Archives de mots clés: Introspection

« En allant au fond de nous-mêmes, nous découvrons que nous avons exactement ce que nous désirons. » – Simone Weils

L’introspection est une action nécessaire à toute personne qui souhaite connaître ses forces et ses faiblesses, comprendre sa manière de fonctionner et l’image qu’il a de lui-même. L’introspection nous permet ainsi de pouvoir appliquer les bonnes méthodes pour nous améliorer, en la personnalisant au possible pour qu’elles nous correspondent.

Par l’introspection, vous redécouvrirez ce que vous êtes vraiment, ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas, ce que vous souhaitez et ce que vous ne souhaitez pas. C’est une étape essentielle pour toute personne qui s’intéresse au développement personnel, ainsi cela permet d’avoir des buts et des objectifs alignés sur notre véritable Être intérieur.

Voici une sélection d’articles qui vous permettra d’y voir plus clair et de mieux comprendre qui vous êtes :)

Comment combattre la dépendance affective ?

dependance affective

Cet article « Comment combattre la dépendance affective » est un article invité rédigé par Alexandre Cormont du site alexandrecormont.com Comment combattre la dépendance affective ? Comment combattre la dépendance affective pour ne plus souffrir en amour ? Quelles sont les astuces pour contrôler ses émotions et éviter de mettre trop de pression sur son/sa partenaire ? Est-ce qu’il est possible d’éviter de souffrir de son passé personnel ou sentimental afin de ne plus être dépendant(e) affectif(ve) ? Je suis Alexandre Cormont…
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Comment être plus à l’aise socialement ?

Anxiété Sociale

« L’anxiété sociale c’est chercher constamment l’équilibre entre la quantité de relationnel qui vous permet d’être heureux et celle qui vous stresse. » − Anonyme Pour beaucoup de gens, le simple fait d’imaginer affronter une situation sociale produit chez eux une peur intense qui les pousse à éviter tout contact et à se couper des autres. L’anxiété sociale commence en général durant l’adolescence et bien qu’elle soit très handicapante, peut être traitée. Qu’est-ce que l’anxiété sociale ? L’anxiété sociale, précédemment appelée « Phobie Sociale »…
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Comment devenir plus compétent avec les 4 phases d’apprentissage

4 phases d'apprentissage

« Si tu fais ce que tu as toujours fait, tu obtiendras ce que tu as toujours obtenu. » – Anonyme Quel que soit ce que vous apprenez, les compétences que vous avez acquises ou les capacités mentales ou physiques que vous avez développées, vous êtes passés par ces fameuses 4 phases d’apprentissage :) Initialement connu comme étant « les 4 étapes avant d’apprendre une compétence », les 4 phases d’apprentissage est un modèle qui a été introduit par Noel Burch en 1970, un employé…
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Comment améliorer son quotidien avec la méthode Coué

la-méthode-coué

« Ce n’est que lorsque vous croyez être le maître de vos pensées, que vous le devenez. » − Émile Coué « Je n’y arriverais pas », « Je suis stupide », « Je ne comprends jamais rien »… il arrive que nous nous disons toutes ces petites phrases dans notre esprit, d’apparence anodines et pourtant destructrices. Chacune de ces phrases négatives, renforçant alors notre croyance d’être incapable, d’être stupide ou bien d’être inférieur aux autres. À l’inverse, si nous répétons mentalement des phrases plus positives comme « Je réussirais », « Je…
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Comment savoir ce que vous voulez faire dans la vie ?

quoi faire dans la vie

« L’Homme n’est pas né pour résoudre tous les problèmes de l’Univers, mais pour trouver ce qu’il doit faire… dans les limites de sa compréhension. » – Johann Wolfgang von Goethe Savoir ce que l’on veut faire dans la vie est l’un des objectifs les plus recherchés au monde. Certaines personnes ressentent à un moment donné de leur vie, qu’elles doivent avoir une idée claire de ce qu’elles veulent faire. Pour ces personnes, ne pas savoir quoi faire dans la vie est un sentiment très…
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Être heureux : Les 5 autres principes indémodables !

5-autres-principes-heureux

Cet article fait suite à l’article : « Comment être heureux : 5 principes intemporels ! » « Soyez heureux… non pas parce que tout va bien, mais parce que vous pouvez voir le bien dans tout. » – Anonyme. 1] Soyez reconnaissant pour ce que vous avez Savez-vous que peu importe où vous en êtes dans votre vie aujourd’hui, il y aura toujours des personnes qui seront dans une pire situation que la vôtre ? Et que peu importe à quel point les…
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Comment être heureux : 5 principes intemporels !

5 principes pour être heureux

« Une personne heureuse ne l’est pas grâce à certaines circonstances, mais plutôt grâce à ses attitudes. » – Hugh Downs Êtes-vous heureux ? Sur une échelle de 1 à 10, à quel point êtes-vous heureux ? Notre société moderne accorde beaucoup d’importance à la peur, aux désirs et à la fierté. Bien que notre niveau de vie global tend à s’améliorer, les gens semblent de plus en plus malheureux aujourd’hui. Que ce soit au travail, chez nous ou à l’extérieur, le…
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