Fausses croyances

“Il n’y a qu’une seule cause à l’absence de bonheur : les fausses croyances, des croyances si répandues, si persistantes, qu’il ne nous vient jamais à l’esprit de les remettre en question.” – Anthony de Mello

Les fausses croyances, représentent ces conceptions de la vie que nous pensons être vrais et qui nous limitent. Elles nous limitent dans nos vies sans que nous ne nous en rendions compte, et nous empêchent de nous améliorer.

Les fausses croyances font en sorte que nous continuons à tourner dans le même cercle vicieux qui bloque nos perspectives d’évolution. En prenant conscience des fausses croyances ancrées en nous, nous pouvons ensuite changer notre façon d’être et de réagir, ce qui est la plus grande liberté dont nous pouvons disposer.

Voici une série d’articles qui démontent les fausses croyances communément rencontrées :)

6 Conseils pour rester Maître de Soi

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Vous est-il déjà arrivé de vous emporter ? De crier toujours plus fort que votre interlocuteur ? Voir même de manquer de respect à quelqu’un en toute connaissance des choses ? Si oui, vous faîtes partie de ces personnes qui deviennent agressives pour se défendre, qui pensent que pour se faire respecter, il faut passer par la violence des mots. Le problème de cette méthode est que sur le court terme ou le long terme, elle n’apporte que du négatif. Cela détruit peu…
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Êtes-vous atteint par le Syndrome de l’imposteur ?

Syndrôme de l'imposteur

“L’estime exagérée portée envers mon travail me rend très mal à l’aise. Je me sens obligé de me considérer comme un escroc involontaire.” − Albert Einstein Vous êtes-vous déjà senti comme un imposteur, comme si dans le fond on surestimait vos capacités ? Si c’est le cas, félicitations vous êtes atteint(e) du Syndrome de l’imposteur. Le Syndrome de l’imposteur est une croyance selon laquelle vous ne vous sentez pas aussi doué(e) que ce que les autres pensent, ou bien l’image qu’ils ont de…
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Comment être heureux : 5 principes intemporels !

5 principes pour être heureux

“Une personne heureuse ne l’est pas grâce à certaines circonstances, mais plutôt grâce à ses attitudes.” – Hugh Downs Êtes-vous heureux ? Sur une échelle de 1 à 10, à quel point êtes-vous heureux aujourd’hui ? Notre société moderne accorde beaucoup d’importance à la peur, aux désirs et à la fierté. Bien que notre niveau de vie global tend à s’améliorer, les gens semblent de plus en plus malheureux à notre époque. Que ce soit au travail, chez nous ou à…
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L’Effet Dunning-Kruger : Vous ne savez pas ce que vous faites !

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L’effet Dunning-Kruger est un biais intellectuel qui pousse les personnes incompétentes à surestimer leurs capacités, et les empêche de se rendre compte de leurs erreurs ou manque de compétence dans certains domaines. À l’inverse, les personnes très compétentes tendent à sous-estimer leurs capacités tout en pensant que les autres sont plus doués qu’elle ne l’est. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, ce n’est pas de la vantardise chez ces personnes, mais simplement une mauvaise estimation de leurs propres capacités. Ce…
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Le Guide de la Loi de l’Attraction : Comment concrétiser la vie de vos rêves ?

Loi d'Attraction

“Vous devenez ce que vous pensez.” – Buddha La Loi de l’Attraction. Vous avez probablement déjà entendu parler de ce concept un peu étrange, de la part de personnes qui n’hésitent pas à dire que leurs rêves les plus fous se sont réalisés, juste en les imaginant se concrétiser dans leur esprit. La loi de l’Attraction, pourrait donc être résumée à l’influence de nos pensées sur notre environnement, et notre vie plus largement. Nos désirs se manifestent ainsi dans la réalité…
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Comment atteindre vos buts lorsque vous avez perdu votre motivation ?

