Se respecter

“Le respect de soi permet d’en avoir pour les autres.” – José Garcia

Se respecter, est le premier pas vers l’amélioration de soi. Se respecter c’est respecter tout ce que l’on représente à l’échelle individuelle, c’est-à-dire, ses passions, son temps, ses valeurs.
Une personne qui se respecte ne ferait jamais d’actes contraires à ses valeurs ou bien ne passerait jamais du temps à faire des tâches qu’il déteste. En cela, c’est refuser la pression de forces extérieures à soi – qui servent les intérêts d’autrui – pour déterminer notre vie.

Se respecter, c’est aussi respecter son corps et son esprit, c’est ne pas se donner des objectifs ou buts destructeurs pour soi. C’est pour cela qu’apprendre à connaître ses limites, permet d’être plus à même de se respecter soi et les autres. Ainsi, apprendre à dire non ou se refuser un acte qui porterait préjudice à nous-même autant moralement que physiquement, c’est également se respecter.

Découvrez dans cette sélection d’articles ci-dessous, comment se respecter à travers des exemples clairs et concrets :)

Comment pardonner à ceux qui nous ont fait du mal ?

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“Pardonner c’est libérer un prisonnier et découvrir que ce prisonnier c’était vous.” – Lewis B. Smedes Qu’il s’agisse d’un conjoint infidèle, d’un parent qui vous a laissé tomber enfant, ou d’un ami qui a révélé vos secrets, nous devons tous faire face à la question du pardon. Doit-on vraiment pardonner, et si oui comment ? Maintenant que vous avez été lésé et que la vague initiale d’émotion est passée, vous êtes confronté à un nouveau défi : pardonnerez-vous à cette personne…
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La Méthode Gordon : Apprendre à mieux communiquer

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La Méthode Gordon a été créée dans les années 70 par le psychologue Thomas Gordon, qui s’est spécialisé dans la résolution des conflits et l’apprentissage de techniques de communication. Depuis, sa méthode a été largement utilisée dans la parentalité positive, qui se concentre sur le bien-être de l’enfant tout en gérant au mieux les situations difficiles. Au-delà de la relation parent-enfant, elle est très utile au niveau professionnel et personnel car sa démarche est très semblable à la Communication dite…
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3 raisons insoupçonnées de changer son alimentation

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Et si notre alimentation avait une fonction bien plus importante que d’agir sur notre poids et notre physique ? Si changer d’alimentation vous permettait de vous retrouver avec vous-même ? De gagner en confiance en vous, d’augmenter votre clarté d’esprit, d’améliorer votre productivité, d’augmenter votre niveau d’énergie et de bonheur (les deux étant liés) ? De voir plus clairement votre mission de vie, et enfin, d’être connecté à votre conscience supérieure et vos intuitions, la changeriez-vous ? Parce que changer son alimentation,…
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Comment gérer les sollicitations indésirables au travail ?

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Votre patron place une réunion à 19h00 alors que vous devez partir à 18h30, un collègue (qui n’initie jamais rien tout seul) vient systématiquement vous demander votre aide ou encore un collègue qui adore papoter vous impose sa conversation à tout bout de champ… ça vous dit quelque chose ? Ce sont des sollicitations indésirables au travail et ça nous arrive à tous au quotidien. De manière générale, une sollicitation indésirable est une demande, dans un cadre professionnel, à laquelle…
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6 Conseils pour rester Maître de Soi

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Cet article “6 Conseils pour rester Maître de Soi” est un article invité écrit par Laura Martin du blog de développement personnel Life&You. Vous est-il déjà arrivé de vous emporter ? De crier toujours plus fort que votre interlocuteur ? Voir même de manquer de respect à quelqu’un en toute connaissance des choses ? Si oui, vous faîtes partie de ces personnes qui deviennent agressives pour se défendre, qui pensent que pour se faire respecter, il faut passer par la violence des mots….
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Comment être apprécié à sa juste valeur ?

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“Le désir le plus profond de la nature humaine est le besoin d’être apprécié.” – William James (Philosophe) Êtes-vous fatigué(e) d’être pris(e) pour acquis ? Qu’on ne reconnaisse pas vos efforts quotidiens à la maison ou au travail ? Vous n’êtes pas seul ! Le besoin d’appréciation se fait sentir partout dans nos sociétés, c’est d’ailleurs l’une des premières causes de divorce et d’éloignement émotionnel au sein du couple. Ce besoin est tellement important (d’être estimé), qu’il se trouve en 4e…
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Vivre en simplicité volontaire, un mode de vie en vogue

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Cet article “Vivre en simplicité volontaire, un mode de vie de plus en vogue”, est un article invité rédigé par Matthieu du site HypeGallery. Connaissez-vous le dicton qui affirme que « l’argent ne fait pas le bonheur » ? Et vous, qu’en pensez-vous ? Depuis les années 1980, un mode de vie s’est développé de plus en plus, notamment dans les pays développés (Canada, États-Unis, Europe). Il est appelé la « simplicité volontaire ». Une manière différente d’aborder la vie qui en a…
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Prendre soin de son corps et de son esprit

Auto-soin

“Prendre soin de soi n’est pas égoïste, vous ne pouvez pas servir un verre à autrui si votre carafe est vide” – Anonyme Et si vous aviez la capacité d’empêcher voire même de prévenir toute maladie ou déclin mental ? Vous pensez sans doute que je vais parler ici de conseils nutritionnels ou vous donner quelques secrets pharmaceutique. Il n’en n’est rien. Bien qu’une bonne nutrition en fait partie, je vais parler ici d’un autre sujet : l’auto-soin. L’auto-soin n’est pas…
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Comment cultiver une bonne image de Soi ?

Be yourself

“Soyez vous-même; tous les autres sont déjà pris.” – Oscar Wilde Le véritable Soi d’une personne n’apparaît que lorsque celle-ci se détache de toutes les étiquettes, jugements, et scénarios qu’elle s’est elle-même imposé. Un individu ne devient alors lui-même que lorsqu’il se libère de tous ses masques. Beaucoup de gens conseillent souvent aux autres “d’être soi-même” mais en réalité, très peu savent ce que ces mots veulent dire. Cette petite phrase est d’ailleurs lourde de sens lorsque l’on y réfléchit….
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