Confiance en soi et motivation

“Un oiseau assit sur une branche ne craint jamais que la branche ne cède, parce que sa confiance n’est pas en la branche, mais en ses propres ailes. Ayez toujours confiance en vous-mêmes.” – Anonyme

Avoir confiance en soi, est la base fondamentale pour réaliser tout objectif ou tâche. Nous avons tous confiance en nous quand il s’agit d’accomplir de petites tâches, comme par exemple manger ou dormir. Parce que nous les faisons chaque jour avec succès, nous n’imaginons pas une seule seconde pouvoir échouer.

L’inverse se produit lorsque nous sortons de notre zone de confort. Par exemple, parler en public, lancer un nouveau projet, passer des examens, notre confiance en soi est mise à rude épreuve. Tout simplement, parce que ce sont des choses nouvelles. Nous n’avons pas de recul dessus, et nous mettons en doute nos capacités à réussir.

Cette peur d’échouer mine notre motivation, et nous avons du mal à avancer, comme une voiture avec une fuite d’essence. Se reconnecter avec ses passions, avec les raisons qui vous a conduites à vous lancer là-dedans, permettra de chasser votre peur.

Pour cela, les articles ci-dessous deviendront vos précieux alliés, qui vous aideront à voir la situation rationnellement, et à (re)découvrir vos forces :) !

Vous n’êtes pas motivé ? Voici la Motivation intrinsèque !

motivation intrinsèque

Qu’est-ce que la motivation intrinsèque ? La motivation intrinsèque c’est la motivation d’agir ou de faire quelque chose, parce que celle-ci vous plaît ou qu’elle vous intéresse. En d’autres mots, la motivation de s’engager dans une activité provient de l’individu lui-même. Cela se place en contraste avec les motivations dites extrinsèques, comme l’argent, la célébrité, les bonnes notes ou le statut social, qui poussent à s’engager dans une tâche pour gagner une récompense ou pour éviter un châtiment. Ce type…
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Tableau de Visualisation : Refaites le portrait de vos objectifs

tableau de visualisation

Aujourd’hui nous allons devenir de vrais artistes, et réaliser un tableau très utile pour vos objectifs : le tableau de visualisation ! Ne vous en faites pas, ça ne sera pas très technique. Vous allez voir smile Tout d’abord, qu’est-ce qu’un tableau de visualisation ? Un tableau de visualisation est un assemblage de photos / images / affirmations de vos rêves et objectifs, que vous aimeriez atteindre dans votre vie. En créant un tableau de visualisation vous aurez en face de vous, ce…
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Comment l’effet Zeigarnik peut vous aider à atteindre vos objectifs !

L-Effet-Zeigarnik

Vous avez des objectifs ou des tâches à faire que vous aimeriez terminer, sans succès ? Un projet que vous deviez commencer il y a plusieurs mois et qui traîne dans vos placards ? Une bonne manière de résoudre cette situation et/ou de surmonter votre procrastination, est d’utiliser l’Effet Zeigarnik. Qu’est-ce que l’effet Zeigarnik ? L’effet Zeigarnik a été mis en évidence par la psychologue russe Bluma Zeigarnik, après que son professeur Kurt Lewin, ait remarqué un phénomène particulier. Il…
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Ralentir pour réussir : l’art d’aller à l’essentiel

Aller-a-l-essentiel

Parfois c’est un véritable cauchemar que d’essayer de jongler avec tout ce que nous avons à faire dans la journée. Dans le monde dans lequel nous vivons aujourd’hui, nous devons être disponibles 24 heures par jour. Nous travaillons de longues heures et recevons énormément d’informations à travers la télévision, les journaux, internet, les smartphones, panneaux publicitaires, magazines, courriers postaux, mails, pour n’en citer que quelques-uns. Nous sommes surchargés d’informations, et nous essayons tant bien que mal de gérer notre temps entre…
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L’Effet Superstar : un maximum de résultats

L'Effet-superstar-resultats

Vous n’avez pas le pétrole, mais vous avez des idées ? Voire même plus que de temps pour les concrétiser ? Personnellement, j’ai toujours eu beaucoup d’idées. Chaque fois que je travaille sur quelque chose, elles émergent d’elles-mêmes. Le seul problème, c’est ce dilemme de continuer à faire ce que nous avions prévu, ou bien d’aller appliquer cette dernière idée. Pour moi, continuer mon travail signifiait mettre cette idée de côté. Mais si je m’intéressais à cette idée alors j’étais…
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Comment vivre de vos compétences actuelles ?

Gagner-de-l-argent-avec-vos-compétences

L’un des moyens les plus rapides pour gagner de l’argent, est simplement de compter sur les compétences que vous avez déjà aujourd’hui. Dans un article précédent, avons appris que l’argent est la valeur. Ici le mot “valeur” veut simplement dire apporter quelque chose d’important pour autrui. Ainsi, lorsque vous apportez quelque chose d’utile aux gens, vous leur transmettez de la valeur. Et lorsque vous leur transmettez de la valeur, ils vous paient en retour. C’est de cette manière que vous gagnerez…
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Et si abandonner vous permettait de réussir dans la vie ?