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Lorsque vous commencez à vous fixer des buts, vous êtes très enthousiaste rien qu’à l’idée de les atteindre. Vous commencez alors par les écrire, à planifier ce que vous devez faire et à lister les nouvelles habitudes à prendre. Malheureusement, après quelques mois, une année ou plusieurs années, un phénomène se produit : la lassitude. Votre motivation fini par s’éteindre peu à peu jusqu’à disparaître complètement. Dès lors, vous ne pouvez plus vous lancer sans soupirer ou grogner de…
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Les 7 Bonnes Raisons d’Être Curieux

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Qu’est-ce que la curiosité ? La curiosité est la capacité à s’interroger et à poser des questions, c’est un trait de caractère admirable, qui doit être encouragé et cultivé chez chacun. Pour être curieux, il est nécessaire d’avoir le courage et la volonté de chercher les réponses et les expériences pour rassasier notre curiosité. Vous êtes peut-être une personne très curieuse, mais vous avez grandi dans une société qui rabaisse toutes les idées ou questions peu conventionnelles. Ainsi, vous et…
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L’envie, votre meilleur ennemi dans la vie !

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Avez-vous déjà eu le sentiment que la vie était injuste ? Après tout, pourquoi X a hérité tel bien/argent de tel parent, pourquoi Y a l’air si heureuse avec son nouveau compagnon, et surtout pourquoi vous, vous n’avez pas la santé/richesse/amour/barrez-les-mentions-inutiles ? Ce sentiment, c’est l’envie. Il est vrai que certaines personnes pensent que l’envie est un sentiment positif, puisqu’elle vous pousse à accomplir de grandes choses dans votre vie, dans le but d’être meilleur que les autres ou d’obtenir…
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Comment soigner son image sur internet

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Félicitations. Si vous lisez cet article c’est que votre e-réputation (ou image virtuelle) vous importe et vous avez raison de le penser ! À l’ère des réseaux sociaux et du Web 2.0, notre e-réputation n’a jamais eu autant d’importance. Que vous soyez patron d’une grande entreprise, chômeur, retraité ou jeune actif, vous disposez sans doute d’un compte Facebook, d’un Twitter ou pour certains, de chaînes Youtube. Il vous arrive aussi de commenter l’actualité ou de poster un message sur un blog….
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L’impuissance acquise : Le frein de votre estime

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Qu’est-ce que l’impuissance acquise ? L’impuissance acquise est un processus de résignation qui se produit lorsqu’un être humain (ou un animal), est sujet de manière répétée à un stimulus perçu comme négatif, auquel il ne peut échapper. De plus, même lorsque des moyens de sortir d’une telle situation sont présents, cette impuissance acquise fera en sorte que la personne n’agira pas. Ce phénomène a été découvert par le psychologue Martin Seligman…
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Les mauvaises habitudes : Quand le plaisir devient souffrance

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Il y a quelques temps déjà, j’étais tombé sur un article des dangers de la consommation de sodas. Je ne suis pas un gros consommateur de soda, mais il m’arrive d’en boire à l’occasion. Pourtant, il est assez choquant de constater à quel point ils sont mauvais pour la santé ! Tout le monde ou presque sait à quel point les sodas sont bourrés de sucres, et donc très caloriques. Mais s’ils sont mauvais, ce n’est pas parce qu’ils contiennent du sirop de glucose-fructose concentré…
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L’effet Pygmalion : je pense, donc tu es !

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Nous ne mesurons que rarement l’impact de nos croyances sur notre vie de tous les jours. Pourtant, elles suffisent à elles seules à distordre nos perceptions de la réalité, mais aussi l’image que nous renvoyons inconsciemment à autrui. Tout comme la méthode Coué, cet effet bien connu maintenant dans les milieux professionnels et éducatifs. C’est l’effet Pygmalion. La découverte de l’Effet Pygmalion Il a été découvert par Rosenthal et Jacobson (1968), ils décrivent alors ce qu’on appelle “une prophétie auto-réalisatrice“, en…
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Les 5 objectifs de vie impossibles à atteindre !

