5 questions à vous poser pour améliorer votre vie

« Se poser la bonne question est déjà la moitié de la solution à un problème. » – C.G. Jung

Parfois, il est bon de se poser les « bonnes » questions. Grâce à un peu d’introspection, vous pouvez découvrir des choses insoupçonnées sur vous-même. Voire d’exploiter toute la puissance de votre inconscient pour surmonter les difficultés et vivre votre vie au maximum.

Pour cela, les questions posées doivent être pertinentes et apporter un nouveau regard sur ce que vous faites.

Si, chaque fois que vous commettez une erreur, vous vous dites : « Pourquoi suis-je si stupide ? », alors votre inconscient créera des circonstances et trouvera mille et une façons de vous prouver que vous avez raison (même si ce n’est pas vrai !).

Mais si, au lieu de cela, vous vous demandez : « Comment puis-je m’améliorer ? », votre inconscient vous aidera alors à trouver les solutions à vos problèmes.

Ces questions ont énormément amélioré ma vie. Mais de toutes les questions que je me suis posées, cinq d’entre elles ont eu un impact particulièrement positif (les fameux 20 %). Aujourd’hui, je voudrais les partager avec vous…

Question n°1 : Quels sont les désirs au fond de moi qui me tiennent le plus à cœur ?

Vous ne pourrez jamais vraiment être heureux et accompli dans votre vie si les désirs qui vous tiennent le plus à cœur ne sont pas satisfaits.

Ainsi, qu’est-ce qui vous rend si heureux et enthousiaste en vous levant le matin ? Qu’est-ce qui vous passionne tellement que vous abandonneriez tout pour cela ?

Une fois que vous découvrirez ces désirs enfouis au fond de vous-même, votre vie sera remplie de sens et vous aurez un véritable but.

Vous réaliserez finalement que vous êtes né dans ce monde pour accomplir quelque chose d’extraordinaire. Quelque chose que vous aimerez vraiment faire, ou devenir, pour le reste de votre vie.

Alors, demandez-vous : « Quels sont les désirs qui me tiennent le plus à cœur ? »

Puis, listez (sur un carnet ou sur votre téléphone) tout ce qui vous vient à l’esprit. Si vous n’êtes pas sûr qu’un désir vous passionne vraiment, écrivez-le quand même.

Lorsque vous avez fini, évaluez chaque désir sur une échelle de 1 à 10 (1 étant le moins désirable et 10 le plus désirable). Surveillez les désirs que vous avez évalués à 9 ou 10. Ce sont les désirs les plus profonds de votre cœur.

Concentrez vos efforts et votre énergie sur ces désirs-là. Faites-en une priorité dans votre vie et réalisez-les avec passion.

Si vous le faites, vous deviendrez une meilleure version de vous-même et vivrez la vie que vous êtes destiné à vivre.

Question n°2 : Comment puis-je accomplir XXX ? (Ce que vous voudriez réaliser)

Je me pose cette question lorsque je n’arrive pas à trouver de solution, ou bien que je veux trouver la meilleure option possible face à un problème.

Vous pouvez vous la poser au moment où vous faites face à la situation qui vous bloque. Cela dit, le meilleur moment pour vous poser cette question est juste avant d’aller vous coucher, car c’est à cet instant que votre inconscient est le plus actif. Ainsi, vous trouverez à coup sûr la « bonne » réponse.

Imaginons que vous rêviez de posséder votre propre affaire ou entreprise, mais que vous soyez limité par vos fonds actuels. Avant de vous endormir, demandez-vous : « Comment puis-je obtenir de l’argent pour financer l’entreprise dont je rêve ? »

Faites suivre cette question par une déclaration ferme et convaincue : « Pendant mon sommeil, mon inconscient va trouver la meilleure façon de lancer mon activité. Et demain, il me conduira à la solution parfaite. »

Dormez tôt et paisiblement, en toute confiance. La réponse est déjà au fond de vous et demain vous la verrez jaillir de votre esprit.

Question n°3 : Est-ce vraiment important ?

J’ai trouvé cette question en lisant « La magie de voir grand » de David J. Schwartz, et celle-ci m’a profondément marqué.

Envie de mieux gérer votre stress, d’éviter les disputes et de vivre plus sereinement ? Alors, posez-vous cette question chaque fois que quelque chose vous met hors de vous.

Il y a tellement de « petites choses » qui peuvent nous irriter… Un chauffard qui vous coupe la route, une personne impolie, les enfants qui perturbent votre temps de repos, une connexion internet lente, et bien d’autres choses encore.

La solution à cela est de vous dire : « Est-ce vraiment important ? » chaque fois que vous vous sentez irrité ou énervé.

Souvent, avec un peu de recul, vous vous rendrez compte que ce ne sont que de minuscules contretemps que vous devriez ignorer. De cette façon, vous pourrez vous concentrer sur des choses bien plus importantes dans votre vie.

En ne perdant pas votre bonne humeur, vous allez développer des relations harmonieuses et cultiver votre bonheur. C’est donc du gagnant-gagnant pour tout le monde.

Question n°4 : Qu’est-ce qui me rend unique ?

Posez-vous cette question pour donner un petit coup de pouce à votre estime de soi et apprécier vos propres qualités.

Cette question est particulièrement utile pour les personnes qui ne se valorisent pas assez, et pour celles qui se sentent inutiles ou sans intérêt.

Mais même si vous pensez avoir déjà une solide estime de vous-même, vous poser cette question peut vous amener à découvrir des choses impressionnantes sur vous !

Dressez la liste de tout ce que vous avez accompli d’exceptionnel, de vos talents, de vos connaissances, de l’expérience ou des traits de caractère qui vous rendent si spécial. Et en voyant tout cela, soyez fier de vous !

Je suis sûr que vous pouvez penser à beaucoup de choses qui vous rendent unique. Même des traits de personnalité tels que votre détermination, votre bienveillance, votre patience ou votre courage peuvent être ajoutés à votre liste.

Relisez votre liste aussi souvent que possible, vous ressentirez alors que vous avez une réelle valeur. Il n’y a aucune autre personne sur Terre exactement comme vous.

Question n°5 : Qu’est-ce que XXX ferait ? (Le nom d’une personne qui vous inspire)

Un moyen efficace de gérer les situations complexes est de prendre des décisions du point de vue de quelqu’un qui excelle dans le domaine que vous essayez de maîtriser.

Si vous envisagez de vous venger de quelqu’un qui vous a fait du tort, demandez-vous : « Que ferait Jésus (ou Gandhi, Mère Teresa, le Dalaï-Lama, etc.) à ma place ? ». Cela vous aidera à transformer votre rancœur en pardon.

Si vous voulez perdre du poids mais que vous n’arrivez pas à contrôler vos envies, demandez-vous : « Que ferait [une personne en pleine forme que vous connaissez, ou votre coach sportif] à ma place ? ». Cela vous motivera à faire des choix plus sains.

Si vous êtes coincé pour prendre une décision vis-à-vis d’un investissement, demandez-vous : « Que feraient Bill Gates, Steve Jobs, (ou votre mentor financier préféré) à ma place ? ». Cela vous aidera à choisir la meilleure option possible.

Choisissez quelqu’un dont la philosophie, les principes et la façon de penser résonnent en vous. Si vous vous plongez régulièrement dans ses livres, audios, vidéos, ou séminaires, votre état d’esprit finira par s’aligner avec le sien.

Transformez dès maintenant votre vie en vous posant ces 5 questions. Et préparez-vous à vivre une vie encore plus épanouissante !