Apprendre-à-abandonner

Lorsque vous entendez le mot “abandonner”, à quoi pensez-vous ? Une sensation désagréable, une frustration ? Une bonne partie d’entre nous ont été élevés avec l’idée qu’abandonner est toujours mauvais. Le simple fait d’évoquer l’abandon fait frémir certains, un mélange de peur et de dégoût arrive immédiatement. Pourtant un certain nombre d’idées fausses circulent sur cette notion. Si vous aussi vous avez du mal avec l’idée d’abandonner, vous avez probablement l’une ou toutes ces idées préconçues sur ce qu’est l’abandon…
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Développez vos Compétences en Montant d’un Niveau !

monter un niveau

Bien souvent dans la quête de nos buts, nous rencontrons des obstacles qui nous empêchent d’avancer. Et cela se produit tout particulièrement, lorsque ce que nous essayons d’atteindre est plus grand que ce que nous sommes capable d’accomplir à cet instant. Ainsi pour réussir à devenir plus forts que nos difficultés, nous devons monter d’un niveau. Que veut dire “Monter d’un Niveau” ? Monter un niveau est un concept qui provient des jeux vidéos. Si vous avez déjà joué à des…
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Cône d’Apprentissage d’Edgar Dale

Cône-d-Apprentissage-Edgar-Dale

Voulez-vous apprendre plus vite que n’importe qui ? Retenir les informations clefs de chaque livre que vous lisez, chaque cours que vous suivez, ainsi que toutes les conversation auxquelles vous prenez part ? Si vous voulez réellement apprendre plus, et plus rapidement que tout le monde, j’ai une astuce très simple et efficace pour vous : Lorsque vous apprenez, au lieu de recevoir passivement l’information comme la majorité des gens, choisissez d’apprendre activement. C’est tout, oui. Cela signifie, lorsque vous lisez…
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Vous Êtes Le PDG De Votre Vie

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“La liberté c’est simplement vivre votre propre vie selon votre propre vérité et sous vos propres conditions.” – Anonyme Dans cet article, je vais vous présenter un concept qui m’a beaucoup motivé la première fois que je l’ai entendu. Cela vous aidera ainsi à changer votre perception de la vie et à agir. Nous gagnons tous notre vie d’une façon ou d’une autre. Certains sont employés d’une entreprise, que ce soit une petite start-up ou une multinationale, d’autres sont auto-entrepreneurs, artisans…
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6 Raisons De Vous Fixer Un But

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“Vous avez besoin d’un plan pour construire une maison. Pour construire une vie, il est d’autant plus important d’en avoir un.” – Zig Ziglar Avez-vous un but aujourd’hui ? Quels sont vos objectifs pour les 12 prochains mois ? Et dans 3 ans ? 5 ans ? 10 ans ? Quels sont vos rêves que vous voudriez faire une réalité ? Se fixer un but est la première étape pour réussir à l’atteindre. C’est ce qui pousse tout votre être à entrer dans l’action,…
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10 Astuces Pour Finir Ce Que Vous Commencez

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“Laissez-moi vous dire quelque chose sur la vie… finissez ce que vous commencez, car si quelque chose vaut le coup d’être accompli, alors faites-le correctement.” – Walt Disney Avez-vous l’habitude de commencer des projets, mais sans les finir ? Peut-être une nouvelle affaire que vous voulez monter, mais que vous êtes encore en train de planifier. Ou bien un album que vous voulez lancer, mais dont vous composez encore les paroles. Ou encore un livre que vous voulez rédiger, mais vous…
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11 leçons à apprendre de Steve Jobs

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“La seule façon de faire du bon travail, c’est d’aimer ce que vous faites.” – Steve Jobs Je n’ai pas l’habitude d’écrire des articles en hommage à certaines personnes, mais Steve Jobs est un cas particulier. La façon dont il a vécu et poursuivi ses rêves est inspirant à bien des niveaux. Nous connaissons tous l’homme derrière Apple/iPhone/iPad/etc, mais Steve Jobs n’était pas seulement le dirigeant de l’une des plus grosses entreprises au monde. Que vous appréciez le personnage ou à…
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Comment Commencer À Partir De Rien

Partir-de-rien

“Quand vous partez de rien, vous apprenez à tout apprécier.” – Anthony Gucciardi Voici une question que beaucoup se posent : Comment, de là où je suis, atteindre mon but en partant de rien ? Par exemple, vous souhaitez commencer un business, mais vous n’avez aucune connaissance sur le sujet. Vous souhaitez vous reconvertir vers un autre secteur, mais vous n’avez aucune expérience dans ledit secteur. Vous voulez être le/la meilleur(e) dans votre domaine mais vous ne savez pas comment vous démarquer des…
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Comment avoir réellement confiance en soi ?

Avoir confiance en soi

“La confiance en soi est la première ressource des grandes réalisations.” – Samuel Johnson. Avez-vous confiance en vous ? Durant une minute, pensez à la manière dont vous vous voyez. À quel point avez-vous confiance en vous finalement ? Vous sentez-vous confiant par rapport à votre travail ? Lorsque vous êtes avec des amis ? Votre moitié ? Votre famille ? Êtes-vous confiant envers vos finances ? Et pour certaines choses, comme faire une présentation à l’école/au travail, parler à un étranger,…
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L’Argent Est La Valeur : Recevez en donnant !

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Quels sont vos plans pour faire de l’argent ? Combien voulez-vous gagner ? Ces questions sont loin d’être superflues Peu importe que vous vouliez gagner 1€, 10.000€ ou 1 million d’euros, la première chose à faire est de reconnaître l’argent pour ce qu’il est – un moyen d’échange de valeurs. L’Argent équivaut à la Valeur Qu’est-ce que cela signifie ? Cela veut dire que si vous voulez gagner 10.000€, vous devriez arrêter de penser à vos objectifs en terme de “Je…
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