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Qu’est-ce qu’un but impossible ? Un but impossible est tout simplement un but impossible à réaliser par un être humain. Maintenant je sais que vous n’êtes pas habitué à entendre quelque chose comme ça d’un blog de développement personnel. Vous avez plutôt l’habitude de voir “Si vous pouvez le concevoir, vous pouvez l’atteindre” et “Il n’y a rien que vous ne pouvez faire si vous êtes dans le bon état d’esprit”. Et bien, c’est vrai et pertinent pour la majorité des…
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Le Triangle de Karpman : Un drame à trois

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Aujourd’hui, nous allons voir un triangle dramatique ! Eh oui, on dirait presque du théâtre, et ce n’est pas très loin de la vérité :) Ce triangle dramatique, aussi appelé Triangle de Karpman, est un outil psychologique inventé par le psychologue du même nom dans les années soixante pour expliquer certains problèmes relationnels. Pour cela il a décrit 3 grands rôles (les 3 acteurs de notre petite pièce) : Comme vous le voyez, la Victime est en haut du triangle….
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La Passion ou l’Argent ? Et si c’était les deux ?

La-passion-ou-l-argent

Cette question incarne bien le dilemme qui sévit aujourd’hui dans nos sociétés. Beaucoup de personnes (moi y compris) ont fait face, ou feront face à cette question à un moment donné dans leur vie. Dans cet article, je vais partager avec vous une manière de trouver la solution à cette énigme. Mais, avant que nous en discutions un peu plus en détail, évaluons d’abord la situation. Scénario A : Une passion, mais peu d’argent Imaginons le scénario A, où vous…
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Et si abandonner vous permettait de réussir dans la vie ?

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Lorsque vous entendez le mot “abandonner”, à quoi pensez-vous ? Une sensation désagréable, une frustration ? Une bonne partie d’entre nous ont été élevés avec l’idée qu’abandonner est toujours mauvais. Le simple fait d’évoquer l’abandon fait frémir certains, un mélange de peur et de dégoût arrive immédiatement. Pourtant un certain nombre d’idées fausses circulent sur cette notion. Si vous aussi vous avez du mal avec l’idée d’abandonner, vous avez probablement l’une ou toutes ces idées préconçues sur ce qu’est l’abandon…
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8 Façons Efficaces De Gérer Les Critiques

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Imaginez ceci. Vous êtes de bonne humeur aujourd’hui. Il y a quelque chose qui vous rend vraiment heureux et vous avez décidé d’en parler à un ami pour partager avec lui cette joie qui vous anime. Toutefois, cet ami vous écoute d’une oreille distraite alors que vous exultez. Pire encore, il/elle commence à vous donner son avis et vous critique en vous expliquant pourquoi ce n’est pas si génial. Quel rabat-joie ! Et avant même que vous ne vous en…
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Les 6 choses apprises à l’école qui vous sont inutiles

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Si vous êtes étudiant, n’avez-vous jamais eu l’impression que ce que vous apprenez à l’école n’est utile dans le “monde réel” ? Ou si vous avez déjà fini vos études, avez-vous déjà été obligé de désapprendre certaines choses apprises à l’école pour vous adapter à la vie après l’école ? J’ai passé beaucoup de temps à travailler avec des étudiants, parents et éducateurs. J’ai remarqué qu’il y avait un déphasage complet entre ce qui se passait à l’école et ce…
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Comment surmonter la peur de l’échec et vivre vos rêves ?

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En ce moment il y a quelque chose qui vous empêche d’atteindre vos rêves. Et cette chose-là c’est la peur. Parmi toutes les peurs qui existent et que l’on peu ressentir, comme la peur de changer, la peur de l’échec, la peur de l’inconnu… celle qui prédomine souvent c’est la peur de l’échec. Lorsque cette peur de l’échec devient très présente dans votre vie, cela signifie que vous êtes attaché à quelque chose qui vous semble important et que vous…
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Vous Avez Toujours Le Choix

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“C’est nos choix qui montrent qui nous sommes vraiment, bien plus que nos compétences.” – Albus Dumbledore Avez-vous vécu un événement négatif dans votre vie, en pensant que être obligé de le subir parce que “vous n’avez pas le choix” ? J’entends souvent les gens autour de moi dire: « Je dois faire XYZ », « J’ai besoin de faire ça », « Je n’ai pas d’autres options », « Je n’ai pas le choix ». Cela peut s’appliquer à n’importe quoi, de leurs réactions face à un dilemme important au…
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