égal aux autres nœuds. On…
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