Confiance en soi et motivation

“Un oiseau assit sur une branche ne craint jamais que la branche ne cède, parce que sa confiance n’est pas en la branche, mais en ses propres ailes. Ayez toujours confiance en vous-mêmes.” – Anonyme

Avoir confiance en soi, est la base fondamentale pour réaliser tout objectif ou tâche. Nous avons tous confiance en nous quand il s’agit d’accomplir de petites tâches, comme par exemple manger ou dormir. Parce que nous les faisons chaque jour avec succès, nous n’imaginons pas une seule seconde pouvoir échouer.

L’inverse se produit lorsque nous sortons de notre zone de confort. Par exemple, parler en public, lancer un nouveau projet, passer des examens, notre confiance en soi est mise à rude épreuve. Tout simplement, parce que ce sont des choses nouvelles. Nous n’avons pas de recul dessus, et nous mettons en doute nos capacités à réussir.

Cette peur d’échouer mine notre motivation, et nous avons du mal à avancer, comme une voiture avec une fuite d’essence. Se reconnecter avec ses passions, avec les raisons qui vous a conduites à vous lancer là-dedans, permettra de chasser votre peur.

Pour cela, les articles ci-dessous deviendront vos précieux alliés, qui vous aideront à voir la situation rationnellement, et à (re)découvrir vos forces :) !

Atteignez maintenant vos objectifs : Les 3 clefs du Succès

Atteindre vos objectifs

“Un objectif bien défini est à moitié atteint.” – Abraham Lincoln Aujourd’hui nous allons parler de vos objectifs, et surtout de comment les atteindre. Il est vrai, j’ai déjà maintes fois abordé ce sujet sur le blog, tant le sujet est important. La différence, c’est que cette fois, vous allez découvrir 3 secrets pour réussir à atteindre tous vos objectifs. Quitte à choquer certains, le plus important dans le fait de vous fixer des objectifs… ce n’est pas de les atteindre. Et…
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L’Effet Dunning-Kruger : Vous ne savez pas ce que vous faites !

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L’effet Dunning-Kruger est un biais intellectuel qui pousse les personnes incompétentes à surestimer leurs capacités, et les empêche de se rendre compte de leurs erreurs ou manque de compétence dans certains domaines. À l’inverse, les personnes très compétentes tendent à sous-estimer leurs capacités tout en pensant que les autres sont plus doués qu’elle ne l’est. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, ce n’est pas de la vantardise chez ces personnes, mais simplement une mauvaise estimation de leurs propres capacités. Ce…
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Quels objectifs me fixer dans la vie ?

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Quels objectifs me fixer dans la vie ou plutôt… quels objectifs me fixer si je ne sais pas ce que je veux ? Ce sont sûrement des questions qui vous ont traversé l’esprit à un moment ou à un autre de votre vie. Tout d’abord, il faut que vous sachiez que les personnes qui se fixent des objectifs ont bien plus de chance de produire les résultats qu’ils désirent, que ceux qui simplement “travaillent dur”. Peu importe que vous soyez…
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L’Économie de décision : Décider moins pour faire plus

Avez-vous remarqué que lorsque vous êtes constamment face à de nombreux choix à faire, votre volonté s’épuise et vous vous sentez fatigué(e) voire ennuyé(e) ? La volonté est en réalité comme un muscle, plus l’on tire dessus et plus celle-ci s’épuise. Bien entendu, pour continuer sur cette comparaison, tout le monde ne dispose pas de la même résistance à la fatigue, qu’elle soit d’origine musculaire ou issue de la volonté. Économiser cette énergie est alors vital pour pouvoir décider au…
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Arrêtez de chercher des excuses et reprenez le contrôle

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Beaucoup de gens se demandent comment ils peuvent améliorer leur vie. Ils veulent savoir comment devenir plus heureux ou mieux réussir leur vie, parce qu’ils se sentent insatisfaits vis-à-vis d’eux-mêmes ou de leur situation. À ceux-là je leur répondrais par une simple phrase : Arrêtez de vous chercher des excuses. En tant qu’êtres humains, il est normal rejeter le blâme pour nos lacunes, nos échecs, et nos mauvais comportements sur tout sauf nous-mêmes. Nous faisons cela parce que notre ego ne…
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Comment atteindre vos buts lorsque vous avez perdu votre motivation ?

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Lorsque vous commencez à vous fixer des buts, vous êtes très enthousiaste rien qu’à l’idée de les atteindre. Vous commencez alors par les écrire, à planifier ce que vous devez faire et à lister les nouvelles habitudes à prendre. Malheureusement, après quelques mois, une année ou plusieurs années, un phénomène se produit : la lassitude. Votre motivation fini par s’éteindre peu à peu jusqu’à disparaître complètement. Dès lors, vous ne pouvez plus vous lancer sans soupirer ou grogner de…
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Les 7 Bonnes Raisons d’Être Curieux

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Qu’est-ce que la curiosité ? La curiosité est la capacité à s’interroger et à poser des questions, c’est un trait de caractère admirable, qui doit être encouragé et cultivé chez chacun. Pour être curieux, il est nécessaire d’avoir le courage et la volonté de chercher les réponses et les expériences pour rassasier notre curiosité. Vous êtes peut-être une personne très curieuse, mais vous avez grandi dans une société qui rabaisse toutes les idées ou questions peu conventionnelles. Ainsi, vous et…
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Prendre une nouvelle Habitude en 8 Étapes simples

Nouvelle habitude

Fatigué de vous fixer des buts sans les atteindre ? Comme vous le savez, le meilleur moyen d’atteindre un but est de le fragmenter en petites étapes, dont la difficulté ira croissante. En d’autres mots, vous devez apprendre à développer une nouvelle habitude (liée à votre but) qui vous permettra de réaliser avec succès une série d’actions quotidiennes. Cet article vous permettra d’y arriver sans encombre. Tout le processus de création d’une habitude a été divisé en 8 étapes simples…
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Vous n’êtes pas motivé ? Voici la Motivation intrinsèque !

motivation intrinsèque

Qu’est-ce que la motivation intrinsèque ? La motivation intrinsèque c’est la motivation d’agir ou de faire quelque chose, parce que celle-ci vous plaît ou qu’elle vous intéresse. En d’autres mots, la motivation de s’engager dans une activité provient de l’individu lui-même. Cela se place en contraste avec les motivations dites extrinsèques, comme l’argent, la célébrité, les bonnes notes ou le statut social, qui poussent à s’engager dans une tâche pour gagner une récompense ou pour éviter un châtiment. Ce type…
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