Dire non

“Savoir dire non c’est respecter ton temps donner de la valeur à ta vie, à tes priorités… et donc à toi-même.” – Anonyme

Apprendre à dire non, est un acte souvent perçu comme un irrespect envers l’autre, un véritable sacrilège social. Pourtant, ne pas dire non à l’autre, c’est surtout se dire non à soi-même. Doit-on vraiment tout sacrifier pour autrui ? Son temps, ses rêves, ses passions ?

Dire non, ce n’est pas manquer de respect à l’autre, c’est refuser de jouer à un jeu où nous sommes toujours perdants. La majorité du temps, les sollicitations ne vont que dans un seul sens, d’autrui à soi. Bien que les autres nous aient déjà dit non et qu’ils n’en sont pas morts, nous nous persuadons que dire non c’est “mal”, qu’on risque de rompre nos relations avec ceux qui nous sont chers.

Toutefois, nos parents nous ont tous déjà dit non, pas vrai ? Cela n’a pas gâché nos relations avec eux pour autant. Tout simplement parce que “dire non” c’est juste dire à autrui que nous ne sommes pas disposés à répondre à sa demande, cela ne signifie pas qu’on ne l’estime pas ou bien que nos sentiments à son égard ont changés.

Découvrez comment apprendre à dire non lorsque la situation le demande, à travers cette série d’articles ci-dessous :)